Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[MARY´S]

Chicas, así hago mi dichoso bizcocho:
Bato las claras a punto de nieve
mezclo el yogurt, el aceite y la yemas
a esta mezcla le echo poco a poco la harina integral y la levadura y por último le echo las claras
pongo el horno a 200 grados sólo por abajo
lo meto unos 20 minutos y luego lo pongo un poquito por arriba

Decirme que hago mal por favor

hasta mañana chicas

[nineta2]

Hola chicas!!! Siento ser tan pesada pero es que tengo muchas dudas

Muchas gracias por responderme tan rápido

Preguntas:
-¿se puede tomar leche de almendras o de avena con cereales? Si, la leche de almendras con cereales la de avena no lo se seguro
-las legumbres con el tomate no son compatibles, pero los juntáis en algunas recetas. Si, pero sólo para cocinarlo luego lo apartas. Se puede cocinar por ejemplo si haces un caldo de verduras y pollo luego sacas el pollo y te lo comes en una ensalada por ejemplo y el caldo lo mezclas con pasta.
-hay un post que puso Mop y algunas de vosotras con productos industriales aptos, pero la harina y el aceite tampoco son compatibles. Sí son compatibles, la harina es del grupo 5 y el aceite del 4 y se pueden mezclar entre ellos
-¿las olivas o el atún se pueden tomar por la noche? Si te lo comes por separado si puedes pero el pescado y las olivas juntas son de mantenimiento
-¿los copos de avena se pueden mezclar con el yogur? Si es bio seguro que sí porque combina con todo
-¿y la sopa con fideos se puede tomar? Sí, el caldo y la pasta es completamente compatible

Perdonadme, de verdad, soy muy pesada.

Espero haberte ayudado guapa.

[nineta2]

Chicas, así hago mi dichoso bizcocho:
Bato las claras a punto de nieve
mezclo el yogurt, el aceite y la yemas
a esta mezcla le echo poco a poco la harina integral y la levadura y por último le echo las claras
pongo el horno a 200 grados sólo por abajo
lo meto unos 20 minutos y luego lo pongo un poquito por arriba

Decirme que hago mal por favor

hasta mañana chicas

Mary´s yo te digo como lo hago yo:

Bato los 3 huevos juntos ( ni a punto de nieve ni nada yo voy a saco) Después pongo el yogurt de limón. Lo mezclo. El vaso de yogurt con aceite y lo mezclo. Los 3 vasos de harina y lo mezclo. 1/4 de vaso de sacarina líquida y lo vuelvo a mezclar y por último le hecho la levadura espolvoreada por toda la masa y lo mezclo bien. Unto un molde con aceite y lo pongo al horno a 180ºC por arriba y por abajo unos 20 minutitos. Mi madre hacía este bizcocho (normal no disociado) y siempre me decía que la forma de poner los ingredientes tenía su importancia, por eso siempre lo pongo en ese orden.

[Skyler]

Huuuuola! ¿Qué tal vais chicas?
Yo hoy tengo que confesarme... a media mañana me he comido dos galletas príncipe de chocolate le echo la culpa del antojo al jet lag, así que el próximo día que me apetezcan no tendré excusa...
A mi favor diré que el resto del día fue bien
D: bio y cereales
MM: un plátano y las galletitas dichosas...
CO: pollo a la plancha con espárragos verdes
MT: tostada con aceite
CE: ensalada de frutas tipo 2, queso blanco y una infusión

Kaplan me alegro de que te sientas cómoda por aquí, aunque no creas que soy tan veterana, llevaré con la dieta unos dos meses...
Ladefi gracias guapa! la verdad es que no veo la hora de terminar la carrera, pero voy por el buen camino! jeje

Operación Bizcocho: un desastre chicas. No sé que ocurrió, de verdad que yo seguí religiosamente todas vuestras indicaciones pero... que horror! No subió nada de nada, quedó todo apelmazado. Y el caso es que de sabor no estaba mal (solo me atreví yo a probarlo, cobardes!) pero con lo delgadito que quedó se las daba de empanada! Mary's ¿qué les pasa a nuestros bizcochos?

[Narico]

Chicas, así hago mi dichoso bizcocho:
Bato las claras a punto de nieve
mezclo el yogurt, el aceite y la yemas
a esta mezcla le echo poco a poco la harina integral y la levadura y por último le echo las claras
pongo el horno a 200 grados sólo por abajo
lo meto unos 20 minutos y luego lo pongo un poquito por arriba

Decirme que hago mal por favor

hasta mañana chicas

Mary´s yo te digo como lo hago yo:

Bato los 3 huevos juntos ( ni a punto de nieve ni nada yo voy a saco) Después pongo el yogurt de limón. Lo mezclo. El vaso de yogurt con aceite y lo mezclo. Los 3 vasos de harina y lo mezclo. 1/4 de vaso de sacarina líquida y lo vuelvo a mezclar y por último le hecho la levadura espolvoreada por toda la masa y lo mezclo bien. Unto un molde con aceite y lo pongo al horno a 180ºC por arriba y por abajo unos 20 minutitos. Mi madre hacía este bizcocho (normal no disociado) y siempre me decía que la forma de poner los ingredientes tenía su importancia, por eso siempre lo pongo en ese orden.

Mary's, yo creo que quizás no deberías ponerlo arriba (el grill), sólo la parte de abajo de horno....

[maruquita]

Me apunto a la dieta me parece facil pero nose si la aguantare voy ha hacer un intento

[Kaplan]

Hola MAruquita, bienvenida, aquí estamos todas a lo mismo. Somos bastante habladoras y, creo que hablo por todas, si te digo que nos gusta bastante entrar en el foro y comentar. ASí que pregunta todo lo que se te pase por la cabeza Que al principio hay un montón de dudas.

Mira, ya que te estoy dando la bienvenida te aviso a tí y a todas que he hecho las natillas aptas del post de recetas. Están muy buenas, muy dulcitas y las calorías son mínimas. Si os animáis ved la receta en el post. EStá sin imagen porque no consigo, me ayudáis???

Besos a todas



Altura: 1,73
Peso inicial (22.02.10): 70,400
Primera semana: 68,300
ME peso los lunes
Objetivo: 60

[MARY´S]

Buenos días chicas!!!!
Hoy estoy muuuuuuuuuy desanimada , me tocaba peso y he perdido 100 gramitos solamente, aunque pensándolo bien me pasé el finde y el miércoles un poquillo por la tarde también, además regla, en fin........... esta semana mejor olvidarla y empezar de nuevo .
Bueno chicas os dejo mi menú de hoy:
desayuno: zumo de melocotón+tostada con aceite
m.m.: torta ines rosales
comida: garbanzos con setas (sobras de ayer)
m.t.: 2 yogures desnatados de limón
cena:filete de atún+ensalada de canonigos



Bueno chicas este finde intenteré de nuevo lo del bizcocho
Hasta luego
PESO INICIAL (22/02/10) :70.8 KG.
PESO ACTUAL (05/03/10) :70.1KG.
ALTURA:1.70
PESO OBJETIVO:63KG.

[Kaplan]

Buenos días chicas!!!!
Hoy estoy muuuuuuuuuy desanimada , me tocaba peso y he perdido 100 gramitos solamente, aunque pensándolo bien me pasé el finde y el miércoles un poquillo por la tarde también, además regla, en fin........... esta semana mejor olvidarla y empezar de nuevo .
Bueno chicas os dejo mi menú de hoy:
desayuno: zumo de melocotón+tostada con aceite
m.m.: torta ines rosales
comida: garbanzos con setas (sobras de ayer)
m.t.: 2 yogures desnatados de limón
cena:filete de atún+ensalada de canonigos

Hola Mary,s, si no te pasaste mucho esos días que dices seguro que es por la regla. Haz bien la dieta esta semana y te aseguro que el viernes que viene adelgazarás el doble, lo de una semana más lo de la otra. A mí me pasó alguna vez.
Por cierto, qué es la Torta Inés Rosales???? LA haces tú????

Bueno, mi menú de hoy
Desayuno:
Café con leche de avena con dos tostadas y una natilla apta
Media mañana
Infu+dos tortas de arroz
Comida
Coles de bruselas+cous cous+natilla apta
Media Tarde
Infu+2 tortas de arroz
Cena
2 yogures ó fruta, ya lo pensaré

[lokivalli]

hola chicas .Mary's no te apures poco a poco, lo del bizcocho puede ser que lo saques crudo?????(yo lo pngo solo por abajo en la bandeja mas alta y a 180 º entre 30 y 40 min depende de la altura otra cosa puede ser que el molde sea muy grande ,yo lo pongo en uno de hacer CAKE. Maruquilla bienvenida.


Bueno voy al menu de hoy .
D tosadadas y infusion
MM no se a lo mejor adelanto la comida un poco hacia las 12
C pollo al horno von verduritas ,ensalada
M( cuando puedatengo reunion jefe personal)Mis fresas con kiwi y yogurt
C langostinos al horno con alcachofas horno

Como veis tengo el dia liadillo . y no tengo muy claro nada mas que lo que hare de comer y cenar
Con la noche que me ha dado el peque!!!!!