Buenos días K-7 y Dieta Limpia 21/03/09:

[saskia7]

Pues, como quedamos ayer, vamos a poner cada día un post para apoyarnos las que hacemos estas dietas.
Pongo mi menú de hoy, pero recordad que yo hago la DIETA LIMPIA, que es similar a la k-7 pero no igual.
DESAYUNO
2 rebanadas de pan Linoxtrote
1 cafe con leche de soja
MM
1 pera
COMIDA:
Ensalada todo vegetales
soja texturizada adobada
MERIENDA
fresas
CENA:
berenjena rellena de soja texturizada y con un poco de queso.

[mima]

Bueno, yo debería de poner mi menú hoy aquí , pero hoy ha sido desastre total, así que mejor mañana.

[aquita_telekita]

Buenas chicas,

He estado todo el finde fuera y no me he podido conectar hasta ahora!!!

Mima no pasa nada porque no lo hayas hecho bien, yo el finde estuve en granada y también me pasé bastante...

La dieta de ayer sábado fue:

D: pan dextrinado con aceite y jamón york
MM: no tomé nada porque no me dio tiempo
C: tortilla francesa de 2 huevos con filetes de pollo a la plancha
M: nada
C: kebav de pollo y cordero con queso y yogurt con chocolate (me pasé bastante)

Saludosss