Menús del lunes 10:

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Ardid
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Menús del lunes 10

Mensaje por Ardid » Lun 10 Nov 2008 10:03

¿Qué tal el fin de semana? El sábado estuve de excursión gastronómica por la costa. Digo gastronómica porque no hice otra cosa que comer todo el rato :lol: Menos mal que por la tarde me fui a nadar, y aunque el chocolate con churros del desayuno no se deshizo por arte de magia, al menos mi conciencia se quedó más tranquila :lol:


El domingo se me fue en estudiar un poco, forear y cocinar un montón. Puse un post con todas las cosas que hice :)


Ah! Y hoy estoy muerta :herida:


Mi menú de hoy:

Desayuno (6:45):

- 1 mandarina y 1 kiwi
- Tostada integral con media sabanita y salchichón de pavo
- Café solo con edulcorante
- Pellizco de brownie apto

MM (10:45):

- Manzana
- Brownie apto
- Leche preparado


Comida (14:30):

- Ensalada
- Alubias negras con arroz y sepia

Merienda (19:30):

- Manzana o plátano, depende de si luego voy o no a nadar

Cena (22:00):

- Brócoli rehogado
- Lomo de cerdo al ajillo




QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA :up:

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mcor
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Re: Menús del lunes 10

Mensaje por mcor » Lun 10 Nov 2008 10:14

Buenos y soleados dias chicas, mis menus del fin d semana:
sabado
-desayuno
1 mandarina
cafe
pan integral con tranchete light y jamon cocido
-comida
ternera en salsa
tomate en rodajas
1 patata pequeña asada
trozo de bizcocho d melocoton apto
-mt
trozo pequeño bizcocho melocoton y unas poquitas uvas
-cena
tortilla francesa
tomate en rodajas
un cachito pequeño queso semi
1 yogur desnatado con higos
domingo
-desayuno =
-comida
arroz integral con salchichas pavo y verdura
trozo bizcocho de coco(no lleva harina)
-mt
trozo de bizcocho melocoton
-cena
filete merluza con cebolla
ensalada con pera a la plancha
resto trozo bizcocho d coco
-recena mi 20%
sanwich de margarina light

:meapunto:

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eljasaja
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Re: Menús del lunes 10

Mensaje por eljasaja » Lun 10 Nov 2008 16:14

Buenas tardes, comenzamos semana

DESAYUNO
Mandarina, leche con muesli

MEDIA MAÑANA
Infusión

COMIDA
Ensalada verde y huevos rellenos

MERIENDA
Manzana

CENA
Caqui, plátano y queso de Burgos

Feliz Semana :beso: :beso:

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