6ª SEMANA DEBERES YULLS:

[sharini]

Bueno, pues mirando la semana que me toca voy a poner los deberes, y así puedo poner algun platillo

1º: un plato de legumbre
2º: un plato de carne con verduras
3º: un plato de ensalada(pueden ser tibias)

Espero que os gusten, si no decidmelos que tengo alguna idea mas

[chocolatedulce]

muy bien sharini a ver si esta semana puedo poner algun platito

[Turquesa259]

Oido cocina!!!

El plato de legumbre no lo puedo hacer pero el resto a ver que hago. Aunq esta semana lo tengo mal porque de viernes a domingo me voy de finde.

[moskita]

hola sharini, enhorabuena. Los platos me parecen bien , aunque la dieta la tengo un poco abandonada, pero creo que estos platos los podré hacer

[sharini]

Uy que paradito está esto, lo subo que se pierde

[Turquesa259]

hay va mi ensalada:

patata cocida y huevo cocido con canonigos, bonito en escabeche y cebolla (cebolleta).

la semana que viene voy a hacer ensaladas con alubias verdes, alcachofas y otras verduras porque ya me canso de tanta lechuga y tomate.

[moskita]

ayyyy, madre mía, ayer hice unas lentejas muy buenas, pero se me olvidó la foto, cómo a estas recetas no les suelo echar fotos . Ppero bbueno, os ppongo la receta de cómo las hago yo.
Primero sofrío una cebolla y un pimiento, cortados muy finos en muy poquito aceite, se le añaden una o dos zanahorias cortada también muy finas, un poco de pimentón , enseguida se echa un chorreón de tomate triturado, se echan las lentejas, se cubre de agua, le echo un hueso de espinazo, unos chorizos (primero lo pongo en el micro para que suelte la grasa), cierro y menú carne (lo hago en mi olla GM)y ya está
Por cierto, si solo somos tres las que participamos (además que yo por ahora he dejado la dieta), esto no vale para nada, espero que se apunten más

[Turquesa259]

yo ya no puedo publicar mas recetas esta semana porque no me cuadra con lo que me toca comer hoy... en fins... la semana que viene más y mejor

[piokalina]

jo chicas, me da mucha pena que colabore tan poca gente, y me incluyo yo... con todo el esfuerzo que estais haciendo de verdad....pero yo ahora con la dieta esta de las prteinas es sota, caballo y rey, es decir verdura a la plancha o cocida, y pollo y pescado plancha, como veis nada original.

[Turquesa259]

hoy toca poner ganadora, a ver si se anima la gente nueva que esta haciendo la dieta.