Hola chicas soy nueva:

[Pirulina]

Buenos dias, chic@s,

Soy nueva y en este foro (y en otros tampoco estado) y para saber si me podeis indicar recetas para adelgazar, yo anteriormente he echo el naturhouse, y si que adelgaze pero siempre comia lo de siempre, ensaladas pollo a la brasa y pescado a la plancha, y al final me canse de hacerlo y comer lo de siempre. Pues era para que si puderais pasar menus variados ya que no tengo idea de ningun tipo ni conbinaciones.
Espero que estemos en contacto.

Muchas gracias por adelantado

[Xelena]

Hola pirulina ¡¡ bienvenida al foro !!

¿Qué dieta vas a seguir?

[maria-de-la-o]

BUENAS TARDES GUAPISIMA

primero piensa que dieta vas a seguir, échale un vistazo a los post y luego
tú decides.
yo estoy con bb (bellablanca) y tenemos un post con menús estupendo y sobre todo
otro con un montón de recetas para que ésto no se convierta en un aburrimiento
así que revisa y luego nos cuentas

bienvenida y para lo que nos necesites ya sabes donde encontrarnos.

un beso enorme

[Pirulina]

Bueno, llevo toda la mañana leyendo, tengo la cabeza como un bombo de estar tanto rato al ordenador Ya no se cual es cual, pero bueno .
Me parece que miraremos de hacer ( mi compañero y yo) la de BB, que es la que hay mas recetillas y veo que las pautas son similares de la que hacia yo anteriormente. Espero que vaya bien, hasta pronto,

[Ardid]

Bienvenida

[Pirulina]

Por ahora ya hemos enpezado, a ver como vamos, ya ire diciendo los progresos que hacemos.

[Megami]

hola guapa,

bienvenida.
no te cortes en preguntar lo que necesites, pedir ayuda, contar cosillas...
si quieres cocinar variado puedes participar en los deberes!