DIETA YULLSS:

[moskita]

Hola a todas, y a las que están desanimadas, adelante, aunque a voeces hay que desconectar de tanta dieta.Lilibit, yo veo bien lo que propones, a ver si se anima más gente, bueno os pongo el menú

desayuno: Café con leche y 4 galletas
MM: Una manzana
comida:patatas con costillas
MT: biscote con pavo
cena: ensalada de tomate y pavo

[piokalina]

hola chicas¡¡¡¡
aqui estoy otra vez, parece que estoy un poco mas animadilla con la dieta, como os dije coy a una dietista, a ver si asi consigo algo, es que he comido la friolera de 5 kilazos en Navidad y eso es una pasada....... asi que voy a ver si lo consigo, ya os c ontare, me queria quitar 3 y ahora son 8, vaya horror.....
turquesa, me has dejado loca con la coca ligh que da hambre, y la coca zero tambien??? para medio vaso que me tomo.....
bueno, ya entrare mas a menudo, que ahora estoy un poquillo liada, muchos animos a todas, y muchos besotes

[Turquesa259]

creo que la cero tambien!

[nascris]

Bueno compis aqui estoy ya me pegao unas buenas ostias por ser tan pava y ahora a remediar el daño echo jejejejje

Minie aunque no hagas dieta no te vayas que necesitamos de ti y tus consejos y haber que hacemos con la chinaaaaaaaaaaaa

Pio me alegro que estes mas animada realmente a mi lo que me pasa que como no me controle alguien pues me lo salto y asi no puede ser en fin

Turquesa no pasa nada año nuevo dieta nueva jajajaja si te funciona estupendo yo es que creo que mi punto debil es la cena tambien pero vamos antes solo comia tomate y ahora mezclo alguna verdura mas besitos

Lilibit oye y el juego ay que poner fotos todos los dias? es que yo solo ceno en casa comer lo hago en casa de mi madre y si tengo que andar sacando fotos y subirlas cada dia mi poco tiempo se me va o seria de otra forma cuenttttttttta me

Chocolate un killo es manjar de dioses jajajja ya pagaria yo por eso tu tranquila que en nada te los quitas

Moskita tu pon tambien esos menus de la gm siempre esta bien saber nuevas recetillas

Bueno perdon si me dejo a alguien muchos besitos a toaaaa toaa toaaaaaaaa te necesito toaaaaaaaaaaaaaaaaa como anté toaaaaaaaaaaaaaaa jajajjajajjajja

[Turquesa259]

chicas, he encontrado unas setas congeladas del mercadona que estan buenisimas y no engordan nada de nada!!!

[lilibit]

HOla chicas,esto se empieza animar,mañana pesada ,esasoyyo ¿sigues poniendo los pesos en el otro posk?,yo de todas maneras te lo pondre en el otro posk OK-
turquesa tu dieta esta muy bien,ya probare algun dia y pan se puede comer algo y las setas cuales son del mercadona.
Piokalina venga animo y ya nos contaras de que va la dieta entra a vernos que sino te echaremos de menos -.
Chocolate el avatar se cambia ,te vas a panel de control,y a avatar y si ya tienes el que quieres reducido a 145pixeles y esta en el ordenador das a examinar y lo coges y das a enviar.yo cogi el primero que tuve entrando al foro antiguo.si no puedes ya te buscare el tuyo en el foro antiguo.
nacris y poskita animo y vamos a por ellos sin descanso hasta semana santa que todas podemos.
Respecto al juego,puse un ejemplo pero cualquira puede decidir por otro .
bueno pues voy a inventarmelo sobre la marcha .seria mas menos asi
1º-una persona pondria los menus para 3 dias ,(yo misma para empezar)por ejemplo los menus del lunes,martes y miercoles.
2ºlas demas personas y la que puso los menus tienen que hacerlos igual ,que los editados,y hay esta el kid ,tenemos que contar lo que hemos hecho ,poner fotos si queremos,decir si no nos gusta algun plato o si por ejemplo se pone arroz con verduras,si apetece poner la receta que se ha hecho,la cosa es que hagamos mas omenos lo mismo.
3ºel 4ºdia osea el jueves o miercoles noche la que puso los menus tiene que valorar la gandora ,que mejor lo haya echo ,o se haya esforzado la dice y ella pone el menu de otros 3 dias que seria viernes ,sabado y domingo,y otra vez lo mismo.el 4º dia lunes dia de sacar la ganadora y asi consecutiva mente,
4º los 4ºdias seria comer libre dentro de la dieta .

no se si me habeis entendido me lo he inventado sobre la marcha, si veis que algo no cuadra ,o que algo se puede mejorar pues lo comunicais.

de momento mañana me decis que os parece y si seguimos adelante con el ,para asi el viernes o jueves por la noche poner los menus para empezar el lunes,y si alguna quiere empezar poniendo los menus..

BUeno chicas ,no se si me he esplicado bien si teneis dudas preguntar .

[lilibit]

despues del testameto de arriba se me olvidava poner mi menu de mañana
de-zumo de naranja+cereales+colacao
mm-poleo +2 mandarinas
co-arroz con verduras
mt-yogur
ce-pimientos y pescado

maitegarba como han ido los examenes

ha y si no os apetece hacer el juego no pasa nada ,no lo hacemos sin problemas

[piokalina]

buenos dias chicas¡¡¡¡
como lo llevais??'
turquesa, a mi me encanta el champiñon, y si dices que esta bien, habrá que probarlo, esta en los congelados ¿ no?
lilibit, me parece muy bien tu idea, yo si puedo ayudar en algo.... lo que pasa es que como no estoy con esta dieta, sino con la que me han mandado, pues tampoco es gran cosa, lo que todos sabemos, cosas a la plancha., no fritos, etc.
ayer por ejemplo, me toco paella, plato unico, y por la noche esalada de pimientos asados y una trtilla de gambas, hoy me toca pisto y lacon y para la cena, alcachofas cocias y jamon serrano, no se si os sirve de ayuda, o dices de poner foto, ayyy que no me entero, perdonadme....
venga animos a todas, besotes

[nascris]

Lilibit el juego esta genial pero mi problema es que yo al mediodia no cocino sino que como en casa de mi madre y ella hace para todos entonces si por ejemplo decis mañana arroz con verduras y ella tiene arroz con pollo pues ya la he jodido lo que si puedo hacer son las cenas lo de las setas es una bolsa que viene que pone revuelto de setas? que queda asi tipo caldillo?

Pio venga que esta super bien el regimen ya de primeras paella que guay ya nos iras contando pues yo ayer pequé en fin lo mio no tiene nombre pero vamos es que encima el sabado bajo a valencia al cumple de mi cuñada y tambien sé que me pasare asi que empezare en serio serio el lunes hoy me he pesado y he perdio 900 gramos estoy en 81.3 algo es algo

[nascris]

Ostras he puesto 900 gramos y yo pensaba que antes pesaba 82.3 pero eran 82.7 osea 1.400 joder joder jajajjaa