Menús del miércoles 21:

[Ardid]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Mandarina
- Tostada integral con media sabanita y jamón serrano
- Café solo edulcorado
- Galleta apta

MM (10:45):

- Manzana
- Dos anitines y dos quesitos light
- Capuchino

Comida (15:00):

- Ensalada
- Lentejas
- Dos galletas aptas

MT (19:00):

- Manzana

Cena (21:30):

- Judías verdes planas, zanahorias y habitas, todo rehogado
- Crema de tomate


BUEN MIÉRCOLES

[Kcarol]

Buenos días!!!

Ardid, ya me he enterado que vas a corregir los menús y también me ha parecido ver por ahí a Argala, , gracias. Aunque yo creo que más o menos controlo el tema los seguiré poniendo si veis que no es necesario me lo decis ok.
Y no me pases ni una , necesito mano dura.

Ahí va mi menú:

D (08.30)
Tajada de melón, café con leche desnatada y tostada integral con chorrito de aceite y loncha de jamón york.

MM(11.15)
Café con leche
2 mandarinas

C (14.30)
Unos poquitos garbanzos guisados con verdura que sobró ayer.
Unos trocitos de pollo al limón del chino (Sobró de la cena de ayer , al final hubo cambio de planes y no hicimos la colifor )

MT (19.00)
Yogur desnatado

C (21.30)
Crema de lentejas
Naranja

Qué paseis un buen día!!!

[maglo]

A los buenos miércoles!!!!! ya estamos a mitad de semana, pues mira que bien!!!

D:
leche des con café soluble
rebanada de pan de molde integral con mermelada apta
mandarina y orejón

MM1
te verde

MM2
te
3 galletas gullon integrales
manzana

A:
puré de verduras (es de bote a si que lleva patata, espero que no demasiada)
filete de emperador a la plancha

MT
yogur+compota manzana (bueno, esto ya no lo tengo claro porque mañana tengo un curso en sevilla y no se si me iré para allá por la tarde)

C:
pues no se... a ver donde estoy..... en principio gambas al ajillo y ensalada, o si me voy crema de tomate y algo embutido de pavo.

[mjose]

Ardid vamos a comer lo mismo lentejas con ensalada.

[Ardid]

Buenos días!!!

Ardid, ya me he enterado que vas a corregir los menús y también me ha parecido ver por ahí a Argala, , gracias. Aunque yo creo que más o menos controlo el tema los seguiré poniendo si veis que no es necesario me lo decis ok.
Y no me pases ni una , necesito mano dura.

Bueno, yo entraré cuando pueda, no me importa, pero espero que alguna compañera se apunte también, si no, vaya trabajón

Por cierto, algunas de las que vais de novatas, ya podríais corregir, eh?

[euridice]

Desayuno:

naranja
café con leche desnatada
rebanada pan molde integral con philadelphia light y salmon ahumado

MM:

iogurt
platano pequeño

Comida:

El arroz con pimiento rojo, verde, tomate y pollo (tipo arroz caldosito que puso Merymelisa) (que por cierto, lo preparé ayer y lo probé a ver que tal de sal y...estaba buenísimo!!!)

MT:

Naranja y té

Cena:

Gírgolas y huevo a la plancha

[Kcarol]

Buenos días!!!

Ardid, ya me he enterado que vas a corregir los menús y también me ha parecido ver por ahí a Argala, , gracias. Aunque yo creo que más o menos controlo el tema los seguiré poniendo si veis que no es necesario me lo decis ok.
Y no me pases ni una , necesito mano dura.

Bueno, yo entraré cuando pueda, no me importa, pero espero que alguna compañera se apunte también, si no, vaya trabajón

Por cierto, algunas de las que vais de novatas, ya podríais corregir, eh?

Indirecta cogida.

Corregiré las cosas que tenga claras no me gustaría confundir al personal.
Creo que Oliter también se ha ofrecido, entre unas cuantas ya verás como todo es más fácil.

[Kcarol]

Desayuno:

naranja
café con leche desnatada
rebanada pan molde integral con philadelphia light y salmon ahumado

MM:

iogurt
platano pequeño

Comida:

El arroz con pimiento rojo, verde, tomate y pollo (tipo arroz caldosito que puso Merymelisa) (que por cierto, lo preparé ayer y lo probé a ver que tal de sal y...estaba buenísimo!!!)

MT:

Naranja y té

Cena:

Gírgolas y huevo a la plancha

¿Qué son las gírgolas?

[rosi82]

Yo todavia no me veo capaz de corregir. No quiero meter la pata

Desayuno: Cafe con leche, kiwi y tostada integral con aceite

MM: platano, un anitin y un quesito light

Comida: Crema de verduras. Manza y yogur

MT: dos orejones

Cena: Tortilla francesa y ensalada. Piña

[Ardid]

¿Qué son las gírgolas?

Setas