Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[ECLISE]

HOOOOOOLAAAAAA!!!!
Que no, que no estaba desaparecida, sólo es que mi ordenador decidió tomarse unas vacaciones y aún ha vuelto hoy del técnico.
El viernes la comida con los compis fue bien, hasta el postre, que me tomé un trozo de helado y luego 2 crepes con miel (lo sé, soy un desastre), y ya el resto de la tarde-noche me dediqué a tomar coca cola zero (4 ó 5) lo cual supongo que tampoco está muy bien.
Afortunadamente el sábado volví al buen camino y cumplí todo el día, pero el domingo en casa de mis padres ya me fue imposible y tanto la comida como la cena fueron un desastre desde el punto de vista de la dieta.
Aún así HE PERDIDO 2 KG!!!!!!!!!! o sea que estoy de lo más contenta.
Esta semana trataré de ser lo más buena posible porque el finde vienen a casa unos amigos y tanto el sábado como el domingo comeremos y cenaremos fuera, así que..... haré lo que pueda.
Mi menú de hoy:
Desayuno: kiwi, café con leche de almendra y 3 tostadas de pan de avena con mermelada de fresa diet.
MM: café con leche
Comida: lenguado a la plancha, coliflor y un bio
Merienda: nada
Cena: tabla de quesos y 2 bio con frutas del grupo 2 (kiwi y fresa)

Tengo que haceros 2 preguntas:
¿Cómo se suben las fotos? porque quiero poner la de las galletas en la lista de productos apto.
Otra: a las que haceis los bizcochos aptos ¿le poneis la harina integral? es que yo el otro día hice uno y me salió malo de narices, y yo creo que fue por la harina integral. Supongo que si es harina normal no paso nada ¿no?

Muy bien por tu bajada de peso y eso que as comido crepes que bueno , que sigas tan bien

[ECLISE]

holaa!
os he estado leyendo y la verdad q me encanta vuestra dieta...! he estado buscando informacion en internet y he encontrado poca cosa y lo que he conseguido encontrar no ha conseguido aclararme.... PORFAVOR! podriais decirme en q consiste para poder confeccioname mis propios menus?? es que tengo dificultades para conectarme a internet... y no podria seuir los q vais poniendo... algo q me aclare y definitivamente????

muchas gracias de antemano!!!!!!

bien benida mar- nai a la peña

[ECLISE]

Ays creo que lo tengo dos horas con la ...
firmita de marras pero lo consegui
y ahi estan mis progresos al cabo de una semanita de
dieta o algo asi jajaja
Esta semana !a por ello!
Besos a puñaos

Muy chulo la nebulosa y logrado para eso estamos para animarnos y lograr nuestra meta cada una a su paso claro Pero siendo buenas chicas yo me tengo que portar mejor sino no tendre resultados

[ECLISE]

Hola chicas, no sé cómo hacéis para poner antes de la respuesta el trocito de texto de otra persona al que queréis hacer referencia. Si me podéis ayudar, os la agradezco.
Mientras tanto gracias a todas.
Eclise, muchas gracias por la bienvenida y por tranquilizarme con respecto a los resultados de esta dieta
Carenina, parece que empezaremos este camino de la disociada juntas. Nos daremos ánimos y compartiremos consejos. La clave será apoyarnos en toda esta gente, parecen verdaderas expertas en la disociada!!! Yo, por el momento estoy acabando la de los 13 días y me va genial, la verdad, porque se baja muy rápidamente y te da muchos ánimos para seguir a dieta. Ayer pesaba 70,400 y hoy ya peso 70,000, espero llegar al lunes para empezar la disociada con 68,500 aprox.
No sé tú pero yo estoy ilusionada con esta dieta porque me mayor problema son los hidratos, no soy capaz de comer sin ellos porque nada me sacia y pensar en hacer cualquier dieta me amargaba porque casi no los puedes tocar en toda la semana. Sin embargo, con la disociada, la cosa es acostumbrarse a tomarlos en las primeras horas del día y, supongo , que eso sí seré capaz de asumirlo para hacerlo para siempre.

En fin, a ver cómo nos va

SALUDOS

Kaplan para eso estamos para alludarnos todas juntas , y poder xcada una llegar asu meta

[ECLISE]

Buenos días de martes (aunque a mi me parece lunes porque ayer fue fiesta en los coles aquí en Barcelona)....

Tengo buenas noticias, me he pesado esta mañana y......estoy en 68'9, no me lo puedo creer, espero que no pase como la última vez que de un día para otro cogí medio kilo después de una buena bajada... . Hace mucho que no estabveía el 68, así que espero que dure !.

Lo mismo digo paisana parami hoy como si fuera lunes y no martes felicidades por tu 68,9 k O cuando llo me bea un 69 en mi balanza hare una fiesta eso si cdisociada claro que aun me quedara kilos que perde

[ECLISE]

Perdon sin darme cuenta le edado 2 veces al mensaje Buenas tardes o lla noche los queria hacer una consulta sobre tema de dulces que sabeis es mi perdicion que tal el ojadre se puede comer , haciendo una pequeña napolitana casera con chocolate negro sin hazucar digo yo .Bueno los dejo un poco que lla mi pequeña se a hechado encima mio desesperada con su dedo en la boca .

[mar_nai]

muchiiisimas gracias por contestarme!!
a ver si consigo internet q de vez en cuando puedo conectarme en la linea de mi vecino!

un besoooo

[mar_nai]

muchiiisimas gracias por contestarme!!
a ver si consigo internet q de vez en cuando puedo conectarme en la linea de mi vecino!

un besoooo

[LAFOCA]

Buenos días.
Ayer me porté superbien. Fui con mi hija a un cumple y no probé absolutamente nada, y eso que fueron pesaditos con la tarta, pero yo no cedí. A ver si consigo seguir así el resto de la semana.
Mi menú de ayer:
Desayuno: kiwi, leche de almendra con café y 2 tostadas con mermelada de fresa diet.
MM: minitortitas de arroz con chocolate negro.
Comida: sopa de fideo de sobre (se puede ¿no?), spaguetti integrales con ajo y aceite y un yogur bio.
Merienda: un plátano y un café con leche (luego en el cumple una coca light)
Cena: tabla de quesos y yogur bio con pera.

Y el de hoy:
Desayuno: idéntico al de ayer.
MM: un café con leche y a las 2 horas o así 4 minitortitas de arroz con chocolate negro.
Comida: coliflor y dorada al horno (la prepara mi marido normal, pero no me comeré los "aderezos")
Merienda: café con leche
Cena: fruta (pensaba en pera/manzana y fresas) y yogur bio.

Una pregunta: si ceno pera y fresas puedo tomar un vitalinea de queso fresco con fresas ¿sabeis cuáles son, no?? yo supongo que sí porque es queso fresco desnatado con frutas compatibles, tanto las que trae el propio vitalinea como las otras que quiero tomar, pero decidme las expertas.

[actiu]

aunque no es lunes como si lo fuera! hoy empizo la dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!