Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[annell]

nenis gracias montse

esque voy a necesitar mucho animo

hoy volvi a comer arroz con alcachofas pq ayer me tuve q hacer 600 kilometros para un funeral en el dia
y no deje ni comida hecha ni nada
y cenaré merluza pero no se como

en fins

yo a por todas eso si pienso cambiar mis habitos de todo para q haya cosas que no me recuerden al tabaco

[ana_belen]

de momento sigo con la de malika anabelen, pq me viene mucho mejor la verdad para no hacer dos menus
OK guapa, es que si tienes que hacer dos menus, seria un poco lioso

HE DEJADO DE FUMAR .....llevo dos dias
ole, ole, ole yo he dejado el tabaco hace casi dos años y creo que es lo mejor que hecho en mi vida ... lo pase mal durante tiempo, no voy a negarlo pero merece la pena


a ver que tal dieta-dejar de fumar
es un poco dificil de compaginar .. yo no pude, tenia muchisima ansiedad y me dio por comer




bueno y felicidades por estos dos dias sin fumar guapa, ANIMO, que tu puedes .... si quieres hablar del tema o tienes algun momento de bajon no dudes escribirme , mejor en un privado, si puedo, me gustaria ayudarte en dejarlo

un beso

[marielpb]

Annell por tu decisión, supongo que será dificil, pero piensa que tu eres lo primero.

Bueno mañana dia de báscula, no sé yo... si me animaré, porque por las noches... bueno mejor ni lo pienso. Pero ya se que a la operacion polvoron no llego. Pero seguiré intentándolo.

[annell]

hola nenitassssss

gracias por los ánimos

otro dia mas que no pienso fumar

a ver que tal lo llevo
me compré una pipa de plastico de esas jajajajaja

anabelen no se mandar privados en este foro nuevo luego lo investigo jajajajajaaja
gracias wapa llevo desde los 17 años fumando ytengo 31
me va a costar!!!!!!!

hoy como pasta con setas, tomate y puerro
cenar tengo que ir a comprar pescada

[marielpb]

-200 grs. a este ritmo llego a la operacion polvoron del 2009 Y este fin de semana tengo comida fuera.

A ver como os fue a vosotras? Annell, me gusta tu comida de hoy.

[ana_belen]

hola guapas

vamos a ver ... estoy toda la mañana de un contento que no quepo en mi piel .... la bascula esta mañana marcaba 70.9 kg lo que quiere decir

- 1 kg menos

venga, que me aplaudo yo solita .... es que despues de una temporadita que bajava de peso poco a poco, esta bajada me vino muy bien

hasta martes seguire con la dieta esta "bestiota" que he empezado, hoy me tocan otra vez hidratos .... no se ni lo que comere, ni lo que cenare, no me apetecen ni pasta, ni arroz, ni legumbres ..... tengo ganas que sea mañana ya


mariel, lo importante es bajar, tranqui, poco a poco tambien se lega

a ver niñas, en fila y pasando por la bascula, que malika va a pasar lista


que paseis buen dia .... aqui hoy a salido el sol, hace dias que lo he visto

[malika]

Perdonar qeu no pueda pasar todo loq eu me gustaria, peroes qeu el trabajo y la casa me ocupan gran parte de mi tiempo
me pese 77.600 (-0.500)
espero qeu a todas os haya ido igual de bien
mañana actualizo la tabala
un besoooooooooo

[annell]

a mi me toca mañana y estoy con la regla asi que ni idea nenis
mañana lo hago pero no creo pq esta semana me la salte entre viajes y demás

he comido fatal pero super poco asi que no entiendo nada ya lo veré pq me siento hinchada de la regla q ademas me ha venido, buffff, ni hablar del peluquin

1 k anaaaaaaaaa

eso es una pasadaaaaaaaaaaaa

que bien nenaaaaaaaaaaa

poco a poco verás como esto va marchandooooo

a las de menos de 1 k genial igualmente pq esque iremos poco a poco pero si os dais cuenta no se recupera tan facil asi que enhorabuena a todasssssss

yo me beso yo sola no por el peso pq no lo se pero lo del fumar me llena igual jajajaja

malika si no fumo de aki a navidad igual te quito un polvoron si yo no consigo mi meta jajajaja

[marielpb]

Ana_Belen Por ese kilito, y sigue asi, ya te queda
poquito para ver el 6.

Malika asi se hace


Annell, venga date unos besitos de nuestra parte que te los mereces.

[annell]

buenos dias nenisssssssss
cómo estámos???
mirar esta mañana he cerrao los ojos y me he pesao
jajajajajaj

y estoy contentisima pq con regla y desajustes he bajado 100 gramos

vale

no es nada
y lo sé pero presentia que era todo lo contrario

estoy super felizzzzzzzzz
y...
nenas comienzo mi tercer dia sin humo aissssssss que wapa pal año nuevo vamos a estar

ahora me voy a andar a un centro comercial que no dejen fumar para salir de aki y no tentarme jajajaja

besos a todasssss