Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[MARY´S]

MUCHAS GRACIAS Cbclaramunt.
Decirme por pafor como poneis lo de mary dijo:
no se como se pone

[Narico]

MUCHAS GRACIAS Cbclaramunt.
Decirme por pafor como poneis lo de mary dijo:
no se como se pone

¿Te refieres a esto ?, has de darle al botón de "citar"...

[ladefi]

MUCHAS GRACIAS Cbclaramunt.
Decirme por pafor como poneis lo de mary dijo:
no se como se pone

mary yo no sabia pero creol que lo acabo de hacer. vas al mensaje que quieres poner y en la parfte derecha abajo pone citar le das y te aparece donde tienes que escribir.
y escribes debajo.

[ladefi]

uy clarita, ya lo hiciste

[Narico]

Ladefi... , es que soy muy rápida....

[MARY´S]

MUCHAS GRACIAS Cbclaramunt.
Decirme por pafor como poneis lo de mary dijo:
no se como se pone

mary yo no sabia pero creol que lo acabo de hacer. vas al mensaje que quieres poner y en la parfte derecha abajo pone citar le das y te aparece donde tienes que escribir.
y escribes debajo.

GRACIAS A TODAS

[ECLISE]

Continuo en este mensaje, porque en el otro, no me dejaba continuar.... .

Eclise, nada de ver las cosas de color negro, has de cambiar el chip, si no lo haces con energía positiva no lo lograrás nunca, así que no te desanimes, ok?, que tú lo vales!!!!.

Yo hoy me he llevado un palo tremendo con la báscula, estaba en 68'8 ayer, y me peso esta mañana y ale!!!, en 70'2 otra vez , y no lo entiendo...., que desespero por favor, pero para cabezota yo, espero que sean líquidos y bajarlo otra vez, pero con lo que me había costado perder ese kilillo largo.... . Voy a tener que dejar de pesarme cada día , pero es que es superior a mi.... !!!!!

Kaplan, creo que actualmente no hay ningún chico en el foro, estaba el marido de Aspencat, pero entra ella, no él.... Por cierto, Aspencat, ¿por dónde andas?, déjate ver mujer!!!.

Mary's, yo los bio los compro naturales, así que no puedo ayudarte, pero realmente ni me suena haberlos visto, suelen ser con cereales o frutas, es cierto.

cbclaramunt gracias por los animos ban adias yo tambien ago lo mismo con la balanza no todos los dias pero uno si otro no y me pego esos chascos mira que me pese el viernes y me balanza esta como una cabra me subo y marca 73,3 disosmio que alegria me bajo y pone error me buelbo a subir y 76 y ese era el bueno y me peso hoy y marca 75,4 si que es poco pero es menos de 76 aver cuando veo el 70 que contenta me boy aponer

[carenina]

Hola a todas, que tal el dia???? Yo bien , gracias Os pongo mi menú de hoy, a ver que tal :

D: 2 kiwis, y no me ha dado tiempo a nada más
MM: 1 manzana y un café con leche de máquina.
C: Judias verdes con pimentón (vamos cocidas y aliñadas con un poquito de sal, limón y pimentón rojo) y pollo plancha. Una infusión.
MT: Un zumo de fruta sin azúcar y 3 galletas aptas.
CE: Crema de calabacín (con calabacín, apio, zanahoria, sal y agua) y panga en microondas. Infusión.

[ladefi]

hola otra vez chicas, tengo una duda a ver si me echais un cable.

resulta que he bajado 6kg en 6 semanas, y claro! como os podeis imaginar, estoy encantada! ahí viene la duda, resulta que mi chico que es muy deportista, (es corredor y hace carreras y medias maratones) y claro lo de la alimentación y bajar de peso lo tiene a la orden del día, pues resulta que me dice que estoy bajando muy rápido, que no recomiendan bajar mas de 2 kg al mes y la verdad es que yo también lo he oido.

me dice que haga una semana de mantenimiento para afianzar los kilos bajados, pero claro yo lo único que quiero es seguir bajando,y solo de pensar en frenarlo ahora que voy tan bien jo!

entonces me gustaría que me dierais vuestra opinión, porque si que es verdad que es la primera vez que una dieta me funciona así y no me lo esperaba, debería comer de vez en cuando mezclas de mantenimiento para ir algo más suave? que pensais?

gracias guapetonas

[Kaplan]

Hola a todas, que tal el dia???? Yo bien , gracias Os pongo mi menú de hoy, a ver que tal :

D: 2 kiwis, y no me ha dado tiempo a nada más
MM: 1 manzana y un café con leche de máquina.
C: Judias verdes con pimentón (vamos cocidas y aliñadas con un poquito de sal, limón y pimentón rojo) y pollo plancha. Una infusión.
MT: Un zumo de fruta sin azúcar y 3 galletas aptas.
CE: Crema de calabacín (con calabacín, apio, zanahoria, sal y agua) y panga en microondas. Infusión.

Carenina, igual es algo que ya sabes pero como yo me acabo de enterar y tengo un gran disgusto, te lo comento a tí a raiz del menú que acabas de publicar: Ojo con poner zanahoria en los purés, incluso en en las menestras y demás, parece que la zanahoria cocida es del grupo 8 y no combina con casi nada. Uno de mis alimentos básicos
Y yo con una olla enorme en la nevera con puré que lleva zanahoria