¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada:

[torli]

Seguro que hoy aguantas un poco más

fue solo un minuto en toda la hora.
vi que no podia, aguante el minuto pero fatal,entonces decidi andar rapidito solamente.
y cuando mi cuerpo se acostumbre un poco al ejercicio entonces intentare correr...
esque cuesta correr con 94 kilos encima....
entonces hare eso.
eso si, ando ligerica.
hice en esa hora casi 7 kilometros...

[nayre]

Yo voy a retomar la actividad pero ya!
Esto no puede ser llevo dos meses tan sumamente absorbida por el trabajo que no me dedico ni un minuto a hacer lo que m gusta realmente, osea a desfogarme un ratito cada haciendo deporte, por eso he decidido que empezando el mes vuelvo a mis andadas, que lo de estar quieta no se invento para mi, y lo digo aqui para que esteis de testig@s y me echeis la bronca si no lo cumplo, vale?
Besito

[sambori]

Yo voy a retomar la actividad pero ya!
Esto no puede ser llevo dos meses tan sumamente absorbida por el trabajo que no me dedico ni un minuto a hacer lo que m gusta realmente, osea a desfogarme un ratito cada haciendo deporte, por eso he decidido que empezando el mes vuelvo a mis andadas, que lo de estar quieta no se invento para mi, y lo digo aqui para que esteis de testig@s y me echeis la bronca si no lo cumplo, vale?
Besito

Te seguiremos de cerca

[torli]

Hola a tod@s

Sigo con mi plan

Xicaelx ¿cómo vas?

[sambori]

Hola a tod@s

Sigo con mi plan

[mjose]

Hola, hacia tiempo q no escribia en este post. Por fin desde el sabado he vuelto a salir a andar Espero seguir asi sino la dieta no me sirve para nada. Espero no decaer

Animo para tod@s los q practican algo de deporte y les cuesta tanto trabajo como a mi.

[sambori]

Hola, hacia tiempo q no escribia en este post. Por fin desde el sabado he vuelto a salir a andar Espero seguir asi sino la dieta no me sirve para nada. Espero no decaer

Animo para tod@s los q practican algo de deporte y les cuesta tanto trabajo como a mi.

Que no decaiga

[torli]

Hola a tod@s

Sigo aquí, ayer inicié mi tercera semana del plan de entrenamiento

Mucho ánimo para todos los deportistas de este foro

[sambori]

Hola a tod@s

Sigo aquí, ayer inicié mi tercera semana del plan de entrenamiento

Ya debes ir notando resultados y avances tanto a nivel físico como picológico ¿no? cuentanos, para que los indecis@s se den cuenta de que todo es posible,y que empezar a hacer deporte es de las mejores decisiones que pueden tomar en sus vidas.

Mucho ánimo para todos los deportistas de este foro

[nayre]

Hola!

Bueno despues del gripazo que pase la semana pasada, ya vuelvo al ejercicio como debe d ser!!

La verdad que despues d la gripe me he quedado un poco flojilla pero ya esta semana he vuelto a salir a correr por la mañana y aunque aun no estoy en mi forma ( yo era una maquinita antes de diciembre) me veo con fuerza para volver a ponerme como antes, tampoco he perdido demasiado tiempo.

Asi que..he cumplido! y m siento muy bien!