menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[laurapardo]

Dejo mi menú de mañana martes, a ver si las má expertas le dan el visto bueno.

desayuno:
kiwi
café con leche desnatada
2 tostadas integrales con mermelada light

media mañana
yogur desnatado

comida:
merluza en salsa verde con espárragos
trocito de pan integral
1 manzana
infusión

media tarde:
lo de siempre si puedo una fruta si no... hasta la cena

cena:
macedonia de frutas
yogur desnatado
infusión

[Hadablanca]

Muchiiiisimas gracias Ardid.

Mañana pondre mi menu que a estas horas......como que no se ni lo que veo.

Pero si e visto tu mensaje eh Ardid!!!!
Lo dicho, gracias!!

[Ardid]

Dejo mi menú de mañana martes, a ver si las má expertas le dan el visto bueno.

desayuno:
kiwi
café con leche desnatada
2 tostadas integrales con mermelada light

media mañana
yogur desnatado

comida:
merluza en salsa verde con espárragos
trocito de pan integral
1 manzana
infusión

media tarde:
lo de siempre si puedo una fruta si no... hasta la cena

cena:
macedonia de frutas
yogur desnatado
infusión

Perfecto

[natatxa]

Buenos días chicassss!!! Os dejo mi menú de hoy... a ver si poco a poco le voy cogiendo el truquillo

Desayuno:
Naranja
Cafe con leche
Tostada integral con aceite

MM:
Naranja
Cafe con leche

Comida:
Lentejas con verduritas y trocito de chorizo

MT:
Yogourt 0%

Cena:
Berenjena rellena con poco pollo (recetario)
Pera


QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[mjebog]

Buenos días.

Mi menú de ayer fue este:

D: kiwi + yogur + tostada pan integral con aceite
MM: nada, no tuve tiempo
CM: champiñones y filetes de pollo con ketchup + manzana
MT:kiwi + yogur
CN: pisto con huevo frito

Gracias po la ayuda. Q tengais buen dia.


MJ

[Ardid]

Buenos días chicassss!!! Os dejo mi menú de hoy... a ver si poco a poco le voy cogiendo el truquillo

Desayuno:
Naranja
Cafe con leche
Tostada integral con aceite

MM:
Naranja
Cafe con leche

Comida:
Lentejas con verduritas y trocito de chorizo

MT:
Yogourt 0%

Cena:
Berenjena rellena con poco pollo (recetario)
Pera


QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

A LAS LENTEJAS LE TIENES QUE PONER BASTANTES VERDURAS, SI NO, TÓMATE UNA ENSALADA PARA COMPENSAR

[Ardid]

Buenos días.

Mi menú de ayer fue este:

D: kiwi + yogur + tostada pan integral con aceite
MM: nada, no tuve tiempo
CM: champiñones y filetes de pollo con ketchup + manzana
MT:kiwi + yogur
CN: pisto con huevo frito

Gracias po la ayuda. Q tengais buen dia.


ESTÁ BIEN, PERO EL HUEVO MEJOR A LA PLANCHA QUE FRITO

MJ

[natatxa]

A LAS LENTEJAS LE TIENES QUE PONER BASTANTES VERDURAS, SI NO, TÓMATE UNA ENSALADA PARA COMPENSAR

Las lentejas tienen bastante verdurita y el trocito de chorizo es muy pequeño, serviría si me tomo de postre una fruta?

[Ardid]

A LAS LENTEJAS LE TIENES QUE PONER BASTANTES VERDURAS, SI NO, TÓMATE UNA ENSALADA PARA COMPENSAR

Las lentejas tienen bastante verdurita y el trocito de chorizo es muy pequeño, serviría si me tomo de postre una fruta?

Sí

[natatxa]

Gracias Ardid, eres un solete