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eljasaja · Mensaje por **eljasaja** » Mar 22 Jul 2008 13:24

Buenos días, el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi, leche con muesli

MEDIA MAÑANA
Café con leche

COMIDA
Salmorejo y secretos

MERIENDA
Fruta

CENA
Ensalada de col y yogur

Feliz martes

neo_mrl · Mensaje por **neo_mrl** » Mar 22 Jul 2008 14:41

eljasaja escribió:Buenos días, el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi, leche con muesli

MEDIA MAÑANA
Café con leche

COMIDA
Salmorejo y secretos

MERIENDA
Fruta

CENA
Ensalada de col y yogur

Feliz martes

lolita_ · Mensaje por **lolita_** » Mar 22 Jul 2008 15:29

Hola, dejo menú de hoy

de: café con leche+1 kiwi+trozo bizcocho apto
co: pechuga de pollo+ensalada de tomates+1 manzana
mt: café con hielo
ce. 3 sardinas a la brasa+ensalada

Hasta mañana

pelaezh · Mensaje por **pelaezh** » Mar 22 Jul 2008 20:36

cuanto tiempo sin poner mi menu, es que no encuentro tiempo, hay voy:
DS: 1 tostada integral de tomate y un cafe con leche
MM: dos tostadas de tomate y un zumo de melocoton
CM: conejo con almendras y ensalada de tomate tomate
MD: infusion
CN: crema de calabain y tortilla francesa, algo de fruta

MaryApple · Mensaje por **MaryApple** » Mar 22 Jul 2008 22:15

DESAYUNO
Zumo de naranja y leche desnatada con cereales integrales

COMIDA
Crema de puerros,arroz basmati con calabacín y ajito, de postre un yogurt desnatado

MT
aiss...me fui a dar un paseo con el costillo y me comí muy gustosamente un helado(pequeñito) de stracciatella

, pal 20%

CENA
Repetí crema de puerros que me sobró del mediodía,angulitas tipo la gula del norte pero del eroski con champiñones y una infusión.

neo_mrl · Mensaje por **neo_mrl** » Mié 23 Jul 2008 09:24

lolita_ escribió:Hola, dejo menú de hoy

de: café con leche+1 kiwi+trozo bizcocho apto
co: pechuga de pollo+ensalada de tomates+1 manzana
mt: café con hielo
ce. 3 sardinas a la brasa+ensalada

Hasta mañana

neo_mrl · Mensaje por **neo_mrl** » Mié 23 Jul 2008 09:24

pelaezh escribió:cuanto tiempo sin poner mi menu, es que no encuentro tiempo, hay voy:
DS: 1 tostada integral de tomate y un cafe con leche
MM: dos tostadas de tomate y un zumo de melocoton Te faltan las proteínas
CM: conejo con almendras y ensalada de tomate tomate
MD: infusion
CN: crema de calabain y tortilla francesa, algo de fruta

neo_mrl · Mensaje por **neo_mrl** » Mié 23 Jul 2008 09:25

MaryApple escribió:DESAYUNO
Zumo de naranja y leche desnatada con cereales integrales

COMIDA
Crema de puerros,arroz basmati con calabacín y ajito, de postre un yogurt desnatado

MT
aiss...me fui a dar un paseo con el costillo y me comí muy gustosamente un helado(pequeñito) de stracciatella , pal 20%

CENA
Repetí crema de puerros que me sobró del mediodía,angulitas tipo la gula del norte pero del eroski con champiñones y una infusión.

El menú lo veo bien si has respetado las proporciones entre grupos de alimentos en la comida y la cena.

eljasaja · Mensaje por **eljasaja** » Mié 23 Jul 2008 13:13

Buenos días como todos los días, que puedo

, el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi y leche con muesli

MEDIA MAÑANA
Café con leche

COMIDA
Pisto y dos huevos a la plancha

MERIENDA
No se si haré, sí hago fruta

CENA

Ensalada de col y yogur

Buen miercoles

neo_mrl · Mensaje por **neo_mrl** » Mié 23 Jul 2008 14:46

eljasaja escribió:Buenos días como todos los días, que puedo , el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi y leche con muesli

MEDIA MAÑANA
Café con leche

COMIDA
Pisto y dos huevos a la plancha

MERIENDA
No se si haré, sí hago fruta

CENA

Ensalada de col y yogur

Buen miercoles

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