Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[annell]

buenos dias chicassssss

he perdido 500 gr oeoeoeoeoeeo que biennnnnnnnnnnn

tengo que bajar la regleta a que solo me faltan 16!!


oeoeoeoeeoe
que iluuuuu
y 13 dias sin fumar

esque le pego a la bici que no veais jajajaja

menu: pure de calabaza y atun fresco al ajillo y un danacol pa el colesterol
cena: ensalada de tomate de lata con latas de caballa y cebolleta
besos desaparecidas jo!!!
mariel tu pon tus pecados que por lo menos te sentirás mejor y cuentanos tu menú anda!!!
malika gracias por tu ánimo wapa, no se por donde si en cocina o aqui preguntaban por ti y esta dieta, y les dirigí a que te buscaran aqui!!

[annell]

buenos dias

que tal annel?
yo muy bien
que tal llevas el no fumar?
yo llevo 14 dias

y la dieta?
bien gracias

jajajajajajaja

yo sigo aqui esperando si quereis volver y hablando sola
comida; pure de calabaza que sobró más calabacines al horno rellenos de setas y verduras

cena: emperador a la plancha y ensalada de tomates

[malika]

pues yo aqui estoy
siguo con la dieta pero despacio
se avecinan dias malos para las dietas
pero lucharemos hasta el dia 19

[annell]

hola malika wapaaaaaa

a ver si aparece el resto no???

mi menu de hoy
pasta con tomate y verduras
que ganas de pasta tengoooooooooo
ceno merluza con gulas
me apetece mucho

que bien estoy comiendo de verdad!!!
y noto resultados!!!
lenta pero segura

[malika]

Como dice annell lenta pero segura!!!
aqui estoy con mi peso de hoy -0.500 SUPERRRRRRRRRRRR
mi paso qeu da en 76.600 !!!!!!!!YA CASI!!!!!!!!!!!!!

[marielpb]

Malika

A partir del lunes vuelvo a la buena senda, aunque del reto, casi que me desapunto, pero volvere a hacerla y poner mis menus

[malika]

Yo no creo qeu llegeue hoy cvomida familiar
un desastre pero aqui sigo

[annell]

hola chicassss
esta semana entre regla y puente ni me peso aunque luego acabaré pesandome jajajaaj

en fins el finde toreado mas o menos con algunos caprichos pq estuve en zaragoza ... y claro, de fiesta y dieta regular!!!

en fins
hoy como judias verdes cocidas, pa limpiar jajaja y pollo asado...y un danacol

ceno gallos con ensalada

mariellll me alegro mucho deque vuelvas a los menus wapa

ana belen sigue con el ordenata roto fijo

y las demás que??

malika como has toreado el finde??

[malika]

El finde.. lo supere regular........
pero llevouna semana perfectaaaaaaaa

[malika]

como son las cosas esta seman aperfecta y solohebajado 100 grs
es una deseperacion ,,, lento pero seguro el caso es no engordar
mi bascula ayermarcaba 76.500 no creo que en una semana pierda 1.5 que me quedan para el reto asiqeu sin polvoron mevoy aquedar y en viernes comida de empresa TENTACION
donde estaisssssssssssssssssssss