NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[como melo]

KARMEN, ¿fresas con nata?!!! Estoy en duda como tú, la nata vale y la fresa también, pero mezcladas NOOOOO. No puede ser defipermitido, es demasiado bueno para ser verdad...

Mi menú:

D y MM Zumo de fresas e infusión
A Ensalada
Gambones a la plancha
Queso fresco batido e infusión
MT Café
C Crema de verduras
Gelatina e infusión

[como melo]

Chicos, PODEMOS comer las fresas con nata. Lo he buscado en el libro y lo encontré, os cito lo que dice el libro: "Pues bien, de forma excepcional -una vez cada diez días, por ejemplo- puede tomar alguna vez un poco de nata montada ligera sin azúcar con la fruta, es decir, estando en ayunas (por ejemplo, con las fresas)." (Libro de Campoy, pág. 94)

[Karmen__]

ayyy Ayyy que bien Como melo!! gracias wapisima... uf pues la verdad que unas
fresillas con su nata..... que ricasss !!!

[duna81]

Buenas noches..hoy he empezado..
des:2 naranjas
Mm:pera
Comida:calamares a la plancha y ensalada
me:1 yogur
cena:Hamburguesa y pimientos al horno
Haber si esta vez va bien..me estoy tomando la alcachofa a mediodia y la noche..y ando 1 hora cada dia y bebo 2 litros de agua..voy a mirar recetas..

[como melo]

¿Qué pasa aquí con "tó" el personal, dónde andáis? Espero que no hayáis abandonado... Karmen, me parece que estamos otra vez como al principio, las dos solitas

[piwiky]

joooooo, yo tambien estoy

[como melo]

No os lo toméis a mal es que Karmen y yo empezamos a la vez y la gente va y viene, las expertas nos abandonaron hace algún tiempo, y ahora el alma de este foro es Karmen, al menos así la considero yo. Por eso, cuando solo veo sus mensajes y alguno más nuestro, empiezo a pensar que más de uno se cayó de la lista, eso nunca, por favor...
Un beso fuerte para todos y a seguir mandando mensajitos, que esto no decaiga.

[como melo]

Mi menú:

D Manzanas y café
MM Zumo de piña
A Ensalada
Gambas al ajillo
Queso fresco batido e infusión
MT 2 quesitos
C Aliño de tomates
Rodaballo a la plancha
Infusión

[casnur]

Hola! he encontrado en hipercor nata montada en spray de la marca natren con edulcorante y de menos del 20% mg. A mí me encanta con gelatina y con el café y un poco de canela en polvo por encima como tu capuccino Karmen.

Mi menú de ayer:
Mañana: zumo de piña
Desayuno: tortilla de yuca rellena con mayonesa, jamón y queso. Desca con leche
Comida: repollo con almejas y lenguado
Merienda: gelatina con nata
Cena: atún a la plancha con mayonesa y gelatina con nata

Habéis probado la tortillade yuca? si echais de menos la de patatas hacedla, es casi igual de rica y quita el mono.
Luego vuelvo.

[Survivi]

Hola buenos dias, chic@s estoy de bajón , esta semana no he perdido nada, estoy estancada y desde hace tres meses (los hace mañana) no me habia pasado. Si es verdad que llevo perdidos 11 Kg. y pienso que a lo mejor ahora me toca ir más despacio...a alguién le ha pasado lo mismo, jooooooo, que iba muy bien. Bueno no os lloro más, un besico

D: Pera y bayas de goji
MM: gelatina y té verde
COMIDA: pollo quisado, yogurt natural y poleo
MT: Jork y té rojo
CENA: revuelto de ajetes y gambas y pavo, yogurt natural y poleo

Chaooo, luego paso a leeros a ver si me animo plof, plof.......