hola nenis
a ver
en primer lugar me lei todos vuestros menus y tan de lujo! todos bien
en segundo decirle a malika que aqui estamos para lo que quiera no solo para adelgazar asi que aqui nos tienes wapa
espero que estes bien y no te pase nada
en tercero las dudas
chicas la regla a mi me volvio loca jajajaja el mensaje que puso ana belen está mu bien pero intentaré ayudaros, que os sale mal?
y las latas yo las tomo
si os referis a lata de caballa, de sardinas, de atun....
yo las tomo a veces con tomate de lata y con cebollita o bien en ensalada
os referis a esas?
buenos os dejo mi menu
comida: pollo al horno con ajos laurel y vino blanco y un pure de zanahoria y puerro
cena: sepia a la plancha y ensalada de lechuga con atun y cebolla
