Menús del miércoles 25:

[Ardid]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- Kiwi y mandarina
- Tostada integral con media sabanita y pavo
- Café solo edulcorado y galletita apta

MM (10:45):

- Manzana
- Brownie apto
- Yogur desnatado

Comida (14:30):

- Ensalada
- Garbanzos con atún

MT (18:00):

- Manzana

Cena (21:00):

- Verduras al vapor
- Lomo sajonia


QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[maglo]

Venga chic@s que ya estamos a mitad de semana!!!!!!

D:
leche des con cafe soluble
kiwi y 2 orejones
2 galletas gullon aptas

MM
yogurt y manzana

C:
2 jamoncitos de pollo al limón con champis

MT
últimamente no me da tiempo, intnetaré tomarme aunque sea algo de frutos secos

C:
ayer al final no me comí la sopa (me tomé un buen plato de fresas con leche que estaba...ummmm...) a si que hoy toca sopa juliana con huevo cuajado.

Buen miércoles!!!!

[malutapia]

DESAYUNO (10:00h):
- Un Kiwi
- Una tostada de pan integral con aceite de oliva
-Tazón de café con leche desnatadA


COMIDA (15:00h):Como de menú en el instituto
Creo que ensalada y de segundo carne o pescado

MT (18:30h):
Un plátano
-Una rebanada de pan integral dulce con pasas y arándanos o pouuridge, dependiendo el tiempo que tenga...
-Un café con leche descafeinado

CENA (22:00h):
Si no salgo...
-Tortipizza de atún
-Naranja
He visto la receta en el foro de cocina y voy a probrla. Ya os diré qué tal. El post es...
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 1&t=300562" onclick="window.open(this.href);return false;