DIETA YULLSS:

[Turquesa259]

hola chicas,

yo creo que sharini lo hace bien, controla el aceite de la tostada (al día deberias de tomar solo 2 cucharadas de aceite en crudo.- es decir, repartirlo entre tostada y ensalada o verdura). de todas maneras no te preocupes porque hay gente que baja más rapido que otras en funcion del liquido que tengas.


yo ayer lo hice todo un poco desastre pero bueno, a ver si me centro otra vez.

todavia no he hecho ningun plato del concurso, tengo que ir a la fruteria a por los calabacines... y ya tengo en mente lo que voy a hacer... es un plato inventado! jejeje

[ROS]

Madre mia chicas no me mentalizo para empezar otra vez la dieta siempre digo que el lunes empezare y no lo hago nunca y mira que tengo ganas pero una cosa por atra no lo hago, pero espero que el lunes que viene empiece o por lo menos eso queireo , por cierto vais a comprear algo por San Valentin algo un poco perdida y no se que comprar?

[sharini]

Buenas a tod@s , pongo mi menú y espero corrección si algo anda mál.

D: café solo, tostada de pan casero con aceite(turquesa, si que echo poco aceite, costumbre de tantos años de dieta, en ninguna te dejan más de 2 cucharadas de aceite al día, por eso me compré el dosificador de spray para el aceite)

C: alcachofas de lata, magro con champiñones.
Mt: café solo, 3 galletas gullon integrales sin azúcar.
C: lasaña de calabacín y queso light, salchichas al vino.(no mojo salsa, lo prometo)

Hasta luego.

[Lullaby]

Hola¡¡¡
Ayer por la tarde no sé que fue (creo que comí muy poco) pero me entro a la hora y media unas ganas de comer dulce... y como no se iba, pues me tomé dos croisanes pequeños y dos biscotes como en el desayuno, que mal, pero bueno luego por la noche para cenar me tomé tres biscotes y tres lonchas de pechuga de pavo... no se si servirá para compensar, pero bueno.

El menú de hoy:
DESAYUNO:
zumo de naranja
colacao
2 madalenitas

MEDIA MAÑANA:
2 Kiwis (por eso del estreñimiento )

COMIDA:
canelones

MERIENDA:
Un yogur

CENA:
Crema de calabaza
gallos


Espero que hoy salgo todo bien¡¡¡¡

[moskita]

Hola a todas, bueno os pongo mi menú, que no sé si lo haré bien. Ayer lo hice todo bien, pero a última hora llegaron mis suegros con un san blás, un dulce con anís y claro pequé . SI me dejaran sola unos días ( que sueño más bonito).
Desayuno: mandarina, café con leche y tostada pan integral con aceite y tomate
MM:No sé si me dará tiempo, tengo médico, sino, un yogurt
Comida: Espaguetis, voy a probar hoy unos chinos de arroz, a ver cómo están
MT: fruta
Cena: ensalada de tomate y pescaito

[piokalina]

hola chicas¡¡¡¡¡
¿ que tal lo llevais?? yo pasando un poco de hambre..... me dan ganas de comer todo lo que no puedo me imagino que como todas
ross, venga animo y el lunes aqui a fichar ¿ ehh??'
me han mandado esto por correo y queria compartirlo con vosotras para arrancaros una sonrisa, espero que os guste


ÉL:

¡Qué feliz soy amor mío!
pronto estaremos casados,
el desayuno en la cama,
un buen zumo y pan tostado
con huevos bien revueltitos,
todo listo bien temprano.

Saldré yo hacia la oficina
y tú rápida al mercado,
pues en sólo media hora
debes llegar al trabajo.

Y seguro dejarás
todo ya bien arreglado
pues bien sabes que en la noche
me gusta cenar temprano.

Eso sí, nunca te olvides
que yo vuelvo muy cansado.
Por la noche, teleseries,.
pues ver la tele es más barato.
No iremos nunca de tiendas,
ni de restaurantes caros,
ni de gastar los dineros,
ni despilfarrar los cuartos.

Tú guisarás para mí,
sólo comida casera.,
Yo no soy como a la gente
que le gusta comer fuera....
¿No te parece, querida
que serán días gloriosos?...
y no olvides que muy pronto,
yo seré tu amante esposo.

ELLA:

¡Qué sincero eres mi amor!
¡Qué oportunas tus palabras!
Tú esperas tanto de mí
que me siento intimidada.

No sé hacer huevos revueltos
como tu mamá adorada,
se me quema el pan tostado,
de cocina no sé nada.

A mí me gusta dormir.
casi toda la mañana.
Ir de tiendas, hacer compras
con la Mastercard dorada,
tomar té o el cafecito
en alguna linda plaza,
comprar todo de diseño
y la ropita muy cara.
Cenas en los restaurantes,
y los viajes a Marbella
a pasar la temporada.

Piénsalo bien, aún hay tiempo
la iglesia no está pagada...
Yo devuelvo mi vestido,
y tú, tu traje de gala.
Y el domingo en el diario,..
con letra bien destacada:,..

'HOMBRE JOVEN Y BUEN MOZO,..
BUSCA UNA ESCLAVA MUY LERDA,
PORQUE SU EX FUTURA ESPOSA,
AYER LO MANDÓ A LA MIERDA'.

[chocolatedulce]

la verdad clara y concisa muy gracioso pio me he reido mucho

[Turquesa259]

hola a todas, entro a saludar y me voy que tengo que hacer miles de cosas.

por cierto, el dosificador de aceite donde lo habeis comprado? es un invento que me parece super util.

[moskita]

muy bueno

[sharini]

hola a todas, entro a saludar y me voy que tengo que hacer miles de cosas.

por cierto, el dosificador de aceite donde lo habeis comprado? es un invento que me parece super util.

Yo lo encontré el otro día en el todo a un euro, pero me costó 6 Es como un spray, que tiene en el tapón un tubo que hay que ir apretando para que entre el aire y salga el aceite en spray(no se como se llama hacer eso, pregunta en el foro, que las expertas te lo explicaran mejor.) He comprado unos pocos, pero ninguno tenía este sistema, y me salía el aceite a chorro, pero este va bien.