adelgazar 20 kg:

[pocoyo32]

Buenos días,

este fin de me he pasado un poco
el viernes teníamos babysitter y nos fuimos de cena, no pude evitar pasarme un poquito, tomamos una botella de vino, el resto de la cena, ensalada cesar y un solomillo. y pique un poco del crep de manzana de mi costi.

y el sabado venían mis padres a cenar, hice un pastel de pisto que llevaba pan y bechamel de champiñones, estaba de muerte. Y de segundo hice bacalao con patatas panadera y pimientos, no pude evitar comer....

Hoy me he pesado y la parte buena es que no he cogido nada ( aunque puede que eso llegue dentro de unos días), esta semana me "visita" la warry. Voy a ser una santa no voy a saltarme ni un pelin y quiero controlar las cantidades.

Leeros me ha animado mucho, así que estoy de subidon.

Y encima esta semana el jueves aquí es fiesta

QUe tengáis buen día todos

[COPO]

Holaaaaaaaaaaa

Es que yo tambien quiero apuntarme a hacer algo de regimen, mas que por estetica, por salud. Tengo que hacerme analitica a primeros de abril porque tengo los trigliceridos disparados y estoy tomando pastillas y todo. Espero por lo menos que ahora se hayan estabilizado los marcadores ya que pesaba 104 kg y ahora peso 96.2......pero no es suficiente Un saludo

[pekeke]

holaaaa

feliz Lunes hoy me he pesao y como me lo salté el Sabado no he perdido nada, me he kedao igualita, igualita, bueno podria ser peor y haber cojido peso

pocoyo tu y yo igualitas nada a ver la semana ke viene, ¿seremos buenas? porke viene un puente de cuatro dias espero ke si yo si kiero ser buena a ver como le ha ido a las demas, venga chicas contad ke tal el finde

[remedios]

hola,yo tambien me e pesado esta mañana y estoy igual,y es k con mi trabajo y mi poca voluntad el picoteo es casi inevitable a ver si esta semana pudiera portarme bien,si no
animo a todas

[bayahibe]

Yo después de portarme bien toda la semana y medianamente bien el fin de semana pues 0,900 kg menos y en total 3,400 que llevamos en dos semanitas, bueno que estoy más que contenta.

[mjose]

Hola buenas tardes. YO el finde me he pasado un poco la verdad q el 20% lo uso todos los fines de semanas.

Pero bueno ahora durante la semanita a portarse bien para seguir bajando peso y asi llevar una vida mas sana. Pq mis huesos estan pidiendo a gritos una bajada de peso.

[maria-de-la-o]

hola chicas
cómo podeis ver estoy mu cabreá¡¡¡¡¡
vaya fin de semana horroroso¡
el sábado a cenar en casa de unos amigos....... pasta con nata y queso rallado, patatas fritas con pinchos, pocas muy pocas pero probé
y bizcocho casero en la merienda........total que un 80%

el domingo a comer en la playa........ pan integral de molde con chorizo y otro de lomo
luego melocotón en zumo de uva
pero nos fuimos despues a casa de mis "cosuegros" y ALÁ A MERENDAR todo rico rico rico y claro con la excusa de éso no lo he probao nunca porq es de Argentina pos A COMER¡¡¡

Y DIGO YO UNA COSA......... NO SERÍA MEJOR QUE PASARAMOS DIRECTAMENTE DEL VIERNES AL LUNES Y NOS VAMOS GUARDANDO LOS FINDES PARA EL VERANO??

NO SE PUEDE?
NO?
DE VÉRAS QUE NO?
JO ¡¡¡ POS VAYA ¡¡¡¡
ESTO PA MI POR ZAMPABOLLOS

Bueno guapisimas, hoy por fin es lunes y no pienso pasarme nada nada nada
besitos

[junio8]

Pues he pasado bien el fin de semana ....y ahora me voy ha empezar a pesar lso martes pues hasta ahora lo hacia una vez al mes y claro es mucho tiempo asi que el martes empiezo la semana de peso controlado

a las nuevas bienvenidas ..las que habeis perdido enhorabuena ......y las que habeis subido pues como yo volver ha empezar ....

[mjose]

Que tal va la semana chicas, yo llevo una semanita muy ajetreada, tengo ganas q llegue el finde no se pq digo eso si despues cuando llega no paro de hacer cosas

Bueno hasta luego q me voy a mi seccion de depilacion laser

[pekeke]

hola chicas

bueno pues mañana es fiesta y empieza mi maraton por los esos mundos perdidos de Cuenca ya os contaré ke tal

bueno ke lo paseis bien si teneis puente, cuidado con la carretera, descansad si podeis y aki nos vemos para contarnos como nos lo emos pasado VALE