NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[anabea]

Hola mis niñas!!!

Veo mucha gente nueva por aquí... Bienvenidas a todas las nuevas!!

Y un besote muy gordo para las veteranas!

Así que me habeis echado de menos, eh?? Pues yo a vosotras también

Se nos puso malito el peque en la playa, así que no hemos podido disfrutar mucho de las vacaciones Ahora ya estamos en casa otra vez y el peque sigue pachuchillo... A ver si se mejora pronto y podemos hacer algo estos días que nos quedan.

La dieta, como os podreis imaginar no la he seguido... no me he pesado todavía pero la ropa me sigue quedando igual así que mucho no habré cogido.

Anabea vas a toda máquina!!

Oxigen, que bueno verte otra vez por aquí... qué tal tu nietecita??

Jessy, lo llevas muy bien

Mariana, cómo van los preparativos del cumple de nuestra sobri Abril??

Escarcha, siento lo de tu cuñada ánimo wapa que estamos contigo y puedes contarnos lo que quieras.

Un beso para todas!!

Bienvenida,ya te echabamos en falta espero q lo de tu hijo no sea nada y q se ponga bien pronto

[anabea]

Mi menu de hoy
Desayuno:melon
Media mañana:nada
Comida:judias verdes con 2 salchichas de pavo y un yogur
Merienda:un huevo duro,2 lonchas de queso light y te verde
Cena:por ahora un yogur desnatado es q no tengo ganas,y si me entra hambre mas tarde comere algo,no se el q pero algo pillare por la nevera

Bueno,eso es todo lo de hoy

[beg.]

Hola a tod@s gracias por el recibimiento y a sessicarc18 gracias por sus aclaraciones ya me quedan menos dudas que aclarar

Os pongo mi menu del dia de ayer:

D: nectarinas, infusion de te y cafe descafeinado
MM: melocotones
C:ensalada de tomate,surimi,cebolla y un poco de sardina en aceite de oliva, flan de huevo echo con leche sin lactosa y sacarina
MT:jamon serrano
Cena:pure de verduras revuelto de calabacin, cebolla, pimiento,tomate y clara de huevo. queso fresco 0% MG, infusion de tes.
Os agradeceria me facilitaseis el libro a ver si termino de aclarar todas las dudas mi correo es : beg.68@hotmail.com.

[Escarcha]

Hola!! muchas gracias oxigengim!! la verdad es que conforme pasan los días es peor porque nos vamos dando cuenta de verdad de la pérdida, los primeros días es tal vorágine que ni lo notas..

Mi menú de hoy:
DS zumo de naranja
MM: te y queso
CM: gazpacho y filete de pavo con ensalada
MT actimel
CN setas con jamón
A ver si se va notando algo...un poquitín!!

[jessicarc18]

Hola chicas!!

Bienvenida Morenita!!!!!jo, como te hemos echado de menos. . Espero que lo de tu niño no sea nada, seguro que se pone bueno enseguida.

Escarcha, siento muchísimo lo de tu cuñada, ya sabes que en lo que te podamos ayudar aquí estamos. Todo pasa.

Hola laparri, ya veras que este foro te va a ayudar, somos como una pequeña familia.

Uf, esta semana estoy con la menstruación y me siento super hinchada.

Mi menú:
d: zumo de piña, sandía y 3 tes
mm: melón
a: judías verdes con tomate y atún, infusión
mt: yogur 0%, zanahoria y jamón serrano
c: lo que me ha sobrado de la comida, queso light e infusión

[oxigengim]

HOLLLLLLLLLLLLLLLAAAAAAAAA MIS DEFIAMIGAS
ANABEA HACES ALGUNA ACTIVIDAD FISICA ?
BEG,CONFIA EN LA DIETA VAS A VER KE ES FANTASTICA!!1SI ALGUNA COMPAÑERA TE PUEDE MANDAR EL LI8BRO POKE NO PUEDO ENTRAR A MI CORREO NO RECONOCE MI CONTRASEÑA ASI KE POR UNOS DIAS HASTA KE VENGA MI HIJO LA SEM KE VIENE SINO TE LO HUBIERA MANDADO DE CORAZON SI??'''
ESCARCHA: SIEMPRE CONTIGO ES ADMIRABLE TU VOLUNTAD CON LA DIETA YO EN SITUACIONES SIMILARES SE ME DA POR COMERME TODO!!
JESSI ES HORRIBLE PASAR POR ESO PERO BUENO SUERTE KE SON UNOS DIAS!!
MORENITA DONDE ESTAS COMO VA TU NIÑO???
Y LOS DEMAS INTEGRANTES???BUENO ESPERO KE ESTEN BIEN !!
MI DIA DE HOY
DESA:ENSALADA DE FRUTAS TE MILA
MM:PERAS
ALMUE:REVOLTIJO DE CLARAS CON TOMATES Y NIÑOS ENVUELTOS DE VERDURA
TENT:TE MILA Y ZANAHORIA
MERIE :RODAJAS DE LOMITO ARROLADO FRIO TE ROJO
CENA ENSALADA VARIAS CON PURE DE CALABAZA TE VERDE
TENT:NU2NUECES Y TE DE TILO
MAS 2 L DE AGUA BAILAR LATINO 30M Y 12M APARATOS
BUENO BESOTOTES ATODAS !!!
SEÑOR HAS DE MI UN INSTRUMENTO DE PAZ Y AMOR

[shitazul]

hola a todas soy nueva aqui,invitada por oxi.me gustaria si pueden comentarme
que dieta hacen ya que necesito bajar de peso....unos 20kg...jeje
-----oxi-----podrias ayudarme o morenita o quien pueda...
se lo agradezco.besos y exitos a todas.
azul

[morenita817]

Holaaaa!!

este recopilatorio de Anabea para ayudar a las nuevas:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... start=6230" onclick="window.open(this.href);return false;

El peque ya está bien, muchas gracias por preocuparos!!

Hoy pasé por la báscula y...... no he engordado nada en esta semana que he estado de vacaciones, es más... me he pesado justo después de comer (cuando normalmente lo hago en ayunas a primera hora de la mañana) y he perdido 200 gramos... jejejeje!!! Y eso que estoy con la regla

Un besito para todas!!

[cuelebre]

YA ESTOY DE NUEVO CON VOSOTRAS

se acabaron las largas vacaciones(casi 2 meses y medio)y en ese tiempo de dieta nada,algo de peso coji,aunque sigo con la misma ropa ,no se cuanto ,mi hija me tiro la bascula y no puedo comprobar cuanto fue,mañana comprare una y a empezar de nuevo.hay muchas mas defiamigas,mañana con tiempo me pondre al dia,pues estuve sin poder entrar a leer,el pc de mi sobrina tenia problemas.
bueno para todas

[_MeiGa_]

Buenos días!!!!!

A ver, hace un par de días que me lei toda la info que puso anabea de la dieta y tengo algunas dudas...

1. No se puede comer pan?????? ?es que yo a media mañana siempre como un bocata de jamón, o pavo, etc... Y veo que muchas de vosotras poneis "jamon serrano", "pechuga pavo", pero ninguna pone nada de pan... eso quiere decir que os lo comeis solo?¿??

2. Cuanto tiempo se puede tardar en perder, por ejemplo, lo que yo necesito??? Digamos que me es bastante urgente al menos perder una gran parte, pero claro, no quiero hacer burradas, pq no es la forma...

3. En la mayoría de dietas se comen los alimentos solos, es decir: verdura cocida, bistec con ensalada, pero no con "salsas" o tan mezclados... Digamos que tengo muy poco tiempo para cocinar, puesto que llego a las 3.30h y no son horas de coger la sarten y hacer virguerías! Soy muy mala de ideas haciendo recetas si se trata de la dieta... Todo lo no permitido si que me sale bien!

4. Tengo problema con los desayunos. Puesto que me levanto a las 6 de la mañana y apenas me tomo un vaso de leche con neskuik y algo de cereales, y a media mañana es cuando desayuno como he comentado, el bocata. Si hago la dieta plenamente, no puedo ponerme a comer fruta a primera hora!!! No tengo tiempo!!! jejeje


Las recetas, ya he visto el enlace, muchas gracias!!!! Aunque es siempre lo mismo... la mayoría de cosas no me gustan, así que me limita mucho los menús y los cambios para no aburrirme!!! jejeje
A lo mejor he preguntado algo que sale en la explicación, pero a estas horas permitirme que me pueda equivocar que mi cabeza aunno funciona plenamente!


Gracias y perdón por el rollazo!!