DIETA YULLSS:

[lilibit]

HOLA CHICAS!!!!
PIOKALINA TIENEN MUY BUENA PINTA ESAS MAGDALENAS,ME ESTAN DANDO UNA ENVIDIA QUE IGUAL ME PONGO HA HACER YO ,PERO PARA QUE LAS COMA MI CHIQUITINA,YO NO NO NO ,QUE MAÑANA HAY PESADA.

ANAPH BIENVENIDA PREGUNTA LO QUE QUIERAS ,QUE PARA ESO ESTAMOS .
CHOCOLATEDULCE YA HE VISTO TUS MAGDALENAS Y LO PRIMERO SON TRUFAS ,PARA SER TU 1ª HORNADA ESTA MUY BIEN.¿¿¿NO COMAS NI UNA??? QUE MAÑANA HAY PESADA.
NACRIS HOY HA SER ,VENGA QUE PUEDES.

[nascris]

Uf chocolatedulce hija y quien se resiste a esoooooooooo yo estoy en el trabajo y se me olvido traerme algo y tengo tanta hambre que me comeria un burro capao ahora mismo ajajjaja aun asi tranquila que a veces nos pasamos y perdemos y otras lo hacemos a rajatabla y cojemos algo ainssssssssss

Lilibit no puedo tengo hambreeeeeeeeeeeeeee y tanta agua para engañar al estomago me esta afectando creo que tengo escamas jajajjaa ademas fijate lo panoli que soy que esta semana podia tomar pizza y yo sin enterarme ainssssssssssssss

[Turquesa259]

mañana pesada, se me habia olvidado... que horror! otra semana tirada a la basura...

[andy_marzo]

Hola chic@s:

Teneis algun remedio para la retencion de liquidos que pueda tomar con la dieta? estoy superhinchada, la visita que nos viene todos los meses (ya sabeis) asi que creo que esta semana no habrá pesada semanal porque me voy a llevar un palo... me siento como si tuviese encima un saco. Decidme algo pleaseeee. Un besote a tod@s y ánimo .

[minie]

Hola niñitas!
Primero, bienvenida Anaph, pasa y ponte cómoda en el forito. Pregunta (que sea fácil) y te ayudaremos en todo lo que podamos.

Piokalina, Chocolate, qué pedazo de artistas estáis hechas con las magdalenas, los bombones... pero sois unas pecadoronas Yo no las he hecho, pero soy asidua visitadora del blog de Cane (este verano estuve con ella en Gandía, es un solete de persona).

Esasoyyo, no sabes cómo me alegro de lo tuyo. Un

Nascris, Soniela, que no me leéis bien, que no soy antropófaga (aún), a la china ésta de la pradera, no me la voy a almorzar, que la tengo A.M.O.R.D.A.Z.A.D.A para que no nos dé la brasa con los plovelbios

Andy-marzo, para la retención de líquidos, se me ocurre una cosa: toma piña natural en desatuno , mm y mt. Y luego, haz una infusión con un litro de agua y unos buenos trozos de la cáscara de la piña y la parte dura (colar) y vas bebiendo en lugar del agua. Es muy diurética.

Besitos para todas, que somos más cada vez!

[andy_marzo]

Guau , gracias minnie, pero tengo una duda, no dice la dieta que a media mañana y mediatarde no se debe comer lo mismo? Gracias un besote

[duna]

holaaaa,

que casi no tengo tiempo de entrar, pero esta semana lo he hecho muy bien!!!!!

menos hoy que he comido fuera y me he comido hasta el postre pero es que estaba todo buenisimo y no he podido resistirme....para compensar he merendado unos pepinillos y he cenado crema de calabaza, que por cierto es la primera vez que la hago y no me ha gustado nada....me sabe dulce


bueno que mañana me peso a ver si hemos conseguido algo........

[soniela]

Buenas noches niñas.
Preparadas para el gran dia? Mañana toca otra vez cita con la maldita
Piokalina y Chocolate, no quiero desmoralizaros, pero si os comeis todo lo q cocinais, Diiiioooosss, es imposible q podais adelgazar. Os voy a como no os controleis, jejeje.
Anaph, bienvenida a foro. Ya veras como esto es como una gran familia y lo bueno es q siempre la tienes ahi para echarte una mano, y no al cuello
Hola Duna. Yo estoy como tu, lo he hecho muy bien toda la semana, pero no se si habre bajado mucho. Se me olvido tomar la pildora el finde y me ha venido otra vez la regla, con lo cual, seguramente habre bajado poco, pero bueno, menos da una piedra.
Turquesa, no te desmoralices, pero ponte las pilas, q llega la Navidad y ahi si q nos descontrolaremos queramos o no.
Nascris, venga aguanta, portate bien, por lo menos para engañar a la bascula mañana
Minie, cari, q yo no he dicho na de la poble chinita, con lo bien q me cae Estas preparada para tu pesada semanal? Seguro q has bajado...lo q te digo, nuestra idolo, yo , quiero ser como tu
Andy, nena dime si es efectivo el remedio q te ha dado Minie y me lo aplicare cuando tenga a la guarri de visita. Me encanta la piña, con lo cual no sera ningun suplicio para mi tomarme ese mejunge.
Lilibit, perparada para mañana? Espero q todas bajemos o por lo menos nos mantengamos.
Me preocupa Maitegarba, no ha aparecido por aqui desde hace un monton. Espero q no se le haya complicado el tema con su suegra. A ver si viene pronto y nos cuenta. A una mala puedo intentar colocar yo las pesadas en el otro foro. Ponedlo mañana y lo intentaré, okis?
Os apunto mi menu de hoy:
D: 1 TAZA ZUMO POMELO
1 TAZA SOJA
4 GALLETAS DIGESTIVE (lo se, muy mal, pero es mi unico capricho dulce y lo quemo durante el dia)

M.M: 3 MANZANAS PEQUEÑAS (poco mas grandes q una pelota de golf, osea una grande)

CO: POLLO AL HORNO CON PATATAS
1 REBANADA DE PAN DE BARRA

M.T: 1 YOGURT NATURAL DESNATADO CON SACARINA

CE: CREMA DE CHAMPIÑONES
PULPO A LA GALLEGA(sin patatas, claro)
1 LATA ATUN NATURAL(me he quedado con hambre)
2 BISCOTES(para acompañar al atun, jejeje
Ceno mucho, pero lo quemo en el gym. Creo q es preferible una lata de atun a un dulce o fruta, no os parece?
Señoritas buenas noches y mañana a fichar todas. Cuanto antes apunteis los pesos, antes intentaré actualizar el otro post.

[soniela]

Hola chiquis.
Yo ya me he pesado y he bajado, pero menos de lo q me espera. Me he portado mu bien (para lo golosa q soy). Solo me he pasado comiendo las galletas digestive del desayuno (mi dosis diaria de dulce), q ademas las quemo durante el dia y solo he bajado 500 gr. Estoy un poco desmoralizada, pq este finde va a ser destroyer con el tema de la dieta y ademas el martes q viene ya me ha salido un cumple. No se, si haciendolo bien solo he bajado eso, no quiero pensar q pasará la semana q viene. Ahi va mi tabla de esta semana:

COMIENZO: 27 / 10 / 08
PESO INICIAL: 64.2 Kg
PESO ANTERIOR: 62.5 Kg
PESO ACTUAL: 62.0 Kg
BALANCE SEMANAL: -500 gr.
BALANCE ACUMUL.: -2.200 Kg
SEMANA: 3ª

Sabeis q? Mirando eso no esta tan mal, en 11 dias 2 kilos y pico, esta way. Q tonta estoy Lo malo seria haber ganado peso. Bueno, id apuntando los vuestros y haremos el analisis de conciencia semanal.

[nascris]

Bueno pues yo mal no fatal he cojigo 1.400 pero sé que no es de comida algo si pero no todo entre el tto de cortisona mas que llevo 3 semanas con un tipo regla rara pues todo esto me esta haciendo engordar y estar hinchada asi que nada me dao un coskon y me he desmoralizado un poco pero bueno a seguir en la lucha

Comida ayer

D: cafe + galletas integrales
MM: una manzana
C: albondingas con ensalada de tomate
MT: nada
C: tomate y atun con jamon serrano + pan integral llevo sin comer pan integral varios dias y comi mas del trozo permitido pero................

Pues eso chicas creo que soy la ganadora de las pecadoras