NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[piwiky]

PARA LAS EXPERTAS
¿cada cuanto se puede comer la nata que dice CASNUR????????''''

[PUMARIN]

hola buenos yo tb sigo x aqui q os habeis olvidado de mi jajaj bueno aqui dejo mi menu de hoy

desyuno:1 naranja y te
media mañana:1 kiwi
comida:crema de calabacin y puerro y ternera a la plancha y yogurth
merienda:requeson
cena:gulas rehogadas cn ajillo y ensalada de tomate

[piwiky]

Mi menu de hoy
D->te verde y 2 mandarinas
M.M.->piña y cafe desc.solo
C->ensalada
pollo guisado con pimiento, cebolla,champi.
gelaina
M.->voy a intentar hacer el queso batido con canela y cafe de KARMEEN_
C->picadito de cebolleta,esparragos veredes,tomate,huevo cocido
yogurt desnat.

[como melo]

Piwiky, la nata montada, sin azúcar, podemos tomarla, pero con mucha moderación por el tema del colesterol.

[Karmen__]

Buenos dias mi gente!!
Como melo.. Lo primero, que madrugadora eres ija...
eres un solete cariño.. que razón que tienes que nos quedamos más solas que la una.. jeje pero no te confundas el alma de este foro eres tu igual que yo, por que llevamos el mismo tiempo y experiencia.. sin ti esto no seria lo mismo!!!
Y yaa con todos los que os habeis unido.. somos ya una gran familia..

Oye eso de la nata esta genial!! pero seguro que es light y tiene menos de 20 materia grasa? me as dejado sorprendida!! yo la nata la como cada 3 o 4 dias... pero hay gente que la come más... pero yo no quiero abusar.. en el libro pone que la podemos comer de postre pero no se puede abusar mucho...

[Karmen__]

Survivi cariño.. No te vengas abajo..
es que cuando llevamos un tiempo y en tu caso que es menos peso.. llega un momento que se pierde más lento.. pero no te agobies por que abra otras semanas que pierdas el doble.. pero esto te lo puede aclarar mejor
COMO MELO que tiene menos peso que yo y seguro que eya a perdido semanas más que otras..

[Karmen__]

casnur: Como haces la yuca¿?¿?
podemos comerla seguro???
pon tu receta de la tortilla con yuca...
mu buena idea si señora!!!!

[Survivi]

Muchas gracias Karmen la verdad es que intento no darle importancia al hecho de no haber bajado nada esta semana , pero no puedo joooooo!!!!!- Un besito

[piwiky]

KARMEN->
Estoy aqui merendando el queso batido con sacarina liquida y descafeinado en polvo y esta BUENISIMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..
GRACIAS POR ENSEÑARNOS ESTOS PEQUEÑOS PLACERES

[casnur]

Hola a todos!
La tortilla de yuca se hace como la de patatas sólo que la yuca, se pela, se corta en rodajas o trozos grandes y se cuece con sal, se escurre y se mezcla con una buena cantidad de cebolla pochada con sal también porque la yuca sabe dulce y el resto como la de patatas, iugualita, igualita. Caliente está buenísima y fría yo la relleno de mayonesa, jamón york y queso y lechuga y mmmmmmm........ de rechupete.
Sí karmen la yuca sí podemos comerla pero como la nata, sin abusar, yo la vez que hice ésta dieta para quedarme embarazada y bajé 18 kilos, la comía todas las semanas una vez y fenomenal.
No sé si me preguntabas a mí lo de la nata pero si es la de spray que os comenté, la tengo delante de mí y tiene un 15% de grasa y está endulzada con ciclamato y sacarina.
Voy a bañar a los peques, luego entro.