DIETA YULLSS:

[Luna73]

Como es tan largo de poner pore so no lo ponia .
También lo puedes tomar con tomate o con aceite p.e., así vas cambiando y no se te hace aburrido pero vamos yo siempre lo tomo con mantequilla y mermelada q me gusta más.

[duna]

y yo pensando que te comias el pan a palo seco......

yo cuando tengo tiempo (el finde) tambien me hago tostadas a veces, pero entresemana no me da tiempo, siempre salgo corriendo de casa....

[maitegarba]

hola guapas entro un momentito solo a saludar y a deciros que sigo viva y haciendo la dieta la semana que viene que tengo vacaciones a ver si ya por fin puedo ir entrando algo más por aqui

[duna]

Hola maite,

cuanto tiempo!!!!! ¿que tal vas con la dieta?

[Luna73]

Hola chicas, no se q me pasa estoy fatal de estomago y la tripa hinchada a ver si en la clinica me pueden decir algo, mañana os cuento como he ha ido, pero milagros no espero ...
Maite esperamos verte pronto por aquí.
Un saludo .

[duna]

Luna, que vaya bien....mañana nos cuentas.....

[Luna73]

Hola, ya estoy por aquí, he engordado 500 grs así q me va a costar mucho ver el 5 por lo q parece...
Tengo gases y gastritis segúm me dijo la dra de la clinica ayer, hasta esta tarde no voy al medico y como me duele el estomago la dieta como q me da ahora mismo un poco igual.
Os pongo el menu para esta semana:
SEMANA 21
1-COCIDO
1-ENSALADA CAMPERA
1-3 MITADES DE HUEVOS RELLENOS + POLLO PLANCHA
2-GAZPACHO +PPC
2-ALCAHOFAS O ESPARRAGOS +PPC

Duna, te has vuelto a pesar hoy?, q tal te ha ido?.
Un saludo.

[duna]

Hola Luna!!!

Si, me he pesado hoy 58Kg. esta semana lo he hecho bastante regular, asi que estoy contenta.......ayer consegui no comer chocolate, epro comi un puñado de olivas y una coca-cola light......

Las olivas que deciais de mercadona eran de soja ¿no? es qeu yo buscaba olivas de sosa....y claro no las encontraba

os dejo mi menu de ayer.

D: 1 kiwi + 1/2 café con leche + 3 biscotes integrales con mermelada
MM1: té al limon
MM2: manzana
C: lentejas + 2 biscotes integrales
M: 2 lonchas de pavo + 2 biscotes integrales
1 puñado de olivas + coca-cola light
C: crema de verduras

[Luna73]

Duna, q has bajado esta semana 800 grs entonces? está muy bien .
No tengo muchas ganas de nada, ahora hasta me duele la cabeza, y me marcho antes a casa para ir al médico, así q ya hablamos el lunes.
Q tengais buen fin de semana.
Bsts .

[duna]

Luna, buen finde....a ver si se te pasa pronto el dolor de tripa.......

nos vemos el lunes

he bajado 800gr. ayer por un problema familiar (al final no fue nada) me puse un poco nerviosa y fui al baño varias veces, supongo que eso tendra algo que ver