Alguna quiere empezar dieta conmigo?:

[Taly]

Muy guapo tu coky. Yo tengo una gata que se llama Rory, tiene casi 2 años y está en casi constante celo.

Yo ayer sí que bebí mogollón de agua, es que el calor...a mi me viene genial para beber agua. Muchas felicidades a todas las que sean del Barça (yo también lo soy), ya tenemos otra copa más en nuestras vitrinas.

Mi menú de hoy:
Desayuno: 2 vasos de leche con 3 galletas.
Comida: Zorza (carne adobada).
Cena: unas gulas.

Entre horas me como cerezas, que tampoco son tan malas como las patatas fritas o similar.
Saludos a todas.

[uson]

hola, empiezo con vosotras, pero yo con la dieta de la zona.
esto va por bloques,aki si se mezcla pero en unas proporciones.
voi a intentar poner la barrita, me sobran unos 10 kg pero me conformaria con 7 u 8, no tengo fuerza de voluntad y necesito empujones, asi q chicas, una mas

[anita2412]

Bienvenida Uson...aquí cada una hacemos la dieta que mas nos apetece

[uson]

gracias anita, voi a ver si me pongo con la barriat, es q soi de pava..............

[uson]

si lo tengo q hacer otra vez no me sale, he puesto la barrita jajajaja, si algun dia tengo q cambiarla no podre jajajaja

[uson]

DESAYUNO:cafe+1 reb de pan de molde+3 lonchitas de york+cucharadita de aceite +1 yogurt desnatado bebido con una nuez
M.MAÑANA.;3 albaricoques troceados+nuez picada+1 cuharada de queso batido 0%+edulcorante.
COMIDA.ensalada grande+ filete ternara con pimientos asados de guarnicion.

[MGM]

Esto se anima, cada vez somos más!

bienvenida Uson!!! Ya nos irás contando de que se trata esa dieta!

Anita2412, buena táctica la de no descongelar el pollo
Por cierto, que el menú que has puesto hoy me parece muy estricto. ¿no vas a pasar hambre?
Yo como al mediodía una barrita de cereales con un actimel y a las 16h estoy asaltando cualquier pastelería, supermercado o lo que se me ponga por delante!!

Yo con lo que me estoy relajando es con el tema del agua. Empecé muy bien, y ayer y hoy no he bebido lo que debía. A ver si antes de ir al gym, me da tiempo a beberme cerca del litro de agua.

[AleVainilla]

hola chicas:
primero que nada os cuento que me cambie el nick porque alejandrap_2 es muy largo asi que ahora soy jani
MGM esperamos la foto de Otto . Ha sido bastante saludable la cena para ser con amigos y ver toda la comida en la mesa
anita a mi tambien se me han borrado mensajes asi que despues de escribir lo selecciono todo y voy a edicion, copiar porque si se borra solo lo pego y tengo que poner los emoticonos otra vez pero mejor que volver a empezar
Taly lo de tu gatita me ha hecho mucha gracia
Uson bienvenida al club
mi menu
D leche 3 biscottes
MM yogurt
C medallon de merluza con verduras
MT macedonia
C aun no se
saludos

[AleVainilla]

chicas les dejo este link de imagenes curiosas
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... &sk=t&sd=a

[Deyah]

Geniales las fotos del link!

Jani, (antigua alejandrap_2 jajaja) precioso tu perro! Yo tengo 3: abuela, madre e hija, a ver si consigo poner una foto de la pequeña, que es con la que doy los paseos!




Mi menú de hoy:
D: café + 2 rebanadas de pan tostado con philadelphia light + melón
MM: tenía examen, asi que nada...
C: 4 albondigas y ensalada simple
M: fruta y un café

Hoy llevo un poco mal lo del agua...¡no he bebido casi nada!

Saludos a todas!