Buscando información sobre dietas me encontré con este foro y llevo varios días leyendo las pautas del plan de bellablanca. La verdad es que me parece una dieta muy sana y muy equilibrada porque se come de todo. Y además es cómoda porque no tengo que estar haciendo comidas aparte para mí, ¡ me gusta mucho este plan !
Mi idea es quitarme 4-5 kilos con esta dieta acompañándola de ejercicio, tengo una bici estática que he desempolvado hace unos días y que pienso usar a diario si es posible.
Y bueno, solo quería saludaros y agradeceros a todas la cantidad de información que hay aquí para seguir la dieta correctamente y cómo no a Bellablanca por compartir su plan con todo el mundo.
Besos
