bienvenidas (por si no se lo he dicho a alguna),bueno,ahora os cuento,la dieta trata principalmente de ``no mezclar´´cuanto menos mezcles mucho mejor,hay alimentos que ``casan´´bien,es decir,que se pueden mezclar,existen demasiados alimentos para entrar en detalle de los que si pegan con los que no,aunque haya 2 alimentos que vosotras creais que no engordan,puede ser que sea cierto que no engorden,pero comiendolos por separado,si los juntas si que engordan,por ejemplo,un biscote integral con una raja de jamon parece que no engorda,pero en nuestra dieta esta requeteprohividisimo,porque es lo peor que puedes mezclar proteinas + hidratos de carbono,eso es lo peor.si desayunas cafe con leche mantequilla y tostadas es una mezcla horrorosa
(perdoname,no es mi intencion ofender)puede que en otra dieta puedas hacerlo,pero en esta esta fatal,y si haces bien el resto del dia es posible que por culpa del desayuno no pierdas peso,tambien eres muy libre de provar a ver,quizas en tu caso no te afecte,pero yo te agradeceria que si lo haces no nos lo escribas como ``desayuno´´,y te voy a explicar el motivo,cuando escribimos lo que comemos es para ver si lo hacemos bien y darnos ideas unas a otras de cositas nuevas que podemos comer,si tu escribes ese desayuno,puede dar lugar a que alguna se confunda y crea que esta permitido en la dieta,comprendes?alguien nuevo puede llegar y ya esta bastante liao con lo que si se puede ,entonces puede confundirse y desayunarlo tan ricamente pensando que no va a haber problema.ana belen me dio un enlace en el que hay una tabla donde viene genial explicado lo que se puede mezclar y lo que no,ya vereis que es muy facil y con un poquito de imaginacion encontraras otros desayunos que te van a gustar muchisimo tambien y estan permitidos,bueno os pongo el link:http://www.scribd.com/doc/56056/2006061 ... xplicadita" onclick="window.open(this.href);return false;
espero haberos ayudado,ya vereis que facil es y como bajais de peso,va despacito pero seguro,un besito,
PERDONAR SI OS ESTOY LIANDO A VOSOTRAS 
