Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[gallegaditana]

Holaaa, que tal os va wapisimas?

Txiky come el trozo de tarta tranquila, yo cuando hacía la dieta me decía el endocrino que en cumpleaños y ocasiones especiales podía comer tarta, pasteles,... lo que te apetezca (sin atiborrarte claro, pero un trozo de tarta o un par de pasteles no te van a hacer nada). Ya luego sigues con la dieta normalmente y listo! sin remordimientos... Además los pequeños caprichos (de vez en cuando) harán que no te saltes la dieta ni la dejes.

Besazos

[pradelina]

hola a todas, estoy buscando para hacer una dieta, yo hace años hice una dieta que se llamaba disociada, y la verdad perdi muchos kilos, pero con el paso del tiempo, poco a poco hemos ido cogiendo, la dieta era todas las semanas se cambiaba de menu.... me gustaria saber si esta dieta es efectiva.....un saludo....

[gallegaditana]

bienvenida wapisima!

esta dieta es muy efectiva, llevadera y sana (siempre que no elimines ningún grupo de alimentos), pues puedes tomarlos todos pero bien combinados

para cualquier duda o lo que necesites no dudes en preguntar

verás que te sentirás cómoda, acogida y apoyada en este foro

besitos

[pradelina]

bueno, pues he leido que os pesais los viernes, asi que esta tarde me copiare la dieta para ponerla en la nevera y mañana nos pesaremos haber que tal?

[evamami29]

yo me apuntoooooooooooooooooo ,hola chicas me llamo eva y empece ayer con la disociada,sacando la informacion de este foro,espero que me vaya bien ,tiempo atras habia hecho la ww y me fue bien,pero ahora me apetece probar esta,peso 70 kilos y mi meta son los 60,una preguntilla chicas he visto las recetas (hay cosas muy ricas)y por ejemplo el bizcocho, las galletas todo esto en que momento se puede tomar???me refiero a los de vuestro post recetas aptas para la disociada,porque en el papel no pone nada de poder comer bizcocho,galletas etc....estas si se pueden comer de vez en cuando?????por otra parte el pan no se puede comer nunca????gracias chicas un besote a todas

[terema]

Hola a todas Bienvenidas a las nuevas a si nos animamos mas entre todas
ladefi gracias por el comentario de la fruta por la noche ,pero cuando estoy en casa me va mejor pero voy a procurar cambiarlo,a ver si consigo hacer esa bajada y me animo mas,aunque hoy no me he podido conectarme hasta ahora y ya habia cenado ,mañana sera otro dia je,je
os voy a poner el menu de hoy

D-pan co aceite y cereales solubles
Mn-no he podido
Cd-macarrones con verduras un trocito de pan cafe
Md-galletitas aptas (gullon fibra) cocacola laig
Cn-fruta queso infusion

[gallegaditana]

Bienvenida wapisima

Tanto el pan como los bizcochos, galletas,... los puedes tomar hasta las 19 h, se suelen comer en el desayuno, media mañana y merienda

Después de las 19 no se puede porque son hidratos, espero haberte ayudado.

Besazos

[piwiky]

hola¡¡¡¡¡¡
OSICA66->gracias por tus consejos, para nada eres pesada, lo de la cena tan escasa fue porque no tenia hambre
LADEFI-> gracias a ti tambien, no me fijé bien
GRACIAS A TODAS POR CORREGUIRME Y ESTAR PENDIENTES ME AYUDA MUCHISIMO
mi menu de hoy
D->cafe solo +tostadas con mermelada s/a fresa
MM->infusion +cerezas
C-> calabacin relleno
M-> mas cerezas
C-> aun por pensar
BESOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

[TXIKY]

Bienvenidas a las nuevas.

Ayer al final solo me porte un poco mal en el cumple...comi un pintxo de tortilla y como la tarta no me gustaba pues 3 donettes

Desayuno, sin disociar leche pan y mantequilla
Mm pues estuve en el medico con mi ama y no me dio tiempo de na....
Comida, pasta fresas y bio
Merienda Tortilla de patata y 3 donettes, ni disociar ni de regimen jur jur
Cena castigada por comerme esos donettes

Asi que hoy me he levantado 2 horas antes que el despertador y ya he desayunado y hecho la comida y todo...

Desayuno, sin disociar, leche pan y mantequilla

Mm unas cerecitas comere

Comida coliflor con patatas y refrito de ajo

Merienda, espero que fruta

Cena uff ni idea...

[estrellita78]

Hola chicas buenos dias.
por fin se acaba la semana, gracias a todas por los consejos y aclaraciones. bueno hay va mi menu de hoy.

des....cafe soja+2 galletas aptas+infusion
mm....cafe con leche+ pera
com...ensalada+menestra de verduras+bio+infusion
mt.....manzana+bio
cena..pota al ajillo+ensalada

un beso chicas y suerte a todas las que hoy les toca pesar!!!! a mi me toca mañana.