NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[ona08]

hola chicas
bienvenidas lotha y lunisa...
espero la dieta les resulte bien a mi hasta el momento me va bien con ella...
bueno les cuento estoy inventando una receta nueva y espero me quede bien...
si me resulta mañana les pongo la receta...
saludos y vamos que se puede

Hola, Clautt, me alegro mucho que te vaya bien la dieta, oye cuanto has perdido ya? pues yo, me he quedado también estancada y no hay manera de perder más, no se lo que voy a tener que hacer para bajar esos dos kilos que quiero.

un beso

[oxigengim]

HOLA CHICAS HOY SE CUMPLEN 6 SEMANAS DEL INICIO DE LA DIETA Y ME PESO MI MEDICO PARA SU ASOMBRO ESDE EL PESO INICIAL 91 K 200 PESO 79 K 800 Y YO ESTABA ENOJADA PORKE ME HABIA SALIDO DE LA DIETA 2 VECES Y PENSE KE HABIA AUMENTADO PORKE ME E SENTIDO MAS INCHADA.Y ME DIJO KE SI KERIA VER LA GRASA KE SE LARGA .JUNTE ORINA LO PONGA EN UN FRASCO LO TAPE Y LO PONGA EN LA HELADERA KE SE ENFRIE BIEN Y LUGO LO MIRE Y SE FORMA UNA CAPITA DE GRASA ARRIBA PORKE A VECES CON LA CINTA NO SALE ESTE ES EL METODO MAS VIEJO KE HAY PARA SABER SI SE KEMA GRASA O MUSCULO LO VOY HACER ESTA NOCHE JE JE ESTOY CONTENTA OTRA COSA KE TENGO KE HACER ES ALTERNAR HIDRATOS DE CARBONO Y PROTEINAS COMO SER :
DES :2VA MANSANA PERA 1VA INFUSION
MM:LONJA DE KESO Y JAMON 1VA INFUSION
ALMUE: SOPA DE APIO , CEBOLLA Y ESPINACA CON POLLO AL AJILLO
Y LAS VERDURAS DE LA SOPA Y YOGUR COMO POSTRE Y 1 INFUSION
MERIEN:LATITA DE ATUN CO LONJA DE KESO
TENT:ZANAHORIA Y TOMATE
CENA:BIFE DE LOMO CON ENSALADA VERDE INFUSION
TENT.NIEVE DE YOGUR INFUSION
MAS 3 L AGUA AL DIA CORTADA CON GOTAS DE LIMON ALTRNADAMENTE EN LAS UNICAS COMIDAS KE TENGO KE MESCLAR IDRATOS Y PROTEINAS EN EN ALMUEZO Y CENA
ME DIJO X 15 DIAS PARA NO ESTANCARME EN BAJAR Y LUEGO PESARME BUENO ES TODO ME FELICITO POR HACER BIEN LOS DEBERES A Y COMER CON LAS PROTEINAS 3 NUECES EN EL DIA NO SE SI COMERLAS VOY A VER APARTE ME GUSTAN POCO .JA JA BESOTES

[nineta2]

oxi!!!!!!!!!!!! ENHORABUENA!!!!!!!!!!
Estarás contenta no? vaya has bajado mucho peso en poco tiempo me alegro
Sigue así, con eso nos anima a todas a no abandonar jejejejejjejejje
muchos besitosssssss

[imacal]

Hola chicasss un saludo a todas y felicitaciones a a oxi por sus numeritos nuevos en el peso.......

Que bueno..............

Yo me realice algunos examenes y resulta que tengo una glandula tiroidal arriba por el estress....que les parece...

Por ello el Dr.. mandara una dieta especifica ligada ( me imagino) con algun medicamento....no lo se lo vere nuevamente esta semana porque me mando a hacer otras pruebas....

Un besote a todas y bienvenidas a las nuevas en este foro

Les informo como me va....no me olvido de ustedes....

[/b]

[TostaditaXD]

Hola Chicas!!!
Bienvenidas a las chicas nuevas, y suerte... esta dieta es muy buena y no pasan hambre!!!

Oxi te felicito que bueno... has bajado mucho!!!

Nineta; gracias por los resumenes que me enviastes!!! que raro que el libro no se pueda enviar.. yo lo queria

MENU:
Des: piña
mm: mandarinas
almue: carne, sopa de apio, y yuca.
mt: quesito
cena: tortilla con jamon
noche: yogurt

bueno chicas! es todo por hoy...
si alguien tiene el libro de Campoy por favor envienmelo a mi correo tostaditaxd@hotmail.com

[TostaditaXD]

Hola Ima!!
como va ser, una glandula tiroidal? bueno amiga eso es mas delicado... espero te den solucion!!!!

[oxigengim]

KERIDA IMACAL COMO SABRAS UNA VES KE EL MEDICO TE MEDIKE EMPESARAS A BAJAR COMO RAYO YO TAMBIEN TENGO TIROIDES Y ME DIERON LEVOTIROXINA EN AYUNAS Y AUN ASI BAJE TODOS ESOS KILOSY LOS PRIMEROS FUERON 7 K EN 7 DIAS PERO SEGURO KE 4 ERA LIKIDO E INCHAZON JE JE PARECIA UN CERO.Y LA UNICA DIETA KE ME HIZO BAJAR REALMENTE FUE LA GLORIOSA DEFINITIVA, COMENTALE A TU MEDICO A VER KE DICE Y SEGURO KE DESPUES LO DEJARAS BOKIABIERTO CON LA BASCULA JA JA TAMBIEN TENGO HIPERTENSION POR ESO PROHIBIDA LA SAL Y PARA ESTO YA ME SACO LOS REMEDIOS.AGREGADO A LA DIETA , ACTIVIDAD FISICA AEROBICOS MEGABOLICOS TODOS LOS DIAS , 40 CUADRAS DE CAMINATA Y 2 VECES X SEMANA APARATOS DE MUSCULACION CUANDO LLUEVE Y NO PUEDO SALIR BAILO 40 M SALSA O CARNAVAL ME RESULTA DIVERTIDO JA JA BUENO SEGUITE COMUNICANDO Y CUENTANOS COMO ESTAS NOS PREOCUPAS MUCHO SOS COMO LA HERANA DEL CORAZON Y ESTO VA PARA TODAS .UNA PARA TODAS Y TODAS PARA UNA MUCHISISIMOS BESOTES

[oxigengim]

HOLA MI KERIDA TOSTADITA EN LA PAGINA 505 IMACAMEN HIJA DE CULEBRE ME ENVIO EL RESUMEN DE CAMPOY PINCHA LA VENTANA Y AHI ESTA CLARITO Y BIEN RESUMIDO YO HAGO LAS 2 PORKE SE PARECEN Y ME RECETARON LA FRUTA A LA MAÑANA.ESTOY TOMANDO MALTA CON LA TARTA DE CALABAZA KE ESTA DE MUERTE JA JA BESOTES Y GRACIAS NINETA SOS GENIAL!Y SALUDOS A ONA8

[oxigengim]

CHICASSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!
ES VERDAD HICE LA PRUEVA DE LA ORINA LAVE BIEN UN FRASCO DE VIDRIO HICE PIS EN EL Y LO DEJE EN LA HELADERA APROXIMADAMENTE 4 HORAS Y EN EL FONDO TENIA GRASA POCA PERO ERA GRAS!!!!!!!!!!!!A
LO MOVI Y SUBIA Y BAJABA LO HARE MAÑANA EN AYUNAS NUEVAMENTE ES DE NO CREER JE JE HAGAN LA PRUEVA Y DESPUES ME CUENTAN BAY BAY

[ona08]

hOLA CHICAS, YA VEO QUE ESTAN TODAS BIEN

oXI, ME ALEGRA MUCHO QUE HAYAS PERDIDO TANTOS KILOS HACE DIAS QUE NO HABLABAMOS, PERO VEO QUE ESTAS REQUETEBIEN.

YO TAMBIEN PROBARE, LO DE LA GRASA.
OYE, 40 CUADRAS, QUE SON CALLES?, PERO CUANTO TIEMPO ANDAS?
OYE LA MALTA NO ES CAFÉ, COMO TE LO TOMAS CON LA CALABAZA?

ANDA DAME IDEAS, GRACIAS TESORO, UN FUERTE BESO