Hola guapa, no tedesesperes.
Yo estoy lo mismo que tu y con tratamiento desde hace.... ni se sabe ya, pero eso no es óbice para que adelgaces si te lo propones.
Tampoco se trata de comer poquisimo, como dices, sinó qué tipo de alimentos ingieres, y comer cinco veces al día, que así el metabolismo trabaja más. Si comes pocas veces al día y poco, se hace vago.
Has probado a no mezclar hidratos de carbono con proteinas? O a tomar solamente, (para probar), proteinas y verduras, y no mucha fruta (dos piezas a lo sumo).
Bueno, tienes que pensar que tienes que ser constante, y mira, si todo esto que te digo no te da resultado, lo mejor es que vayas a un médico nutricionista y ya verás como obtienes resultados.
Y el ejercicio, por supuesto. En casa también lo puedes hacer, todo es cuestión de voluntad.
Venga, anímate y ya verás que vas obteniendo resultados, aunque sea poco a poco, fijate lo que te digo, que si pierdes 1 kilo de peso al mes, al cabo del año son 12 kilos, y no te va a costar tanto trabajo.
