DIETA TANGUERA KISSY:

[llampec]

yo no se si mi pregunta solo la vio keniah(perdon si no lo escrito bien) o las demas no quereis contestarme si es asi cojo los trastos y me voy y no os molesto mas,pero nadie me puede decir si comiendo algun helado en la merienda pierde es que tengo mucho mono de dulce data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[EvaCuriosa]

Holaa!!

Pues si que es verdad, tres dias seguidos a filetes es un rollos, yho lo que he hecho hasido saltearlos, lunes, miercoles y viernes comeré carne. Además para mañana he sacado lomo de cerdo, tambien te puedes picar la carne y hacerte hamburguesas o albondigas...asi no es siempre lo mismo, supongo que con que sean proteinas valdrá

Llampec, respecto a tu pregunta....yo solo he comido una vez helado cuando ponia bio o helado porque...un helado no es tan ligero como un yogurt y supongo que no perderás lo mismo. Lo que puedes hacer si te apetece algo fresquito es congelar los yogures de sabores po ejemplo o hacerte el helao t misma eliminando el azúcar....nose asi son más light. Pero bueno, permitidos están, asique puedes comer los que quieras!eso depende de lo quequeiras perder...

[llampec]

Holaa!!

Pues si que es verdad, tres dias seguidos a filetes es un rollos, yho lo que he hecho hasido saltearlos, lunes, miercoles y viernes comeré carne. Además para mañana he sacado lomo de cerdo, tambien te puedes picar la carne y hacerte hamburguesas o albondigas...asi no es siempre lo mismo, supongo que con que sean proteinas valdrá

Llampec, respecto a tu pregunta....yo solo he comido una vez helado cuando ponia bio o helado porque...un helado no es tan ligero como un yogurt y supongo que no perderás lo mismo. Lo que puedes hacer si te apetece algo fresquito es congelar los yogures de sabores po ejemplo o hacerte el helao t misma eliminando el azúcar....nose asi son más light. Pero bueno, permitidos están, asique puedes comer los que quieras!eso depende de lo quequeiras perder...

gracias guapa

[beby]

Llampec el helado se puede comer para merendar, de hecho yo el año pasado todas las tardes me comia un helado y tambien perdia, no pasa nada, lo que pienso yo es que a lo mejor pierdes u poquito menos pero nada +, prueba a ver vale?

Kali y demas tangueras siento que no os guste mucho el menu, pero yo creo que si lo disfrazais un poquito no pasa nada;: albondigas, filetes rusos, hamburguesas, carne en salsa, et, etc.

Espero haberos dado alguna idea.

Besos guapas

[llampec]

gracias beby probare aver que tal

[moniqueen]

Llampec el helado se puede comer para merendar, de hecho yo el año pasado todas las tardes me comia un helado y tambien perdia, no pasa nada, lo que pienso yo es que a lo mejor pierdes u poquito menos pero nada +, prueba a ver vale?

Kali y demas tangueras siento que no os guste mucho el menu, pero yo creo que si lo disfrazais un poquito no pasa nada;: albondigas, filetes rusos, hamburguesas, carne en salsa, et, etc.

Espero haberos dado alguna idea.

Besos guapas

Ok.... a mi me has dado más ideas para cambiar tanto filete..... muchas gracias.

Llampec.... yo también he comido helado y aún así en 5 días que llevo haciendo el régimen he perdido... te lo digo por si te sirve de algo.

[llampec]

Llampec el helado se puede comer para merendar, de hecho yo el año pasado todas las tardes me comia un helado y tambien perdia, no pasa nada, lo que pienso yo es que a lo mejor pierdes u poquito menos pero nada +, prueba a ver vale?

Kali y demas tangueras siento que no os guste mucho el menu, pero yo creo que si lo disfrazais un poquito no pasa nada;: albondigas, filetes rusos, hamburguesas, carne en salsa, et, etc.

Espero haberos dado alguna idea.

Besos guapas

Ok.... a mi me has dado más ideas para cambiar tanto filete..... muchas gracias.

Llampec.... yo también he comido helado y aún así en 5 días que llevo haciendo el régimen he perdido... te lo digo por si te sirve de algo.

claro que me sirve,con las ganas que tengo de helado

[Fanny86]

Buenos días xicas!!!

Paso a dar el parte, he perdido 300gr! No me puedo quejar, cada vez cuesta mas bajar y además teniendo en cuenta que nunca lo hago 100% a raja tabla, ta bien... A ver que tal vosotras xicas!!

Por cierto, no es por dar "endivia" ni nada jejeje, pero el viernes me voy de finde con mi nene y en regimen todo incluido!!! No prometo nada xicas, me voy a pasar de lo lindo seguro... jejeje Intentare hacerlo lo más light hasta el jueves...

Bueno xicas que paseis un buen dia!!!

Por cierto Llampec yo no soy de comer helados por las tardes, asi que mucho no te puedo ayudar

[txary]

Buenos dias, pues mi parte, tanguera 16: -600 gr, ya me tocaba bajar que llevaba unas subidas

[moniqueen]

Hola chicas!!!! Voy a dar el parte..... la verdad es que muy mal.... porque el viernes me pesé por la mañana y me puse contenta porque había perdido casi un kilo y la verdad es que el sabado y el domingo no lo hice como debiera, pero pensé que bueno, habré recuperado algo pero estoy igual que al principio.... o sea que no he perdido nada. Qué rabia me dá.... porque sacrificada toda la semana y llega el finde y lo recupero todo!!!! esto no puede ser, me voy a poner las pilas esta semana que no veas, lo voy a hacer a rajatabla a ver qué pierdo.

Un saludito a todas y espero que hayáis tenido más suerte que yo.