Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[peterpan]

Perdon, tengo unproblema que no me he acordado de decir, soy intolerante a la lactosa, y no puedo tomar nada que contengan productos lacteos, no hay alguna forma de arreglarlo?

Gracias

Peterpan

[LOBE]

CHICAS, CHICAS, S.O.S.
NO E PODIDO REMEDIARLO, ME A DADO UN ANTOJITO Y ME E COMIDO DOS MANTECADOS DEL SURTIDO DE NAVIDAD QUE AUN TENGO SOBRAS EN CASA, Y AHORA TENGO UN REMORDIMIENTO.................... PUEDE QUE LO ALLA ESTROPEADO TODO, JOOOOOOOOOOOOO ME SIENTO FATAL!!!! PERO YA N PUEDO HACER NADA.

[trinity76]

hola una duda.............., aunque el postre no está permitido , se permite cafe despues de comer.¿?¿?¿si la comida es de proteinas el café puede ser con leche, verdad¿?¿?
es que soy muy preguntona
gracias

[LOBE]

TRINITY76 yo creo que no puede ser a no ser que allas comido productos lacteos, si el cafe es solo si, pero con leche creo que no

[mabel77]

Bueno estoy animada...voy a empezar haber lo que pierdo este mes....lo peor va ser lo del pan,y lo del desayuno...me puedo comer 40 grms.de pan al desayuno???con el cafe con leche???si no,no voy a aguantar toda la mañana,por que desayuno a las 7 y no como hasta las 3 y media!!!

[malika]

mabel77 puedes comer una tostada integral en el desayuno , pero tienes qeu comer algo a media mañana ....tienes qeu hacer 5 comidas al dia y no saltarte ninguna

LOBE pues con lso mantecados has metido la pata ,,, claro no es buen comienzo y el cafe despues de comer solo solo, despues de 2 horas te puedes tomar uno con leche desnatada, pero OJO te sirve de merienda


trinity76 preguntas qeu si adelgaza la dieta?? mira yo ya llevo 20Kg

[annell]

hola chicassssssss
a ver que ayer me pese y esto flipada!!!
de los 20 que me propuse perder estoy en 16.7
crei que habia engordao mas y solo fueron unos gramos en todas las navidades

estoy genialllllllll

asi que amos a por los 16.7 q me faltan!!

LOBE A VER
tu tranquila
estas cosas son por las que luchamos que no pasen pero esque a veces recaemos
por eso es tan dificil
ya lo has hecho pues nada si te sientes mal, haz algo que te haga sentir bien
sal a caminar una hora
no?
no es que vayas a expulsarlos por los pies al andar jajajaja pero compensas con algo que te hace olvidar el pecadin
y fuerza para toda la semana wapa!!

hoy como repollo rehogado y champis en salsita con cebolla y tomate y un poco de jamon iberico

esta noche no se que ceno pq quiero salir a cenar!!
me lo merezco
estaba super preocupada chicas de veras
pq llevo sin fumar casi dos meses y creia que estaba engordando pero no!!

esta dieta esta bien para mantenerte tambien !!!

que contenta toy

[annell]

peter simplemente no comas esos alimentos
a ver
lo bueno de esta dieta es q comes lo que quieres
pero sabiendo combinarlo

[peterpan]

He visto la disociada, pero se toman muchos lácteos, y tengo un problema, soy intolerante a la lactosa, no puedo tomar nada que contenga la proteina de la leche, como lo podria solucionar?
Gracias
Peterpan

[beby]

Ana Belen a ver si ahora lo he hecho bien , ya me diras, guapa