Farmacia?:

[Turquesa259]

Hola, bienvenida roysan,

Sinceramente creo que con todos los problemas que tienes deberías de ir directamente a un médico nutricionista (no endocrino) o como mucho a un dietista titulado (que han hecho una carrera universitaria de 3 años).
En naturhouse la chica que te atiende tiene simplemente hecho un cursillo de dietetica y con los problemas que tu tienes no te va a ayudar porque lo unico que saben es venderte potingues que pueden ser bastante perjudiciales para tu problema.

NH funciona de la siguiente manera, te ponen una dieta y te obligan a comprar unos complementos que te van a ayudar. Los complementos por si solos no hacen nada así que lo importante es la dieta que te ponen que es igual a todas las que van y bastante estricta (solo verde + pollo o pescado plancha +fruta), por cierto. Todas las semanas te ponen lo que ellos llaman un choque que es dos días todavía más estricto tomando piña (u otra fruta) +pollo plancha, yo así me gane la alergia a la piña y a otras frutas.

La dieta es gratis, por supuesto, porque todas las semanas se cuidan de que compres productos por un valor minimo de 35 eur, con lo cual al mes te gastas unos 150 eur. Los productos que te dan te los dan sin orden ni concierto, te cambian constantemente de pastillas y de ampollas para ver si te va bien o no.

Por ese precio podías ir a un médico privado que incluso te sale más barato.

Mi tia es médico y está atendiendo a gente de NH con problemas serios de todo tipo por el tema de los potingues que dan sin control alguno. Lidia tb fue a NH y opina como yo.


La dieta de la farmacia que hago yo (Tcuida) te dan una dieta y vas cada 15 dias. La dieta tiene de todo (legumbre, pasta, arroz, etc) y no te cuesta nada. Te recomiendan unas galletas de muesli para saciar el hambre y unas gotas para la ansiedad o para la grasa o para el problema que tengas pero si tienes tiroides las de la grasa no te las van a dar porque tiene fucus. No te dicen nada si no compras lo que te han mandado. Cada 15 dias te cambian la dieta.

[Turquesa259]

Cambiando de tema, os habeis vuelto a probar los pantalones que habeis comprado? a ver si ya os quedan bien???

Otra cosa, lo de las bayas de goyi yo creo que esta ahora de moda pero que realmente no hacen nada a parte de que engordan lo mismo que si te tomas una baya normal de fruta... Es decir, si te tomas 10 es como si te tomaras 10 bayas frescas. Lo mismo te pasa con las uvas pasas, las ciruelas pasas y los orejones, por eso no hay que abusar de estas frutas.

Yo hay epocas que tb me encuentro más tirada, puede que sea que tienes la tensión baja y necesitas cafeina o azucar. O simplemente que como estas de bajon tb se te represente en que estás mas alicaida.

[lidia2009]

Jolín, que bruta soy, he puesto que me he comido 1/2 pollo solo ha sido 1/4, pero vamos, que si me ponen la mitad tambien me lo zampo, me conoceré yo.

Yo, y es una opinión solo mía y más que mía, es ir la NH lo que me provocó lo del tiroides. Es algo que se me ha metido en la cabeza y no hay quien me lo quite.

Roysan, creo que Turquesa lleva razón. Cuando anda la salud de por medio, cuidado cuidado. Pero mira, si te ponen la dieta, y no puedes tomarte los potingues que te mandan, pues ala. Y si no, busca un especialista, o prueba en una farmacia, al menos puedes ir a informarte. Yo tengo hipotiroidismo y me va bien, muy despaciiiiiiiiiiito, pero bien.

Turquesa, mañana es el gran día. Si no puedo entrar antes, cuando venga de la farmacia os cuento, pero que serán cerca de las 8 de la tarde.

Y por cierto, lo pantalones me los probe hace unos 15 días, cuando los lleve a arreglar del bajo. El domingo me los pruebo, "palabrita del niño jesus". Ya sabes Vamat, aunque solo sea por orgullo, hay que quitarse unos kilillos.

Hasta mañana

Por cierto, esta tarde me he encontrado con una amiga que hace que no veía pues.... yo creo que desde primeros de diciembre, y me dice: "¿Estás más delgada? Te veo la cara chupaina". Y yo, más ancha que larga, "pues sí". El caso es que a ella la he visto más gorda y despues de hablar un ratito me dice que está embarazada. Menos mal que he sido prudente

[roysan]

chicas gracias por vuestras respuestas y creo que si que voy a ir a informarme y me voy a cambiar y esperar al 29 que tengo cita con la endocrina mientras tanto os voy diciendo mis progresos y veo que dais bastantes ideas de comidas

[roysan]

bueno chicas he llamado a la farmacia la dietista viene una vez al mes debe ser que aqui es novedad hasta el 22 no me da cita y los herbolarios con dietistas es lo mismo? perdonarme por lo pesada que estoy

[lidia2009]

Pues yo no sé si es lo mismo, porque imagino que dependerá de la titulacion de cada uno. De todas formas, tu limitate a la dieta, sin tomar nada y preguntas a tu endocrino. Lo que está claro que los productos milagro no existen.

[Turquesa259]

Buenas,

Pues he ido a pesarme y sigo igual de peso... pero he bajado un kilo de grasa y he subido musculo y agua. Todavía tengo que subir 3 kg de agua y 12 de musculo, y bajar minimo 17 de grasa (juas juas). Para que veais que pesarse no es lo más importante...

Es muy importante hacer musculo porque quema más grasa. Un kilo de grasa es un volumen tremendo porque la jodia casi no pesa.

Me ha puesto otra dieta semi-vegetariana (con arroz, pasta y legumbre y mucha ensalada) pero que luego yo la hago más o menos a mi aire y no me vuelve a dar cita hasta el 16 de abril porque pillan puentes y semana santa. Le he dicho que si tiene un hueco antes me llame. Y tb me ha dicho que a los 15 dias deje las ampollas de la grasa y que me coja otra dieta de otra semana para no aburirme todo el mes igual.

Roysan aqui estamos para ayudar. Al final fuiste a NH? Tienes una dieta? Si quieres empezar alguna puedes hacer la dieta yulls que está colgada en este foro, es muy equilibrada y tiene platos muy ricos pero no puedes saltartela ni media porque está calculada compensando los dias que tienes platos ricos con otros dias más ligeros.

[Turquesa259]

Se me ha olvidado poner mi menu de hoy.

Voy a tomar ensalada verde (lechuga+cebolleta) y pescado al horno (me tocaba pollo pero lo cambie a ayer así que hoy pescado).

Para cenar voy a hacer una sopa de pescado (aunq me tocaba caldo de verdura) + ensalada de tomate.

[roysan]

pués si estoy con la dieta de natur house me a mandado solo dos cosas pq tengo creo que ya lo comenté teroides ovarios poliquisticos y azucar entonces llevo dos dias con esta dieta me encuentro bien y esperaré a pesarme el proximo jueves y a la cita de mi endocrina para que me de el tratamiento para la hipoteroide muchas gracias por vuestras contestaciones
desayuno
descafeinado y 6 galletas
media mañana
2 piezas de fruta
comida
ensalada, bistec ternera y yogurt desnatado de fresa infusion
merienda
2 piezas de fruta y caminar
cena
puré de calabacin, pescado y yogurt desnatado infusion
lo paso mal por la noche unas ganas de dulce que no veas pero con la infusion se pasa

[lidia2009]

Muy bien turquesa, tú atancando a lo dificil, yo sin embargo, me lo he dejado para el final, la puñetera grasa.

Yo hoy he comido pure de verduras+pescado (rebozado, me lo ha hecho mi mami, me ha dado 2 trozos y me he comido solo 1)+te verde.

Me encanta la dieta de Roysan, come más que yo. Creo que a mí me entra ese decaimiento = ansiedad = glotonear lo que pillo, porque como muy poco, vamos, creo que será de 1200 kgs, no más. Si hoy no me convenzo, me saco mis dietas que tengo por ahí, y empiezo de por libre, aunque vaya a pesarme una vez al mes.

A ver que me dice