Alguien ha perdido 30-40kg??:

[nosferata]

Es que creo que como bien pero no hay manera de bajar! pierdo de 100 a 500g a la semana si es que los pierdo, porque hay semanas que no pierdo nada!

estoy desesperada, alguna dieta o experiencias?

[Mimeta]

Buenas, te aconsejo el método de Bellablanca, yo llevo poco tiempo con él y mi experiencia por tanto es corta, pero hay gente aqui que ha dejado unos 20 kilos o más, así que animate y pregunta lo que quieras.

[nosferata]

hola gracias! soy nueva aquí y no conozco ese método!

[Mimeta]

Te dejo unos enlaces para que les eches un vistazo y elijas la que mejor se adapte a ti:

Método Bellablanca http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 76274.html

Dieta definitiva http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 68383.html

Dieta WW o de los puntos http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 69894.html

Dieta Atkins http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 37226.html

Dieta Montignac http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 74192.html

Hay alguna más, pero con eso ya tienes para entretenerte un rato

Ya nos contarás [/url]

[argala]

hola guapa ..bienvenida
yo hago bellablanca y he perdido 20 kilos,
lo mejor es que mires los post..que te ha puesto mimeta y ver que dieta se adapta mejor a tus gustos

[nosferata]

muchísimas gracias!!!
me las miraré todas a ver cuál es la mejor!!
ya os cuento

[nosferata]

me paso a la dieta bellablanca, gracias!

[Indara]

Nosferata... Bienvenida!!! Seguro que conseguiras tu objetivo... eso si... Ten paciencia... Que los milagros no existen... hay que ser paciente y constante... ¿has visto las fotos del antes y despues de la gente? Es realmente espectacular como lo consiguen poquito a poquito... MUCHO ANIMO WAPA!!!

[_StupendaM_]

hola guapetona, ante todo mucho ánimo, mi primer objetivo es perder 43 kgs, de los cuales yahe perdido 23. no sigo ninguna dieta milagro ni los he perddo en 2 meses, esto es una carrera de fondo, y hay que perder poco a poco, el secreto? al menos para mi es aprender a comer equilibradamente y combinr la dieta con algo de ejercicio (yo hago danza del vientre y camino cuando puedo) y sobre todo hacer una dieta que te sea cómoda segun tu estilo de vida, por aqui funciona muy bien la de bellablanca... ahora eres tu quien debe deciir, muchos besos guapetona!!!!!

[Indara]

hola guapetona, ante todo mucho ánimo, mi primer objetivo es perder 43 kgs, de los cuales yahe perdido 23. no sigo ninguna dieta milagro ni los he perddo en 2 meses, esto es una carrera de fondo, y hay que perder poco a poco, el secreto? al menos para mi es aprender a comer equilibradamente y combinr la dieta con algo de ejercicio (yo hago danza del vientre y camino cuando puedo) y sobre todo hacer una dieta que te sea cómoda segun tu estilo de vida, por aqui funciona muy bien la de bellablanca... ahora eres tu quien debe deciir, muchos besos guapetona!!!!!

Danza del vientre!!! Es genial!!! Llevo tiempo queriendo que alguien me cuente si es tan efectiva como dicen!!! Este mismo finde hablaba con un amigo de ir a probar gratis una clase y ver que tal.... Cuentame!!! A ver si me animo en Septiembre a apuntarme!!!