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RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA):
- aMiDaLa
- Novata/o
- Mensajes:3
- Registrado:Mar 12 Ago 2008 02:00
Una más al club
Hola a todas!!!
Bueno,deciros que esta dieta me parece genial y tiene lo mas importante que es no privarse de nada.eso de reservar 4 comidas para lo q kieras...mmmmm!!!!un buen invento,si señor.
Yo ahora mismo estoy a dieta de mi endocrino y la verdad es que he bajado algo pero me limita bastante, como por ejemplo como unica y exclusivamente 3 veces al dia
Así que me he decidido por esta peazo de dieta que parece funcionar de maravilla.
Tengo una duda al respecto: es muy lenta?lo digo porque si veo q en un tiempo no bajo igual me desanimo y lo dejo,pero si estoy en sobreaviso seguire con ella.
Y como hago para poner la barrita del peso??:pensando:
Muchas gracias.
Bueno,deciros que esta dieta me parece genial y tiene lo mas importante que es no privarse de nada.eso de reservar 4 comidas para lo q kieras...mmmmm!!!!un buen invento,si señor.
Yo ahora mismo estoy a dieta de mi endocrino y la verdad es que he bajado algo pero me limita bastante, como por ejemplo como unica y exclusivamente 3 veces al dia
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Tengo una duda al respecto: es muy lenta?lo digo porque si veo q en un tiempo no bajo igual me desanimo y lo dejo,pero si estoy en sobreaviso seguire con ella.
Y como hago para poner la barrita del peso??:pensando:
Muchas gracias.
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- lala033
- Pinche de cocina
- Mensajes:57
- Registrado:Mar 05 Feb 2008 02:00
hola .Estaba buscando una dieta para empezar despues de vacaciones,veo que esta tiene muchas seguidoras y estais super contentas,pero debo se algo tonta porque no entiendo nada ,no se cuales son los alimentos permitidos o no .
Alguien m puede explicar la dieta porque si siguo los menus que poneis estare un poco limitada.
Muchas gracias ,espero se una de vosotras pronto![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Alguien m puede explicar la dieta porque si siguo los menus que poneis estare un poco limitada.
Muchas gracias ,espero se una de vosotras pronto
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- Novata/o
- Mensajes:1
- Registrado:Sab 16 Ago 2008 02:00
estoy liada con las cantidades
Hola a todas!!
Yo tambien me apunto a esta dieta. Parece genial!!!
Pero estoy liada con las cantidades. alguien me puede ayudar????
Yo tambien me apunto a esta dieta. Parece genial!!!
Pero estoy liada con las cantidades. alguien me puede ayudar????
- Caracolilla
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:722
- Registrado:Mar 10 Jul 2007 02:00
- Ubicación:Vigo
Pues vereis chicas, yo no soy la mejor para ayudaros pero bueno lo voy a intentar.
Primero la cantidad es más o menos lo que os ocupe dentro de un plato. Yo, por lo que voy leyendo y por lo que todas estas chicas me van explicando, pongo todo en un plato. Por ejemplo: Si como pescado con arroz y tomates, pues todo eso me tiene que coger en un plato. Hay que comer un 40% de pescado, un 40% de tomates y un 20 % de arroz. Y eso yo lo hago a ojo, más o menos.
Y respeto a los alimentos que se pueden comer, yo diría que se pueden comer todos, la cuestión es con qué los comes, vamos, que según los convines se pueden comer o no.
Si leeis bien estas pautas con los menus tipo, con los grupos de alimentos y lo más importante que es como mezclar esos grupos de alimentos y en que proporciones más o menos.
No se si os habré ayudado o os habré liado más. Mi intención era buena, pero ya vereis como aparece por aquí una experta y os lo explica perfectamente.
Besitos y mucho ánimo
Primero la cantidad es más o menos lo que os ocupe dentro de un plato. Yo, por lo que voy leyendo y por lo que todas estas chicas me van explicando, pongo todo en un plato. Por ejemplo: Si como pescado con arroz y tomates, pues todo eso me tiene que coger en un plato. Hay que comer un 40% de pescado, un 40% de tomates y un 20 % de arroz. Y eso yo lo hago a ojo, más o menos.
Y respeto a los alimentos que se pueden comer, yo diría que se pueden comer todos, la cuestión es con qué los comes, vamos, que según los convines se pueden comer o no.
Si leeis bien estas pautas con los menus tipo, con los grupos de alimentos y lo más importante que es como mezclar esos grupos de alimentos y en que proporciones más o menos.
No se si os habré ayudado o os habré liado más. Mi intención era buena, pero ya vereis como aparece por aquí una experta y os lo explica perfectamente.
Besitos y mucho ánimo
- aMiDaLa
- Novata/o
- Mensajes:3
- Registrado:Mar 12 Ago 2008 02:00
adicta al colacao
Hola otra vez:
Bueno,tengo cierto problemilla que supongo que se pueda solucionar.
El caso es q no megusta nada de nada el café
y claro,yo por las mañanas me tomo un colacao.No tomo nada mas para desayunar,podria hacerlo pero como el colacao engorda bastante pues creo que compenso un poco.¿Hago bien?.
Y luego otra dudilla: q tal un pantumaca para media mañana?para las que no lo sepan es una rodaja grande de pan (en nuestro caso integral) con un chorrito de aceite de oliva, tomate crudo frotado sobre el pan (o tambien se puede poner unas rodajas) y una loncha de jamon serrano por encima.Esta buenisimo asi que si se puede hacer os lo recomiendo a todas.
Espero que alguien me lo pueda resolver.
Un saludo perdedoras!!
Bueno,tengo cierto problemilla que supongo que se pueda solucionar.
El caso es q no megusta nada de nada el café
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
Y luego otra dudilla: q tal un pantumaca para media mañana?para las que no lo sepan es una rodaja grande de pan (en nuestro caso integral) con un chorrito de aceite de oliva, tomate crudo frotado sobre el pan (o tambien se puede poner unas rodajas) y una loncha de jamon serrano por encima.Esta buenisimo asi que si se puede hacer os lo recomiendo a todas.
Espero que alguien me lo pueda resolver.
Un saludo perdedoras!!
- neo_mrl
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:3422
- Registrado:Mié 15 Feb 2006 02:00
- Ubicación:MADRID
Todas las carnes están permitidas, lo único es que tienes que evitar comer la grasa visible. Tienes que quitar el tocino que pueda llevar la carne antes de cocinarla.MERTXEG escribió:Hola despues de leer detenidamente todas las dietas de este foro me he decidido por esta. He empezado hoy mismo , pero tengo una duda ¿que tipo de carnes estan permitidas? Se puede comer cerdo?
Gracias![]()
Lo único que tienes que hacer es usar el sentido común: las carnes menos grasas puedes comerlas más veces que las carnes más grasas.
¡¡Bienvenida!!
![Bien :up:](./images/smilies/up.gif)
- MERTXEG
- Pinche de cocina
- Mensajes:46
- Registrado:Dom 30 Dic 2007 02:00
- Ubicación:BILBO
GRACIAS GUAPAneo_mrl escribió:Todas las carnes están permitidas, lo único es que tienes que evitar comer la grasa visible. Tienes que quitar el tocino que pueda llevar la carne antes de cocinarla.MERTXEG escribió:Hola despues de leer detenidamente todas las dietas de este foro me he decidido por esta. He empezado hoy mismo , pero tengo una duda ¿que tipo de carnes estan permitidas? Se puede comer cerdo?
Gracias![]()
Lo único que tienes que hacer es usar el sentido común: las carnes menos grasas puedes comerlas más veces que las carnes más grasas.
¡¡Bienvenida!!
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- javiveti
- Cafetera/o
- Mensajes:113
- Registrado:Dom 26 Oct 2008 01:27
Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)
Me han recomendado esta dieta y no lo he pensado dos veces. Aquí estoy para empezarla cuando antes. Eso sí me tendreís que ayudar porque no sé por donde empezar...estoy un poco perdidilla....
He estado mirando las recetas. Da gusto el ponerse a dieta con ellas, a cual más deliciosa!!!
Saludos.
He estado mirando las recetas. Da gusto el ponerse a dieta con ellas, a cual más deliciosa!!!
Saludos.
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