Menús del martes 31:

[Ardid]

Ale, ya se acaba el mes. Y hoy, San Pagarín

Mi menú:

Desayuno (6:30):

- Kiwi y zumo de naranja
- Tostada integral con pavo y media sabanita light
- Café solo edulcorado
- Galletita apta

MM (11:00):

- Manzana
- Yogur y brownie apto
- Café solo edulcorado

Comida (14:00):

- Ensalada de pasta de los martes

MT (18:00):

- Miniplátano y piscina

Cena (21:00):

- Calabacín a la plancha
- Alitas de pollo en la Chef 2000, que quedan doraditas sin aceite

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[alAlba]

Buenos diiiiiaaaaaaassss!!! (y nublados)

D
cafe con leche
dos rodajas de piña en su jugo
dos tostadas con aceitito (una con pavo y otra con serrano)
Hoy me he levantado con muuuucha hambre

MM
fresas y burgos a taquitos

C
filetes de gallo a la placha con sazonador de pesacado Carmencita (me he hecho adicta a estos sobrecitos)
Ensalada de endivia y zanahoria rallada con vinagreta balsamica
naranja

MT
cafe con leche

C
hamburguesa de pavo a la plancha con un chorrito de ketchup
ensalada de pepino y zanahoria rallada

[geles1977]

Aisss Ardid... San pagarin!!!... aqui es San nospagarin??..

Bueno os detallo mi menu, que NO ES DE DIETA BB... solo me he colado en este post...

Es que me gusta mucho..

Desayuno: Vaso de leche con cafe, sandwich de chorizo de pavo y un trocito de bollo de chocolate (no me he podido resistir el cambio horario es "destroyer" total....

Media mañana: yogur desnatado

Comida: ensaladilla (por llamarla de alguna manera)... todo lo que lleva una ensaladilla con dos cucharadas de salsa ligeresa y fruta. (seguramente fresas)

Media tarde: vaso de leche con cafe soluble descafeinado.

Cena: Esparragos de lata y merluza y luego un yogur cremoso 0% hacendado

Muchos besos y animo que ya queda menos para semana santa o como le decimos por estos lares para Pascua....

[geles1977]

Alalba, esta mañana debido a un cacao mental que tengo... , me estaba acordando de tu frase...

No ha viento favorable para el que no sabe donde va.... Que razon tenia Seneca!!!!!

[maglo]

Buenas!!!! hoy estoy la mar de contenta porque a mi costi le han dado 2 dias de vacaciones para la feria (que como cambió de trabajo lo veía yo complicado) a si que muy bien, el martes por la noche estamos ya bailando sevillanas, jejeje!!!

D:
lehce des con cafe soluble
platano
2 roscos aptos

MM
yogurt
manzana

C
filete de emperador con ensalada o fritada, según me apetezca

MT
fresas con yogurt y frutos secos

C
pollo con piña

[alAlba]

Alalba, esta mañana debido a un cacao mental que tengo... , me estaba acordando de tu frase...

No ha viento favorable para el que no sabe donde va.... Que razon tenia Seneca!!!!!

a mi tambien me lo parece

[alAlba]

Arid, con respecto al post de la encuesta, que no he contestado allí para no subirlo, me he reido con lo de "a pelo" Por cierto, nosotras nos cuidamos con natillas de chocolate aptas y anitines!!! mejor que un batido de polvos no???

[YOLI1978]

Ale, ya se acaba el mes. Y hoy, San Pagarín

Mi menú:

Desayuno (6:30):

- Kiwi y zumo de naranja
- Tostada integral con pavo y media sabanita light
- Café solo edulcorado
- Galletita apta

MM (11:00):

- Manzana
- Yogur y brownie apto
- Café solo edulcorado

Comida (14:00):

- Ensalada de pasta de los martes

MT (18:00):

- Miniplátano y piscina

Cena (21:00):

- Calabacín a la plancha
- Alitas de pollo en la Chef 2000, que quedan doraditas sin aceite

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

Ola Ardid! Oye, que bueno lo de las alitas de pollo en la chef Me puedes decir como las haces?

[pocoyo32]

Buenos días,

hace días que no metía mi menu pero lo retomo.

desayuno cafe con leche, tostada integral con philadelfia light y kiwi

mmmanzana y actimel 0%

comida pisto y salmon al vapor pera

merienda loncha de queso y piña

cena crema de calabacin y lomo. fresas

[Ardid]

Ola Ardid! Oye, que bueno lo de las alitas de pollo en la chef Me puedes decir como las haces?

¿Tienes la Chef 2000?