NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[PUMARIN]

hola karmen el chorizo del mercadona se llama sarta de la marca hacendado del mercadona

[piwiky]

2 KILOS MENOSSSSSSSSSSSSSSSSS
No aguanté asta mañana y me acabo de pesar 2 kilazosssssssssssssss estoy encantada, y eso que entre algun pecado y algun despiste no lo hice al pie de la letraaaaaaaaaaaaaaaaa
pero esto anima a seguir y no caer en tentaciones.

para todos y todasssssssssssssss

[Karmen__]

hOlaa!!!

Felicidades Piwiky por esos dos kilazos!!! me alegro mucho por ti... sigue así!!!
Bueno... ya veo que estais todos de puente no?? jeje mu bien... bueno aqui va mi menu de hOOy...

Desayuno: Melon

Media mañana: Helado de limón

Almuerzo: Crema de champiñones con Jamon a la pancha picadito por encima...

Tarde: Rollitos de jamon cocido

Cena: Gambas a la plancha con perejil

Bueno un dia más cumplido... y feliz aver si me contestais las veteranas lo de el nestea xfi... y nada más.. que a disfrutar el puente y fuerza de voluntad...

chaOO un besote!!!



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[casnur]

Ay chicas y Pumarín! qué desastre! va a tener razón mi marido que tenía que esperar a que pasaran las fiestas para empezar. No hago más que comer lo que no debo, cuando me pese el lunes mi línea de peso va a ir para atrás y eso yo nunca lo he visto.

Piwikyyyyyyy! que ya te contesté y te dije de dónde soy, qué dónde eres tú?

Aquí el lunes es fiesta pero el martes prometo empezar a rajatabla, palabrita de Niño Jesús!

Besinos!

[casnur]

Ah, Piwiky! me alegro mucho de tus dos kilos, qué bien!

[Karmen__]

hOOla buenos dias!!!!

Bueno bueno como esta esto de vacio.. como se nota las fiestas ehhh espero que os esteis portando.... que sino... jeje
Bueno gente os tengo que decir que he perdido cerca de otro kilo.. y que ya mismo son 10 kilos menos los que he dejado ya... y estoy muy muy contenta... pero ojo!! que trabajito de voluntad me a costado.. por que en mi casa no veas que de buenas comidas y dulces estas fiestas... pero yo hay saque una fuerza de voluntad increible y pa lante!!!
Yo misma me estoy sorprendiendo con la gran fuerza de voluntad que estoy teniendo... por que nunca la había tenido igual... y creo que vosotros teneis algo que ver tambien... ya sé.. que la gran fuerza la pongo yo por que es muy dificil... pero la verdad que ayuda saber que aquí compartes lo mismo con más gente... así que GRACIAS!

Menu de ayer

Desayuno: Manzanas con canela al micro
Almuerzo: Pollo asado con Pimientos verdes
Tarde: Yogur helado de limón
Cena: Ensalada estilo china y tirillas de pollo al vino

Yogur de limón Este yogur lo puso aqui en el foro como melo... pero era diferente por que se le añadia claras de huevo... y yo que soy rarilla como que me da cosilla el yogur así con las claras crudas.. pues lo hago de una manera muy muy facil ya que voy de bulla siempre tambien.. todo hay que decirlo.. jeje mirad yo lo hago así..

Meto por la mañana dos yogures en el congelador.. y a la tarde para merendar los saco.. los pongo en un baso y le pongo sacarina y le exprimo medio limón (ya al gusto de el consumidor.. jeje)si lo quereis mas cremoso lo podeis batir... y esta muy bueno... y es muyy sencillo y rapido...

Menu de hOy

Desayuno: Zumo de naranja natural
Almuerzo: tipo pisto con pollo y muchas verduras
Tarde: Yogur helado de limón
Cena: Tortilla de cebolleta y ensalada de atún

Bueno pues esto es todo por hoy... un beso y hasta mañana!!!

[marycar]

Buenas noches!!Qué tal andamos??Bueno,yo empecé hace una semanita y pico,pero la verdad es que he sido malísima esta Semana Santa y,aparte,hinchadísima con la regla..Ya he jurado y perjurado que mañana empiezo a saco.

Así que dia de comienzo 05-04

Peso:72,5
Objetivo:61


Saludos para todas y enhorabuena a las que habéis perdido peso.

[como melo]

Bons jours amis!!!

Ya estoy de vuelta de mi escapadita por mi segunda ciudad. Fuimos a París de viaje de novios, hace 5 años, y nos enamoró tanto que cada vez que podemos nos escapamos por allí.

Bueno, yo estaba en una nube hasta hace un rato que me pesé, socorrito he puesto casi un kilo. Qué le vamos a hacer, como comprendereis me he pasado un montón con tanto quesito bueno, foei y champagne, aparte de ricas salsas y demás... en fin, a empezar otra vez...

Luego pondré mi menú, que aún no lo he pensado. Un besazo y me alegro que vayais tan bien en general.

[arte16]

Buenos dias.....

Soy nueva en el foro y por fin me he decidido ha hacer dieta........ con la poca voluntad que tengo.....

He estado leyendo que existe un libro de la dieta definitiva..... me podeis decir donde lo puedo conseguir??????

Espero que podais ayudarme, para que mi animo no decaiga.....

Un saludo

[PUMARIN]

HOLA BUENOS DIAS Q MALA LA SEMANA SANTA YO TB HE COGIDO 1 KILO MUCHAS FELICIDADES KARMEN TU SI Q HAS TENIDO FUERZA DE VOLUNTAD YO NO JAJA PERO BUENO HOY DE NUEVO AQUI.
AQUI DEJO MI MENU DE HOY
DESAYUNO:ZUMO DE PMELO Y 1 NARNJA
MEDIA MAÑNA:2 NARNJAS
COMIDA:HAMBURGUESA Y ENSALADA Y YOGURTH
MERIENDA:YOGURTH
CENA: MEJILLONES AL VAPOR GAMBON PLANCHA Y YOGURTH