NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[xiroi]

estuve mirando en casa, y encontre un librito sobre dieta disociada en un estante...

la dieta definitiva es como la disociada, pero limitando la ingesta de hidratos de carbono a los provenientes de las frutas y controlando mas las calorias?? a ver si me aclaro... la lista de alimentos de hidratos, proteinas y neutros y el modo de mezclarlos... ME VALE PARA LA DEFINITIVAAA??

hellppp!!

besitoss

no sé a que lista te refieres ... los hidratos los prohibe, no permite ni arroz, ni pan, ni pasta, ni legumbres
en cuanto al modo de mezclarlos, que yo recuerde el único límite es que si comes jamón serrano no puedes tomar postre

pásame tu email por privi y te envío el resumen, o mírate el post con el resumen

edito para decirte que acabo de ver tu mail en la página anterior, ya te he enviado el resumen

[xiroi]

Por dios lo que me ha costado registrarme (no se puede ser mas torpe)
Bueno me presento me llamo rosa y soy nueva, aunque llevo siguiendo la dieta y leyendo vuestros mensajes desde el 19 de mayo.
Os dire que cuando empece pesaba 96 kilazos , pero ahora peso 89,100 y estoy supercontenta porque hacia tiempo que no conseguia bajar de el 9.
Bueno eso es todo enhorabuena a las que vais perdiendo y a las que empezais ahora animo que se puede y es muy llevadera y sobre todo no se pasa hambre.
ah se me olvidaba ¿como se pone la barrita del peso? Es que anima mucho ver como baja.
Gracias y un saludo

Felicidades por esa pérdida de peso

en este link encontrarás cómo poner el ticker

[KatEyes]

entonces salvo lo del jamon... los alimentos se pueden mezclar como sea??? (y lo que pone respecto a la fruta)

Besitosss,

XIROI: MUCHAS GRACIAS POR ENVIARME EL RESUMEN, ME HA ACLARADO MUCHAS DUDDAS... EFECTIVAMENTE, TENIA EL QUE NO ERA

BESITOS

[xiroi]

entonces salvo lo del jamon... los alimentos se pueden mezclar como sea??? (y lo que pone respecto a la fruta)

Besitosss,

XIROI: MUCHAS GRACIAS POR ENVIARME EL RESUMEN, ME HA ACLARADO MUCHAS DUDDAS... EFECTIVAMENTE, TENIA EL QUE NO ERA

BESITOS

tienes razón, las frutas clasificadas como dulces no se pueden mezclar con las ácidas



yo hice esta dieta el año pasado y en 4-5 meses perdí 13 kilos ahora, después de tener a mi niña la he retomado, que necesito perder 8 por lo menos para septiembre

cualquier duda aquí tamos


cuelebre... espero que todo bien por Valencia

[cuelebre]

hola chicas, ya estoy en vaencia, pasando muchisimo calor ,pero bien.

la dieta viernes y sabado muy bien , pero hoy comi una paella que estaba de muerte, y a cena defiprohibida ,mañana mucha fruta para compensar.
xiroi me tomare una horchata a tu salud ,los fartons me lo pensare,
bienvenidas a todas las nuevas.

despues de dos años que no me ven, aqui si que hay personas que se han quedado asombradas con el cambio.eso me compesa de todo el sacrificio pasado -

ya veis que no os olvido ni de vacaciones .

entrare cuando pueda

[angvialant]

hola chicas, que tal el fin de semana con lo habeís llevado, yo fatal, he comido cosas prohibidisimas, por lo que hoy Lunes como castigo estoy a base de fruta todo el día, ademas, este domigo toca pesarme y tengo miedo de que la bascula haya subido.

Bienvenida a las nuevas, yo llevo muy poco tiempo escribiendo en el foro, pero me animo mucho porque como os tengo que contar mi menu pues para no quedar mal ante vosotras me porto bien, porque si no pienso que tengo que escribir el menu mañana y no voy a poner que he comido eso o aquello que está prohíbido.

Besos.

[rosa63]

Buenos dias ¿que tal va todo?
Solo queria ver si habia puesto bien el ticker
UN saludo

[Phlomis]

Phlomis llamando a Phlomis... sabes o no donde estás???
Xiroi, creo que ya estoy donde todas las demás...si es que soy muy despistada, más de lo que podaís imaginar... Puse un post con lo que comí el otro día para que lo viérais, y lo quise publicar aquí, pero me salió por otro lado!!! y yo ya estaba dándole vueltas de qué narices había hecho. Así que creo que reaparezco de nuevo jeje.
Bueno chicas, sólo deciros que llevo algo más de una semana y he bajado una talla, con lo cual estoy muyyyyy contenta. No sé los kilos que habré perdido, pero estoy muy feliz y alegre. La verdad que cuando me miro en el espejo no me lo noto nada, aunque mi pareja me dice que sí, el caso es ir bajando poco a poco.
Espero que éste no se pierda por el camino como el otro mensaje.
Besos a todas.

[xiroi]

Buenos dias ¿que tal va todo?
Solo queria ver si habia puesto bien el ticker
UN saludo

hola rosa, veo que has conseguido hacer el ticket, aunque creo que sólo lo has incluido en el mensaje; para que salga en todos los mensajes tienes que ir a tu perfir y poner el link en tu firma

[Lna84]

Hola, soy nueva en vuestro foro, siempre desde hace 2 años que me independice me he metido en esta pagina para ver alguna receta de cocina y poco mas, pero nunca me habia fijado que habia por aqui tanta gente, y sobre todo con tantas ganas de ayudarse a si mismo y a los demas, os cuento, yo siempre he estado bien en 60 kilos y desde hace 4 años he engordado a los 70 y pico, unos 15 kilos mas o menos, tengo 24 años y me gustaria perderlos, aunq tengo muy poca fuerza de voluntad, y ademas vivo con mi novio que no le gusta nada que sea light, aparte de todo eso me he comprado una bici y casi todos los dias hago 1 horita a un buen ritmo unos 12 o 15 kilometros, y me gustaria hacer vuestra dieta, el caso esque he liedo que esta resumida x alguna parte y no la encuentro, si me podeis ayudar os lo agradeceria enormemente.Mil gracias a todas.