NECESITO UNA AYUDITA POR FA!!!:

[scarlet07]

a ver chicas nesecito perder peso. os cuento ahra estoy con uan distista pero llevo 1 mes y no he perdido casi nada
mido 180 y peso 80 kilos sy alta s pero sobre todo lo q mas quisiera perer es de la tripa y los michelines como todas no
alguien me puede recomendar uan buena dieta
q me decis a ver os escucho toy desesperandome ya

[scarlet07]

nadie me dice nada

[maria-de-la-o]

hola guapa
los findes está esto mu muerto.
por eso no t han contestado, yo te puedo hablar de la
bellablanca, que es la que estoy haciendo y muchas de
aquí, pero casi mejor hecha un vistazo en el post de
bellablanca, si te fijas tambien hay otro con recetas y
otro más con menús, ésos te ayudan para confeccionar
tu el tuyo propio.
Ardid es un encanto y ella t puede asesorar mejor que yo
bueno y muchas más que llevan más tiempo con bb

espero que te vaya todo muy bien y espero verte por aquí, nosotras tenemos dos post en el que nos desahogamos y
estamos mu agusto, uno es pasa y ponte comoda y el otro
perder 20 kg. si quieres charlar y desahogarte allí nos vemos

muchos besos.