menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[neo_mrl]

Hola a tod@s! Ayer no pude entrar porque por la noche tuve cena de empresa, ya os podeis imaginar como fue la dieta

Menú del viernes:
D. mandarina
café con leche desnatado
tostada integral con queso

MM. tostada con tomate
infusión manzanilla
manzana
No es correcto, te faltan las proteínas.

C. conejo con poquitas patatas guisadas
ensalada de canónigos y escarola
cuajada con cucharadita de miel
La miel no es apta.

MT. mandarina.
cefé con leche

C. de empresa en un argentino
todo del 20%

Hoy sábado he tenido cumpleaños de una sobrinilla y en fin todo era pecado, ni os lo cuento.

Que acabeis de pasar un buen fin de semana! Me ha gustado mucho la idea de Isabel de poner fotos del menú de un día, así quedan más claras las proporciones

[Kcarol]

Buenos días! Cómo van esos preparativos... que dentro de nada estamos tocando la pandereta, zum, zum, zum...!

D (08.30)
Kiwi, café con leche desnatada, tostada integral con aceite de oliva y loncha de jamón york.

MM (11.15)
Café con leche
2 mandarinas
Quesito light

C (14.30)
Muslo y contramuslo de pollo asado con cebollita.
Rebanada de pan integral.
Ensalada lechuga y lombarda.

MT (19.00)
Dos mandarinas
3 Nueces
Zumo de naranja sin azúcar

C (21.30)
Pimientos de piquillo al ajillo
3 Bacaladitos a la plancha
Naranja

Buen lunes...!!

[eljasaja]

Buenos días, lunes y última semana de trabajo antes de las vacaciones

DESAYUNO
Piña, tostada integral con tomate, aceite y mortadela de pavo

MEDIA MAÑANA
Café con leche

COMIDA
Ensalada verde y salmón a la plancha

MERIENDA
No haré

CENA
Repollo rehogado y queso fresco 0%

Que tengas una estupenda semana

[neo_mrl]

Buenos días! Cómo van esos preparativos... que dentro de nada estamos tocando la pandereta, zum, zum, zum...!

D (08.30)
Kiwi, café con leche desnatada, tostada integral con aceite de oliva y loncha de jamón york.

MM (11.15)
Café con leche
2 mandarinas
Quesito light

C (14.30)
Muslo y contramuslo de pollo asado con cebollita.
Rebanada de pan integral.
Ensalada lechuga y lombarda.

MT (19.00)
Dos mandarinas
3 Nueces
Zumo de naranja sin azúcar

C (21.30)
Pimientos de piquillo al ajillo
3 Bacaladitos a la plancha
Naranja

Buen lunes...!!

Feliz lunes

[neo_mrl]

Buenos días, lunes y última semana de trabajo antes de las vacaciones

DESAYUNO
Piña, tostada integral con tomate, aceite y mortadela de pavo

MEDIA MAÑANA
Café con leche

COMIDA
Ensalada verde y salmón a la plancha

MERIENDA
No haré

CENA
Repollo rehogado y queso fresco 0%

Que tengas una estupenda semana

Feliz lunes.

[rosi82]

Desayuno: leche, zumo sin azucar de piña y coco y tostada integral. (no me ha dado tiempo a comerla la fruta entera)

MM: tres mandarinas pequeñas y te

Comida: Hamburguesa de pavo y alcachofas con jamon. Manzana

MT: Te

Cena: Berengenas con queso. Crema de calabacin

[neo_mrl]

Desayuno: leche, zumo sin azucar de piña y coco y tostada integral. (no me ha dado tiempo a comerla la fruta entera)

MM: tres mandarinas pequeñas y te

Comida: Hamburguesa de pavo y alcachofas con jamon. Manzana

MT: Te

Cena: Berengenas con queso. Crema de calabacin

[Kcarol]

Buenos y felices días!

D (08.30)
Kiwi, café con leche desnatada, tostada integral con chorrito de aceite de oliva y loncha de jamón york.

MM (11.15)
Café con leche
2 mandarinas
Quesito light

C (14.30)
Poquito de arroz integral con almejas
2 Pimientos de piquillo al ajillo
Rollito de jamón york con queso light
Naranja

MT (19.00)
Zumo de naranja sin azúcar
3 nueces
2 mandarinas

C (21.30)
Crema de calabacín
Judías verdes con taquitos de jamón
Crema de chocolate light

Qué tengais un buen día!!!

[MONTSE33]

buenos dias

vamos a empezar el dia

desayuno
cafe con leche + mandarina

m.m
mini bocadillo+mandarina+cafe con leche

comida
esto no se si es correcto
col + garbanzos con tomate + cachito de pan

merienda
yogurt + mandarina

cena
col (lo que me sobre de la comida) + pavo de jamon con queso

que paseis un feliz dia

[neo_mrl]

Buenos y felices días!

D (08.30)
Kiwi, café con leche desnatada, tostada integral con chorrito de aceite de oliva y loncha de jamón york.

MM (11.15)
Café con leche
2 mandarinas
Quesito light

C (14.30)
Poquito de arroz integral con almejas
2 Pimientos de piquillo al ajillo
Rollito de jamón york con queso light
Naranja

MT (19.00)
Zumo de naranja sin azúcar
3 nueces
2 mandarinas

C (21.30)
Crema de calabacín
Judías verdes con taquitos de jamón
Crema de chocolate light

Qué tengais un buen día!!!

Feliz día