Menús del jueves 13:

[Ardid]

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:45):

- 1 kiwi y zumo de naranja recién recién, mmmmm
- Tostada integral con media sabanita y jamón serrano
- Café solo con edulcorante
- Pellizco de brownie

MM (10:45):

- Manzana
- Brownie apto
- Leche preparada

Comida (14:30):

- Crema de champiñones
- Sandwich de salmón ahumado y queso de untar 0%
- Mandarina

Merienda (19:30):

- Manzana y mandarina

Cena (22:00):

- Pisto
- Pavo ahumado a la plancha



QUE TENGÁIS UN BUEN JUEVES :up

[maglo]

Buenos días!!!!! Y MAÑANA POR FIN VIERNES.......

D:
leche des con cafe soluble
4 galletas aptas
compota de manzana templadita (q rica.......)

MM
te con leche
persimon
1-2 castañas

A:
albóndigas en salsa y pimiento relleno
de verde pues no se....... braseadode verduras o judias verdes

MT
Queso fresco con mermelada apta

C:
a ver si puede ser los garbanzos con espinacas de los deberes

[nguillen72]

DESAYUNO (07:30h):
Zumo de naranja.
Tostada de amaranto con jamon serrano.
Café solo.

MM (10:30h):
Iogurt
Infusión.

COMIDA (15:30h):
Ensalada de lechuga con sardinas en lata.

MT (17:30h):
2 rodajas de piña (las que no me comí ayer)
1 kiwi
Infusion
(PREGUNTA?????? mezclais frutas?????)

CENA (22:00h)
Sepia con menestra de verduras (es lo unico que tengo)

y tal como esta el dia caera cava

[Ardid]

Vaya, pues eso engorda un montón

[maglo]

ennnnnn??????? pues si que debe engordar!!!!!!


nguillen que yo sepa no hay ningún problema con mezclar las frutas, yo lo hago a menudo.

[nguillen72]

ennnnnn??????? pues si que debe engordar!!!!!!


nguillen que yo sepa no hay ningún problema con mezclar las frutas, yo lo hago a menudo.

okis, es que no se porque tenia entendido que no se podian segun que frutas....