DIETA YULLSS:

[Lullaby]

Hola¡¡¡
parece que según se va la regla me voy desinflando, bieeeeeeeeeeeeeen¡¡¡¡ seguro que el lunes que viene hay sorpresita, solo fui mala la primera semana y adelgacé 700 gr.

Bueno a lo mío¡

Menú de hoy:

Desayuno:
Zumo de naranja
2 magdalenas
colacao

Media mañana:
un actimel

Comida:
Ensalada campera

Merienda:
2 kiwis

Cena:
2 yogures naturales

Chaito¡¡

[Turquesa259]

hola a todas, buenos dias, entro a saludar y os abandono que tengo muchoooo trabajo

[moskita]

hola a todas, aquí os dejo mi menú, bueno, decieros que no lo hago todo a rajatabla, pero algo es algo.
Desayuno: un kiwi, café con leche, galletas integrales
MM: nada, no me ha dado tiempo
Comida: caldo con filetes
MT: fruta
Cena: lombarda y queso

[soniela]

HOLA NIÑAS¡¡¡
HE VUELTO. MÁS O MENOS. OS CUENTO. CUANDO SE FUE EL VIRUS DE MI ORDENATA, LO PILLÉ YO Y HE ESTADO UN PAR DE SEMANITAS EN CASA DE MIS PAPIS. ESTABA MALITA Y UN POCO DEPRE, LA PRIMAVERA, YA SE SABE. VIVO SOLA Y A VECES NECESITAS MIMITOS. LUEGO VOLVI A CASA Y NO ME APETECIA NADA HACER DIETA. ESTOY COMO ROS, DICIENDO TODAS LAS SEMANA " AHORA EMPIEZO " Y DEJANDOLO PARA EL LUNES SIGUIENTE. A VER SI ME PONGO LAS PILAS Y ME LO TOMO EN SERIO. HE LEIDO EL POST, DESDE LA ULTIMA VEZ Q ENTRE Y HAY GENTE MAS O MENOS NUEVA. HOLA A TODAS OTRA VEZ. TAMBIEN HE VISTO Q HABEIS CREADO UN POST DE DEBERES, JEJEJE. A VER SI ENTRO Y LE ECHO UN VISTACILLO. BESITOS A TODAS Y A VER SI ENTRO MA, Q TENGO LOS ANIMOS POR LOS SUELOS. DICHOCA PRIMAVERA¡¡¡

[ROS]

Hola chicas estoy cuanto tiempo sin entrar estoy sin ordenata, pero bueno a ver si lo arreglan parece que ya estoy en el redil aunque me la salte algun dia ya he bajado 2k, pero esque las cañicas stan ten buenas pero que vamos a hacer, bueno cuando pueda entrare para ver como vais.

[Turquesa259]

hola chicas, sigo agobiada de trabajo, cuando pueda vuelvo a entrar.

por cierto bienvenidas de nuevo a ros y soniela, ya he visto que no os queda nada para llegar a vuestro objetivo.

[piokalina]

buenos dias chicas¡¡
bienvenidas soniela y ross, aqui otra vez, ya se os arregló el ordenador?? malditos virus
bueno, pues yo lo estoy haciebndo a rajatabla, a ver el lunes, me voy a ir de la dietista porque los sobres no me ayudan naday me han cobrado un pastón, asi que lo hare por mi cuenta, ya que llevo un ritmo muy lento, y no estoy para gastar dinero a lo tonto
hoy voy a comer alcahofas, y merluza cocida, en fin....... ypara la cena ensalada de tomate ( que estoy hasta las narices) y pollo a la plancha
desearos un buen fin de semana, y portaros bien
por cierto, minie, hezcri, maitegarba, donde os meteis??? a las demas besitos que estamos aqui al pie del cañon

[moskita]

Pues hoy estoy contenta, me he pesado y he engordado unos 200 gr, creo, es que no me acuerdo muy bien de lo que pesaba, ahora, 63,500, que con las barbaridades que he hecho de dulces y demás está muy bien, os pongo mi menú
Desayuno: galletas y café con leche
MM: nada, no me ha dado tiempo
Comida:caldo y truchas
MT:un yogurt
Cena: Tomate y filetes

[Turquesa259]

hola chicas, otra vez lunes...

donde anda todo el mundo?

yo la verdad que no tengo mucho que contar.

voy a pasarme por el otro post a ver si hay ganadora semanal.

[piokalina]

BUENOS DIAS CHICAS¡¡¡
que paradillo esta esto.....
pues yo contaros que estoy muy desanimada, lo estoy haciendo a rajatabla y no he perdido ni 100 gramos, asi que estoy muy desmoralizada como os podeis imaginar voy a seguir intentandolo aver si veo resultados, y vosotras que tal?? CONTAD ALGOOOOO