ensalada con ajo frito:

[demia]

hola chicas sabeis si la ensalada con ajo frito se puede comer??? es q ami me encanta la verdad y me la hago casi a diario en las comidas,e leido q la escarola con ajo no engorda y yo creo que la ensalada sera lo mismo o parecedido verdad??? bueno chicas a ver que me decis de ello.

[malutapia]

Puedes ponerlo todo el ajo frito que quiera a la ensalada siempre que sigas las pautas. No tienes que pensar en lo que te va a engordar, sino la cantidad lógica o normal que se puede tomar de cada alimento.
Sin ajitos fritos a lo mejor adelgazarás más rápido, pero te cansarás antes de la dieta. También date un gusto y tómalo tranquila. Si en vez de adelgazar x adelgazas un poco menos no pasa nada. Esto no es una carrera de fondo. Además si te gusta así la ensalada comerás más veces ensaladas y menos de otras cosas que te pueden engordar más.
Ah, pruba a ponerle en la ensalada gambas al ajillo. Yo a veces lo hago y está deliciosa.

[demia]

anda que bien pues lo probare a ver q tal estan las gambitas asi ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ muchas gracias guapa es q mi amiga hizo un regimen y le dijieron q se podia comer las ensaladas con ajo frito y limon q asi no engordaba nada,pero es q no estaba muy segura,muchas gracias por contestar.