DIETA YULLSS:

[maitegarba]

bueno al final me pese ayer medio kg menos , no está mal despues de los excesos del cumple así que voy a poner mi menu de ayer y a modificar mi regleta que aunque no haya sido mucho medio kilo es medio kilo
desayuno: colacao+ cuatro galletas maria
media mañana:naranja+infusion
comida:patatas con costilla (dia de las patatas)
media tarde: yogurt
cena: salchichas al vino data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[maitegarba]

mi menú de hoy.-
des: colacao+ cuatro alletas maria
mm: nada he vagueado en la cama y me he levantado tarde
com: sopa+ tomates
mt: zumo
noche: gambas a la plancha
a ver que tal se me da esta semana me gustaria llegar a los 70 o 71 kg para las navidades

[maitegarba]

ale pues año nuevo dieta neva, pasaron las navidades y lo he ido postergando pero ya estoy a quí otra vez, voy a ver si cojo el ejemplo de brujierol y lo consigo

[brujierol]

ale pues año nuevo dieta neva, pasaron las navidades y lo he ido postergando pero ya estoy a quí otra vez, voy a ver si cojo el ejemplo de brujierol y lo consigo

Hola guapa!!! Ya hace muuucho que no paso por aquí, ya sabes que dije que no iba a volver a entrar, pero te ví por aquí solita... He vuelvo a la carga con la dieta, aunque nunca la había dejado del todo, pero si que la hacía de forma muuucho más permisiva. Ahora pongo todos los días mi menú en el post de "menús del ..." y a ver que me cuenta la báscula el día 1 de febrero, que me tengo que quitar los kilitos que pillé entre navidades y otros motivos...

[bohemia35]

Hola, despues de estar leyendo varias paginas, esta es mi segunda semana con la dieta Yulls, y me decidido entrar para compartir mi experiencia, ya que veo que así se hace más ameno, y es de gran ayuda ver los menus.

DESAYUNO: 2 kiwis + Café con leche omega + tostada con aceite y pavo
M. Mañana: Manzana
COMIDA: Espinacas con pisto + muslo de pollo asado
MERIENDA:1 yogur BIO desnatado
CENA:caldo de pollo (solo el caldo) + tortilla de 2 claras y 1 yema

[hezcri]

hola chicas cuanto tiempo sin pasar por aqui ,maitegarba y brujierol me acuerdo de vosotras seguis por aqui ,hay que tiempos aquellos ,no se si alguna mas sigue deciros que muchos animos yo consegui mi obgetivo hace meses aunque con las navidades subi algo y estoy bajandolo ,muchisimos besos a todas y a las que no conozco

[beby]

Hola me gustaria que me echaseis una mano con esta dieta y me dierais algun consejillo.
Muchas gracias

[Turquesa259]

Creo que ya no entra nadie en este post.

Si quieres que te vaya bien esta dieta la tienes que hacer a rajatabla sin saltarte ni un pelo.

[Xelena]

Hola. He empezado hoy con esta dieta ¿alguien la está siguiendo?

Besos

[brujierol]

Hola me gustaria que me echaseis una mano con esta dieta y me dierais algun consejillo.
Muchas gracias

Hola!! Cuales son las dudas que tienes?? A ver si puedo echarte una mano