Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[gilda41]

Black ese menu es un desastre.

MUY POCA COMIDA!!!!, Y SI UNA PERSONA NO COME LO SUFICIENTE, TAMPOCO ADELGAZA PORQUE EL CUERPO SE ESTRESA Y SE GUARDA LO QUE LE ENTRA, NO QUEMA NADA PORQUE LO NECESITA TODO.

Porqué desayunáis biscotes ( con lo enanos que son ??????) pudiendo comer unas buenas rebanadas de pan???????

yo como tres veces más que muchas de vosotras y llevo 12 kilos, tenéis que perder el miedo a la cantidad que coméis porque en esta dieta eso no cuenta, lo único que cuenta es la combinación de alimentos.

la única manera de perder el miedo es comiendo una semana la cantidad que queráis pero cumpliendo muy bien la tabla y luego, ver los resultados.

Lo de los biscotes de antes es un decir, si os gustan pues adelante ( a mi me chiflan con mermelada) pero por lo menos medio paquete!!!!!

En cuanto a lo del puré de verduras, la zanahoria cocida es como la patata y puedes hacer el puré poniendo carne o huesos a cocer con las verduras y luego te comes las verduras en puré y las acompañas con lo que puedes, si pones patata y zanahoria pues solas y si no, pues puedes moler con las verduras un poco de carne.

O también picarle un poco de jamón, o un huevo cocido..............

y esto para mí por no encontrar un hueco y poner las recetillas

y COMERRRRRRRRR que me os vais a quedar anémicas perdidas y hay que estar delgaditas pero

[mop]

Vaya Black!!! Ánimo!!! Todo pasará...
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Hace unos días que no escribo porque voy de culo!!! Yo también estoy un poco desanimada con ésto de la dieta porque mi marido pierde, la amiga a la que le pasé la dieta pierde también y yo NO!!! No puede ser!!! Paso más hambre que nadie y encima no pierdo nada. Pero nena, si la cosa es que no tienes que pasar hambre, por eso es hacer 5 comidas, o inclusio por temas de horarios y demás podrías hacer hasta 6 siempre respetando las digestiones de 3 horas. En serio, come hasta no tener hambre, pero sin atiborrarte tampoco. Aunque parezca una tontería, no lo es y el fallo puede estar ahí. Si pasas hambre cuando comas todo el alimento irá directo a las reservas por si tienes que volver a pasar hambre. En cambio si tu cuerpo tiene la seguridad de que dentro de poco va a quedar satisfecho de nuevo solo guardará aquello realmente necesario para un par de horitas desechando el resto
No me preocupa demasiado porque realmente estoy en mi peso ideal pero perder un par de quilillos no me vendría mal!! Si no tienes mucho que perder qué vas a perder entonces...
A lo mejor tengo un matebolismo de reacción lenta y un día llega y pierdo todos los kilos de golpe!!! Si estás bien no te ralles con el tema. Probablemente tu marido y tu amiga tuvieran más peso de sobra para perder, con lo cual es más fácil. Además los hombres pierden peso con más facilidad que las mujeres debido a que no tienen los cambios hormonales que tenemos nosotras



Una preguntita. Estaba pensando en hacer tortitas de harina de maíz con algún relleno de verduras para la comida de mañana. ¿Qué opinais? No olvides que no le puedes poner tomate. Si es para al medio día sí puedes ponerle patata o zanahoria cocida. Puedes acompañarlo de un poco de arroz blanco o pasta al ajo perejil, por ejemplo

[mop]

A ver....estoy un pelin liada ehhhh y no quiero cagarla.
Hice un pure de verduras,todos los restos que he pillado por la nevera.¡A que no miraste la tabla! No puedes ponerle tomate. Y si el puré lo vas a tomar en la cena tampoco puedes ponerle patata ni zanahoria cocida.Calabacin,cebolla,pimiento verde,tomate,zanahorias y una patata chiquitina.
no le he puesto nada,ni aceite,ni carne ni nada,agua,un poco de sal y punto.
Quiero "guisar"(pq se que no se puede emplear aceite)un pollo,con cebollita,pimiento,zanahoria.
Puedo combinar el pure con el pollo estofado?

El pollo podrías tomarlo con el puré siempre y cuando tengas en cuenta las corecciones que te he puesto. Mira en la tabla las combinaciones de todos los alimentos. Tenla en la cocina siempre a mano para salir de dudas en cualquier momento

[mop]

mini_chef, gracias por desearme suerte. Aún así, con el examen encima, no me resisto a entrar un rarito pequeño a primera hora de la mañana para quitarme el mono...ja, ja, ja.

black, me alegro de las cosas te vayan mejor, de verdad eh, y gilda tiene razón... Hay que comer más, igual es eso lo que te ha parado un poco. ¡Come sin miedo!

Con las correcciones, perdón, ya vi después que Clara había corregido pero es que iba contestando conforme leía y claro... luego vi lo que escribió Clara y las demás

[gilda41]

Mop , de qué te examinas???????

[black]

Black ese menu es un desastre.

MUY POCA COMIDA!!!!, Y SI UNA PERSONA NO COME LO SUFICIENTE, TAMPOCO ADELGAZA PORQUE EL CUERPO SE ESTRESA Y SE GUARDA LO QUE LE ENTRA, NO QUEMA NADA PORQUE LO NECESITA TODO.

Porqué desayunáis biscotes ( con lo enanos que son ??????) pudiendo comer unas buenas rebanadas de pan???????

yo como tres veces más que muchas de vosotras y llevo 12 kilos, tenéis que perder el miedo a la cantidad que coméis porque en esta dieta eso no cuenta, lo único que cuenta es la combinación de alimentos.

la única manera de perder el miedo es comiendo una semana la cantidad que queráis pero cumpliendo muy bien la tabla y luego, ver los resultados.

Lo de los biscotes de antes es un decir, si os gustan pues adelante ( a mi me chiflan con mermelada) pero por lo menos medio paquete!!!!!

En cuanto a lo del puré de verduras, la zanahoria cocida es como la patata y puedes hacer el puré poniendo carne o huesos a cocer con las verduras y luego te comes las verduras en puré y las acompañas con lo que puedes, si pones patata y zanahoria pues solas y si no, pues puedes moler con las verduras un poco de carne.

O también picarle un poco de jamón, o un huevo cocido..............

y esto para mí por no encontrar un hueco y poner las recetillas

y COMERRRRRRRRR que me os vais a quedar anémicas perdidas y hay que estar delgaditas pero

vaya regañinaaaaaaaaa, jajajajajajaja. Gracias, llevas razón, pensamos que debemos reducir la cantidad!!!!!el caso es que la semana pasada no tenía mucha hambre, pero creo que te voy a hacer caso, especialmente a lo de los desayunos. necesito algo más, jajajajajaaj. Y pon recetas, a ver si así me animo!!!!

[Narico]

Hola guapis!!!!. Por fin tengo un momentillo, y es que ando más liada que la pata de un romano...

Black, me alegro de que todo se haya arreglado con tu marido y que hayas utilizado el finde para descansar, ¡que para eso están hechos !!!. Yo creo que con el peso harás muy bien pesándote sólo cada 15 días, a mi ya me gustaría también, pero reconozco que soy adicta a la báscula y que lo hago cada día, antes 2 veces al día, ahora paso con 1…., ya verás como para la próxima vez te llevas una agradable sorpresa. Lo de la leche, podrás encontrarla sin ningún problema en cualquier herbodietética (herbolario), y si no pregunta a ver si te la pueden traer. Te aconsejo que la compres en polvo, no sólo porque es más económica, sino porque el sabor es más bueno, y si no estás acostumbrada a las leches vegetales, te será más fácil empezar con las de polvo. Yo utilizo unos 10 gramos por vaso (para té o café con leche), para un vaso de leche sola, necesitarás más, quizás el doble…. Piensa, que como dijo ahora no recuerdo quien, si no haces la dieta al pie de la letra, aquí no se puede “recuperar” nada después, y eso influye en el peso, no vale hacerlo bien 2 días y 3 mal, por poco que hagamos mal, eso ya repercute en el resultado.

Gilda, entiendo lo que dices respecto a la poca comida, pero es que resulta difícil hacerse a la idea cuando vienes de dietas hipocalóricas, es inevitable pensar todo el rato que si comes un pelín de más no vas a conseguir bajar de peso…., imagino que a medida que veamos que la dieta va bien, iremos aumentando nuestros menús, aunque la verdad, yo soy de mucho comer y si no me controlo un poco, no tengo fondo….

Mop, eso eso, de qué te examinas?????. Yo el día 4/02 tengo examen de Flores de Bach, y aún no he abierto el libro , soy un desastre!!!.

Re-bienvenidas a las nuevas, me alegra ver que cada vez somos más .

[black]

Hola guapis!!!!. Por fin tengo un momentillo, y es que ando más liada que la pata de un romano...

Black, me alegro de que todo se haya arreglado con tu marido y que hayas utilizado el finde para descansar, ¡que para eso están hechos !!!. Yo creo que con el peso harás muy bien pesándote sólo cada 15 días, a mi ya me gustaría también, pero reconozco que soy adicta a la báscula y que lo hago cada día, antes 2 veces al día, ahora paso con 1….,TE PESAS CADA DÍA??!!!! ya verás como para la próxima vez te llevas una agradable sorpresa. Lo de la leche, podrás encontrarla sin ningún problema en cualquier herbodietética (herbolario), y si no pregunta a ver si te la pueden traer. Te aconsejo que la compres en polvo, no sólo porque es más económica, sino porque el sabor es más bueno, y si no estás acostumbrada a las leches vegetales, te será más fácil empezar con las de polvo. Yo utilizo unos 10 gramos por vaso (para té o café con leche), para un vaso de leche sola, necesitarás más, quizás el doble….A ver si la semana que viene la busco, pq en este pueblo donde trabajo y vivo de lunes a jueves no hay ná de eso Piensa, que como dijo ahora no recuerdo quien, si no haces la dieta al pie de la letra, aquí no se puede “recuperar” nada después, y eso influye en el peso, no vale hacerlo bien 2 días y 3 mal, por poco que hagamos mal, eso ya repercute en el resultado.quieres decir que no puedo tener un capricho????UPS QUÉ DURO!!!!
Gilda, entiendo lo que dices respecto a la poca comida, pero es que resulta difícil hacerse a la idea cuando vienes de dietas hipocalóricas, es inevitable pensar todo el rato que si comes un pelín de más no vas a conseguir bajar de peso…., imagino que a medida que veamos que la dieta va bien, iremos aumentando nuestros menús, aunque la verdad, yo soy de mucho comer y si no me controlo un poco, no tengo fondo…. IDEMMop, eso eso, de qué te examinas?????. Yo el día 4/02 tengo examen de Flores de Bach, y aún no he abierto el libro , soy un desastre!!!. Flores de Bach, qué interesanteeee, yo estuve una época tomándolas y me iban de escándalo!!!APRIETAA, QUE ES MUY INTERESANTE, ENGAA
Re-bienvenidas a las nuevas, me alegra ver que cada vez somos más .

[Narico]

Black, claro que puedes darte caprichillos, ¿no te parecen caprichos los churros con chocolate (en agua)?, o alguna galleta apta...? , lo bueno de esta dieta es que puedes comer de todo, sólo hay que combinarlo bien .

[aspencat]

Gracias Mop! Lo que me pasa es que yo soy de mucho pan y mucho queso y eso combina con pocas cosas . Llevo muy mal el tema de la cena porque soy de sandwich o de cereales con leche de soja. La verdad es que me está costando. El resto, perfecto.
Entonces ¿puedo hacer las tortitas de verduras para comer??? Y también pizza vegetal, ¿no?
El tema del tomate, no lo tengo claro ¿En qué grupo está?
Lo siento si soy muy preguntona...

Suerte en las opos, Mop! (son oposiciones, no?)

Para tod@s.