NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[xiroi]

Macamen, wapa, gracias por pasar por el post ... me han abandonado casi todas

ahora que me pongo yo con la dieta parece que la gente ya está de vacaciones

qué bien que tu madre pueda ir haciendo la dieta así encima de pasarselo bien no tiene que preocuparse por recuperar el peso perdido

besitos para Andrea, yo también estoy aprovechando que Emma está dormida

[Scarlett66]

¡Hola a tod@s!

Pues hoy, por fín, he empezado la dieta. Fuí al médico de cabecera quien me remitió a la la enfermera para que me diese una dieta y me controlase el peso. Esta mañana he estado, le he comentado que quería hacer esta dieta, la definitiva, porque más que una dieta me parece una manera de aprender a comer, que es lo que yo necesito.

Por ser primer día iré poniendo lo que he comido.

Desayuno: Melón
MMañana: Sandía
Comida: Gazpacho, brocolí, 1 filete ternera y y un yogurth desnatado.
Merienda: Yogurt desnatado y vaso de gazpacho.
Cena: Merluza con verduras al papillote.

Me he quedado como una reina... :rico:

[narvaez]

Macamen, wapa, gracias por pasar por el post ... me han abandonado casi todas

ahora que me pongo yo con la dieta parece que la gente ya está de vacaciones

qué bien que tu madre pueda ir haciendo la dieta así encima de pasarselo bien no tiene que preocuparse por recuperar el peso perdido

besitos para Andrea, yo también estoy aprovechando que Emma está dormida

Hola guapa vaya niña tan bonita tienen ehhhhh,
que si que soy yo la desaparecida en combate jejejejeje, no he tenido mucho tiempo para entra ni para na de na pero intentare pasar de vez en cuando para saludaros, me alegro mucho de ver a vuestros retoños crecer ya que Andrea esta enorme tambien, verdad?
muchos animos con la dieta y espero que cuando yo vuelva al redil encontraros aqui, vale?
bueno yo sigo bien embarazadisima y pesando 83 kilazos pero no me quiero enfadar mucho ya que luego los pienso abandonar toditos toditos con vuestra ayuda.
Muchos besos para todas y hasta pronto

[xiroi]

Buen menú Scarlett !!

Narvaeeezzz!!!! chiquilla que ilusión me alegro que estés bien, y lo de los kilos no te preocupes pero intenta no subir demasiado

para cuando lo esperas ??

[narvaez]

Buen menú Scarlett !!

Narvaeeezzz!!!! chiquilla que ilusión me alegro que estés bien, y lo de los kilos no te preocupes pero intenta no subir demasiado

para cuando lo esperas ??

Segun las cuentas para mediados de diciembre sobre el 11

[kinky27]

Hola

Soy de la Ciudad de México, y he leio mucho en internet acerca de la efectividad de la dieta defintiva, me gustaría empezar a hacerla ya que tengo unos 20 kilos de más y necesito bajarlos pues pretendo embarazarme poto y no quisiera ponerme peor .

Agradecería me pudan orietar al respecto.

Slds desde México

[xiroi]

Hola kinky24, bienvenid@ !!

en este link encontrarás el resumen del libro, con lo que necesitas para empezar

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 383-0.html

cualquier duda, aquí estamos

[Mariloli44]

Hola, soy nueva en el foro. Voy a empezar la dieta definitiva y no me iría mal vuestra ayuda.
Saludos para tod@s.

[Yamiley]

Hola, llevo casi tres meses con la definitiva y empieza a flaquearme las fuerzas, me uno a vosotras a ver si así se me hace más llevadero

[KatEyes]

Bueno, hoy por fin he comenzado... aunque a decir verdad no me he armado ningún menú... sino que estoy improvisando con los permitidos...

Desayuné: unas frutas (sin mezclar dulces y acidas)
Media mañana: queso de burgos, y una latita de sardinas con tomate...

VOY BIEN?? ES QUE NO SE COMO, PERO POR CLARAS QUE ESTEN LAS COSAS, PFFF, YO SIEMPRE PAREZCO ARREGLARMELAS PARA JOROBARLAS...

Besitos a todas