Menú del jueves 5:

[Ardid]

Venga chicas, que ya es jueves


Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Zumo de naranja
- Nada más, porque hoy tenía desayuno bolleril en el curro, por un cumple. No aclaro más

MM (9:00):

- El desayuno bolleril

Comida (14:30):

- Carrilleras de ternera con muuuuuucha salsa (tomate, setas, guisantes)
- Un poco de arroz basmati como guarnición

MT (19:00):

- Manzana

Cena (21:30):

- Puré de verduras y garbanzos
- Salmón a la papillote

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[usuario999]

venga, os pongo mi menú

9:00 cafe con leche desnatada
10:30 media tostada con tomate y pavo + infusion
12:00 dos quesitos xanté
14:00 comida: berenjena y calabacin plancha, tortilla con champiñones, yogur desnatado + infusion
17:00 fruta
19:00 tentempie, un quesito de burgos desnatado
21:00 cena: ensalada vegetal + 2 ingredientes a elegir (atun, pavo, queso de burgos,huevo duro) + infusion

[malutapia]

DESAYUNO (07:30H):
- Un Kiwi
-Una tostada de pan integral con pasas y arándanos
-Tazón de café con leche desnatada

MM (10:30h):
DESAYUNO (07:30H):
- Un par de mandarinas
-Una tostada de pan integral con pasas y arándanos
-Un café con leche desnatada

COMIDA (15:00h):
-Arroz blanco
- Pollo a la catalana
(Lo hice en la thermomix y salió exquisito. Después pongo la receta)
-Té verde con menta poleo
-Pastas de té y un par de onzas de chocolate Nestle rojo... para el 20%

MERIENDA (18:30H):
- Una naranja
-Una rebanada de pan integral con pasas y arándanos
-Un café con leche desnatada

CENA (22:00h):
_Coliflor con bechamel y jamoncito picado.
(A ver si lo termino ya...)
-Una mandarina
-

[maglo]

ahí va mi menú aunque un poco tarde:

D:
leche des con cafe soluble
3 galletas gullon aptas
kiwi

MM:
manzana
3 galletas gullon aptas
infusión de te verde

A:
solomillo de pollo a la plancha
judias verdes con un poquito de arroz integral y tomate

MT
infusión
2 orejones
anitiín + 2 quesitos light

C:
pues no se porque ayer al final no fui a compara y hoy.....HAY ALARMA DE TORNADO!!! y protección civil ha dado un aviso al hospital para que nos fueramos antes a casa y que no salgamos si no es imprescindible, y hombre, algo de comida si que tengo a si que...... aqui estoy en casita no me vaya a salir volando,

a si que asi por encima tengo unas latas de melocotón con edulcorante, tb unbote de garbanzos para hacerme una ensada con tomate y atun.... a ver que invento!!!

[javiveti]

Mi menú de hoy (más vale tarde que nunca)

Desayuno (8:00)
- Taza de leche.
- 2 galletas aptas.

Comida (14:00)
- Ensalada (mango, lechuga, zanahoria, nueces) aliñada con una cucharadita de mayonesa ligeresa.
- Guisantes con ajetes.
- Rebanada pan integral.

Media tarde:
- Manzanilla.

Cena:
- Manzana.
- Naranja.
- Mango.
- Queso light gran capitán

[wng]

Desayuno: Café con leche
1 tostada pan integral
1 mandarina

MM: té rojo
1 mandarina

Comida: crema de calabaza, puerro y patata
solomillo a lo dulce (del recetario), pero con secreto de cerdo, que hay crisis
1 yogur 0%

MT: café con leche
rosquilla integral
1 mandarina

Cena: 2 frankfurt pavo
1 huevo frito en leche)
ensalada de lechuga, tomate y atún al natural

[Ardid]

Maglo, estás ahí o has salido volando?