¿HACES DEPORTE? O TE MUEVES O CADUCAS... lectura recomendada:

[sambori]

Pues la verdad es que sólo he usado polar, pero para medir las pulsaciones no creo que haga falta mucho aspaviento. No se yo si merece la pena la diferencia.

Pues si la merece y no la merece...... pa medir pulsaciones desde luego da igual, a lo mejor el polar es exacto exacto y el de decathlon se puede equivocar en alguna arriba o alguna abajo. Luego el polar, imagino llevará 1000 pijadillas y el de 19,95 a parte de servirte ademas de reloj....

Pero vamos que yo creo que han sido mis 20 "lauros" mejor invertidos ultimamente data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[sambori]

bueno, bueno, en una semana 1.200 gr. esta guay ehhh????

andando 45 minutos y corriendo 30.....comiendo "bien" NO DIETA, como de todo, 5 veces al día, peroooo sin "guarreridas"...

Mil besos guapo...que ya me he enterado que eres chico¡¡¡

A tod@s, animo a mover el corazón¡¡¡¡

Muy bien!!

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

[sambori]

Otra preguntilla, os voy a marear, hoy sali a caminar una hora, pero no controlé los de las pulsaciones, voy a paso rapido pero no creo que llegue a ese 65%, que en mi caso oscilaría entre 117-153. Soy mayor que ustedes. Si no llego, entonces que tendría que hacer, ir mucho más rápido, hasta conseguir alcanzar las pulsaciones??? Por ejemplo correr unos minutillos y después volver a andar.

Cómo bien te comenta pelayo (ainvar) es una buena opción.
De todos modos recuerda que ese 65%-85% es el momento donde más grasa estarías quemando, pero si vas al 50% por ejemplo también estarás quemando.

Lo importante es "moverse" y el dato de las pulsaciones es si lo quieres hacer "fetén". En esto del deporte es q al principio empiezas casi que por obligación y conforme te va enganchando y vas progresando en tu forma física, te vas conviertiendo en un poco friki del deporte

[sambori]

El mío también es Polar, creo que costó unos 90 euros o así (digo creo xq fue de regalo)

Puede ser perfectamente, los polar de ahí no bajan.

[CHiSPiLLa]

Yo últimamente estoy vaga pero leer esto me ha motivado un poquito

Graciassss

[sambori]

Yo últimamente estoy vaga pero leer esto me ha motivado un poquito

Graciassss

Pues a mover el "hongo", chispilla.
Si empiezas hoy, mejor que mañana.

[trampo]

bueno, bueno, en una semana 1.200 gr. esta guay ehhh????

andando 45 minutos y corriendo 30.....comiendo "bien" NO DIETA, como de todo, 5 veces al día, peroooo sin "guarreridas"...

Mil besos guapo...que ya me he enterado que eres chico¡¡¡

A tod@s, animo a mover el corazón¡¡¡¡

Muy bien!!

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

Gracias Guapeton¡¡¡¡

[ainvar]

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

¿Por qué te crees que empecé yo a firmar los posts con mi nombre? Y aun así con lo de las fotos, alguna seguía pensado que soy chica.

Y no será porque seamos precisamente recién llegados al foro.
Besos
Pelayo

[sambori]

Resumen deportivo del día:

1bora30minutos andando rápido por la mañana
1hora20minutos andando rápido por la tarde

en total creo que habre hecho en torno a 12-13 kms.....

Que se prepare el camino de santiago.

[sambori]

Lo de convertirme en chica os pasa a tod@s

¿Por qué te crees que empecé yo a firmar los posts con mi nombre? Y aun así con lo de las fotos, alguna seguía pensado que soy chica.

Y no será porque seamos precisamente recién llegados al foro.
Besos
Pelayo

Y lo que nos queda