DIETA DISOCIADA DE TITXU QUIEN SE APUNTA A BAJAR DE PESO????:

[mamyblue]

.

de verdad que no vais antrar ninguna,porfa que estoy aqui muy sola,bueno paso a poner mi menu.

desayuno zumo de naranja y tostada
mm. dos naranjas
comida pollo al horno con cebolla y pimientos asados, cafe
mt. nada
cena ensalada con atun.

estoy contenta porque se mefue la ansiedad y no pico nada.








comienzo de la dieta
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[ijr76]

mamyblue no desesperessss!!!me apunto a esta dieta que tiene buena pinta y mientras a ver si aparecen tixtu y lety.. a jugarrrr

[mamyblue]

bien ya tengo compi IJR ,venga animate yo he perdido dos kilos en una semana,y eso que no he sido muy estricta,pero muy bien pues se te va la ansiedad a los dos tres dias.

desayuno dos naranjas

comida hambuerguesas y ensalada

merienda cafe con leche

cena ensalada con atun.

[ijr76]

Mamyblue, cómo lo llevas?? estoy en otro foro que también es de disociada y está bien la dieta, es que en este como no se movia me cambie, te dejo el enlace por si te animas,
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 8#p4393228" onclick="window.open(this.href);return false;
De todas formas seguiré pasandome por aqui y dejando los menus

Ayer:
D: café + leche+ tostadita con aceite
MM: café con leche
A: pasta con setas y tomate
MT: otro café
C: huevas en conserva y calabacín
hoy: lentejas y para cenar tortilla francesa o ensalada mixta
Pues eso, vamos pa'lante

[nineta2]

Hola!!! Veo que estais aburridas aquí con la dieta así que me apunto para ser una mas........
Voy pasando de foro a foro de verdad creo que he hecho todas las dietas ya jejejejeje pero tenia ganas de hacer una disociada y esta la he visto muy bien....
Así que empecé ayer:
D Bocadillo pan integral con jamón salado
MM Té rojo
C Alcachofas salteadas con pollo
M Zumo de naranja
C Ensalada de lechuga,tomate atún y zanahoria.



D Bocata integral de queso
MM Té rojo
C Ensalada lechuga,atún,zanahoria y 3 olivas
M Yogurt desnatado
C Coliflor y tortilla con queso

Bueno chicas espero me digais que tal voy ok? Gracias

[cat-6]

Hola a todas,
Me apunto al reto... ya la tengo imprimida y apunto de colgarla en la nevera jajaja.
Menu de hoy
D. Bocadillo de queso
C- Pollo con verduras y un trozito de tortilla de esparragos
C- Jamon sin grasita y una rebanadita de pan (muy pequeñita)
Ya lo se que el primer día y ya he metido la pata
La cena es lo que peor llevo pero fatal de los fatales..... mañana mejor.

[ijr76]

ANIMO cat-6 ya verás que todo es empezar... yo sigo la disociada pero no es exactamente esta, pero me pasaré de todas formas por el foro para compartir "menus", saludos a todas

[ijr76]

que pena de foro!!! no hay nadie??? seguiré pasandome de vez en cuando para ver si se ánima besos

[Titxu]

hola chicas!

perdonad por dejaros solitas... no tengo perdon , el caso es q no he podido conectarme, ando viajando y sin hacer dieta

Pero veo q lo estais haciendo muy bien! q buenas alumnas tengo jejeje, excepto el jamon con unas rebanaditas de pan q he visto por ahi, lo demas genial! seguid asi, chicas. intentare entrar mas a menudo y si teneis alguna duda resolverosla, pero veo q lo teneis controlado.

vosotras podeis!!