Nueva con dieta South Beach. Hola!:

[vgutierrezb]

vale!!!!! jeje.....

despues de los excesos que tal la dieta?????

Ay, pues regular! jajaja...
He recuperado medio kilazo!!
Pero bueno, no me agobio. Poco a poco, jeje...

[papiro]

Hola!
Muchas gracias por poner el enlace del libro de esta dieta. Ya me lo he ojeado y me gustaría empezar, pero no se muy bien como plantearme los menus . En el libro te da el ejemplo de las dos primeras semanas día a día pero con los alimentos de EE.UU. A mi me gustaría saber exactamente que desayunais vosotras en la primera fase? porque eso de jugo de verduras no lo acabo de entender.
Muchas gracias y ánimo

[manahu]

Hola!
Muchas gracias por poner el enlace del libro de esta dieta. Ya
me lo he ojeado y me gustaría empezar, pero no se muy bien como
plantearme los menus . En el libro te da el ejemplo de las dos
primeras semanas día a día pero con los alimentos de EE.UU. A mi me
gustaría saber exactamente que desayunais vosotras en la
primera fase? porque eso de jugo de verduras no lo acabo de entender.
Muchas gracias y ánimo

Buenos dias,

aqui te dejo dos ejemplos


Te con leche o solo, Café con leche o solo.
Un poco de queso fresco con unas rodajas de tomate.


Te con leche o solo, Café con leche o solo.
Fiambre de pavo y queso fresco.

[manahu]

vale!!!!! jeje.....

despues de los excesos que tal la dieta?????

Ay, pues regular! jajaja...
He recuperado medio kilazo!!
Pero bueno, no me agobio. Poco a poco, jeje...

yo todavia no me he pesado, pero la empece el jueves y el sabado japones (me encanta)
asi que hasta el lunes no me voy a pesar, ya veremos........

[papiro]

Gracias Manahu! Yo no se cuando la voy a empezar porque tengo algunos compromisos y me voy de vacaciones del 2 al 6 de noviembre, o sea que mejor me espero a cuando regrese.

[vgutierrezb]

vale!!!!! jeje.....

despues de los excesos que tal la dieta?????

Ay, pues regular! jajaja...
He recuperado medio kilazo!!
Pero bueno, no me agobio. Poco a poco, jeje...

yo todavia no me he pesado, pero la empece el jueves y el sabado japones (me encanta)
asi que hasta el lunes no me voy a pesar, ya veremos........

Lo más importante es no agobiarnos, jeje..
Yo hoy estoy con mucha ansiedad
Jo, no se por que!!
Pero bueno, mañana será otro día, jeje...
Un besico!

[manahu]

Hola vgutierrezb!!!!

yo la ansiedad la llevo bien, pero cuando llega el fin de semana......

en fin haber como acabamos este jeje...

[vgutierrezb]

Hola vgutierrezb!!!!

yo la ansiedad la llevo bien, pero cuando llega el fin de semana......

en fin haber como acabamos este jeje...

No, si yo ansiedad fue ayer solo! jeje...
Pero na, me encargaron una tarta para mañana y joer... Cada vez que se me derrama una gotita de choco, me la como! jajaja...
Un besico

[vgutierrezb]

Hola chicas!
Como va esa dieta? jeje...
Yo, como ya sabeis, llevo 6 semanas a dieta.
Hoy me tocaba peso y genial! He perdido 7,2 kilazos! jeje...
Estoy super contenta, la verdad...
Ahora, que tengo unas ganas de comerme una pizza!!! jajajaja....
Un besico!

[manahu]

Hola chicas!
Como va esa dieta? jeje...
Yo, como ya sabeis, llevo 6 semanas a dieta.
Hoy me tocaba peso y genial! He perdido 7,2 kilazos! jeje...
Estoy super contenta, la verdad...
Ahora, que tengo unas ganas de comerme una pizza!!! jajajaja....
Un besico!

Felicidades por la bajada

yo tambien me he pesado esta mañana y 2 kilos menos!!!!!!!!

(haber como lo llevamos esta semana que sera la segunda )