Mi seguimiento de la dieta BB:

[Ana_86]

y las bayas de goji? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[nguillen72]

hombre no creo que a las 3 de la mañana te pongas a comer bayas, son mas para ensaladas... yo personalmente comeria un poco de pavo o jamon serrano o queso

[Ardid]

Leche, yogur, fruta...

Eso para seguir a rajatabla BB, que sólo tiene sentido cuando sigues las pautas para perder peso. Si, como es tu caso, sólo sigues las pautas para comer sano y equilibrado, por un día que te quedes a estudiar hasta las 3 de la mañana y antes de ir a dormir le des a ese estómago destragado un par de galletas o una magdalena, no va a pasar nada

Eso sí, esas minicenas que nos cuentas que haces, para quedarte hasta las 3 de la mañana, a lo mejor van a ser un poco escasas

[Ana_86]

No son tan mini cenas!!!
Os voy a poner fotos para que veais!!! De todas formas, sí, como en menos cantidad que mi hermano por ejemplo, pero esque yo cenar mucho por la noche no puedo, que luego me sienta mal para dormir... lo tengo comprobadisimo.

Lo de la magdalena o alguna galletita, genial!!Ahora mi madre me ha comprado unas galletas sin azucar de gullon, que son como los barquillos estos de coco...pero de vainilla... me los ha dado para cuando este en la uni, que si tengo tiempo entre clase y clase, me coma un par de ellas (en un paquete vienen 8!!!)

Gracias por las respuestas